PMS - is een vrouwenkwestie

Er zijn vrouwen die het begin van de menstruatie niet in de gaten zelfs de dichtstbijzijnde leden van de familie, maar er zijn mensen die hebben een maandelijkse "rode dag", vergezeld door een sterke stemmingswisselingen, zodat de cyclische veranderingen in haar lichaam weet niet alleen de familie, buren en vrienden, maar en collega's op het werk.

De combinatie van drie letters PMS - is niet alleen een syndroom, een maandelijkse maaltijd voor de beurs sex. Mannen met dit fenomeen nooit gezien, dus het concept van ICP ze investeren alleen tearfulness, prikkelbaarheid en agressie, maar in feite is veel ingewikkelder en is niet beperkt tot emotionele schommels.

PMS - een set van symptomen die plaatsvindt voordat menstruatie optreden en wordt gekenmerkt door veranderingen in de cardiovasculaire en endocriene systemen.

Hoe lang is PMS?

Opgemerkt wordt dat met de leeftijd verhoogt de frequentie van zijn manifestaties. Maar dit betekent niet dat alle vrouwen zijn ziek. Het syndroom kan onregelmatig optreden en de intensiteit varieert sterk.

Milde PMS - is de verschijning van 3 of 4 symptomen in de periode 2-10 dagen voor de menstruatie. En in ernstige het lijkt meer dan 5 symptomen, waarvan sommige uitgesproken en beginnen te storen 14 dagen voor de menstruatie.

Tijdens dit syndroom kan ook anders zijn. Er zijn vrouwen die het hebben zijn niet verergerd door de jaren heen, het vindt plaats met de komst van de emissies. Terwijl sommige dames met de leeftijd slechter voelen, verliezen efficiëntie en PMS-symptomen zich voordoen in ze langer en langer.

Oorzaken van PMS

Tot het einde van de kwestie van de oorzaken zijn niet onderzocht. De verwachting is dat de rol van de hormonale veranderingen in verband met fasen van de menstruele cyclus. Niet uitgesloten van de rol van vitaminegebrek, sporenelementen en een genetische aanleg. Maar de meeste artsen zijn van mening dat de ICP - een combinatie van verschillende factoren.

PMS-symptomen

Alle symptomen kunnen worden verdeeld in 2 groepen:

Psychische stoornissen - vermoeidheid, stemmingswisselingen, huilbuien, agressie, angst, prikkelbaarheid. Meestal kan een vrouw een verklaring voor dergelijk gedrag niet vinden.

Fysiologische afwijkingen - pijn in het lichaam, de onderbuik en hoofdpijn, verandering in eetlust (afname of toename), zwelling en een lichte toename van het lichaamsgewicht, toename borstomvang.

Bovendien, in zeldzame gevallen, symptomen zoals geheugenverlies, jeukende huid, koorts, koude rillingen, slapeloosheid en coördinatie, misselijkheid en braken.

behandeling PMS

Vanwege het feit dat het probleem van PMS - een combinatie van verschillende factoren, dan moet zo breed mogelijk worden aangepakt. Wil alleen maar zeggen dat langdurige therapie moet Bat, is het belangrijk om uw levensstijl te veranderen. Als beperkt tot een cursus van de behandeling, zal het probleem weer terug te komen.

Dus, merkte op dat die vrouwen die uit te oefenen en zich te houden aan de principes van een gezonde voeding, minder kans op last van PMS. Daarom is het belangrijkste criterium voor de behandeling - een gezonde levensstijl. Voedsel moet vers, niet erg high-calorie, met een overwicht van vet. Er zijn bij voorkeur meerdere malen per dag in kleine porties.

Wanneer labiliteit hulp rustgevende druppels. Natuurlijk moet krachtige geneesmiddelen alleen worden voorgeschreven wanneer de symptomen uitgedrukt.

Is vitaminen A, E en magnesium, die een kalmerende werking heeft worden.

Hormonale tabletten (gecombineerd of netto progestinen) pas na precieze bepaling van het niveau in het bloed worden toegewezen.

Uitgedrukt pijnsyndroom is een oorzaak van de bestemming niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen ( "diclofenac" "ketonal").

Goede resultaten geven les psychotherapie, aquarobics, massage en fysiotherapie cursussen.

De behandeling moet voortgezet worden gedurende 3 tot 6 maanden.