Overwinnen uitstel? De behandeling bestaat!

voor het grootste deel van de generatie van 40-50 jaar van de mensen niet het woord "uitstel" te leren kennen. Behandeling van de gesel van deze behoefte is altijd geweest, dus als je wilt om het advies van de ouders vragen, naam uitstel rekken. er zijn niet erg literair woord "treuzelen" ook in de Russische taal om het probleem te beschrijven. Uitstel - het is een voortdurende uitstel van het werk op een laag pitje, dat een stressvolle situatie in de toekomst biedt.

Eten en de impact ervan

Maar wat te doen? Hoe om te gaan met uitstel? Begin met de kracht verandering. Wat doet het eten? Het feit is dat als je veel koolhydraten en niet genoeg eiwitten te eten, zult u in een ontspannen en een beetje slaperig en gelukzalig. Ideaal voor uitstel. Maar zelfs tegen deze versoepeling zal kwellen je dacht ongedaan gemaakt. Dus je uitstelgedrag te overwinnen? Behandeling - meer vlees, minder snoep en bijgerechten. Koffie drinken is mogelijk en noodzakelijk, maar zonder suiker.

Laat of helemaal niet doen?

Nu, als je de biochemie van hun hersenen te veranderen voor de betere, en je kunt praten over de zaak. Meer in het bijzonder, over de prioriteiten. De meeste van uitstel komt voort uit het feit dat veel van de dingen die je gewoon niet kan doen, en om iets te doen aan alles wat het niet nodig is. Dat is de deadline komt - en het blijkt te doen "alles en een beetje meer" was niet nodig. Straffeloosheid van vertragingen en ontmoedigt een persoon ontspant. Iedereen die eerlijk en op tijd voelde als een idioot, iemand die niet heeft gedaan - Artful Dodger. Wat te doen? Besluiten om de meerderheid van de gevallen en opgelegd, niet meer van het geweten kwellen doen. Verander beroep: iets dat je echt een goed gevoel zal geven, en permanent te vinden!

waaronder het hoofd

Wat is uitstel? het is onmogelijk om te genezen? Misschien wel, maar op deze manier kun je pas over door meer bewustzijn. Je moet om live te stoppen in reactie op stimuli, is het noodzakelijk om te gaan denken en verzoeken afwijzen van irriterende stoffen, en aan de slag op het milieu. Als u niet werkt op je doelen, dan zul je gedwongen worden om andere mensen only mode te verkopen als het meest oncomfortabele zal zijn. En wilt u misschien nog meer af te leggen dan wanneer je iets voor jezelf te kiezen.

Custom spel

Hoe zich te ontdoen van uitstel? Zeer nuttig overzicht van de doelen die u zelf hebt ingesteld. Het maakt niet uit wat u, de meeste van hen op schema te bereiken doen. Maar een blik op hen zal helpen om zich te concentreren en te onthouden, voor wat u probeert om de uitvoering van de opgelegde doelstellingen. Natuurlijk, idealiter, alle doelen moeten van jou zijn, dan weggaan en uitstel. De behandeling van deze aandoening is alleen mogelijk door te werken met interne protesten. Man zet wanneer werkt gewoon niet willen doen. Je moet om het leven te regelen om te ervaren de minste negatieve emoties de "doorn" van zijn onderbewustzijn.

Als eng

Uitstel is ook verbonden met de angst voor een nieuw type bewerking. Hij kan bestrijden door het opbouwen van relaties met mensen die weten hoe dat te doen recht aan u, en dus in staat om les te geven zal zijn. Weet hoe je nuttig zijn om zulke mensen! En dan een hoop voor u om te veranderen voor de beter.