Restless Legs Syndroom - Behandeling van slechte staat

U bent niet alleen als je de diagnose "restless legs syndrome". Behandeling voor deze aandoening is vereist voor bijna 15% van de Amerikaanse bevolking. Deze ziekte is bekend sinds de oudheid. Terug in 1685 één dokter beschreef de toestand van sommige mensen die lijden ondraaglijk bedtijd "zorg in de benen en armen, zodat het niet in staat is om te slapen, alsof het zijn in de plaats van de meest ernstige martelingen."

Hoe kan rusteloze benen syndroom te identificeren?

De behandeling wordt voorgeschreven, als de diagnose. Maar hoe om te bepalen of u RLS?

Beantwoord de volgende vragen dat u een deskundige arts zou kunnen vragen:

• Heb je het gevoel dat in de ledematen, alsof de "run gans"?

• Heeft het gevoel ontstaat niet alleen in de benen, maar in de handen?

• Het wordt gemakkelijker als je, als je opstaat, doe een paar stappen, of een bad nemen? Of het nu gaat wordt het gemakkelijker voor de massage?

• Is het een onaangename toestand, als je zit voor een lange tijd, bijvoorbeeld in de auto?

• Wanneer u het meest bezorgd over is de toestand? 'S nachts?

• Iemand in uw familie geklaagd over zulke gevoelens?

• Heeft uw partner zegt dat tijdens de slaap je voeten trillen?

Als sommige van deze vragen je antwoord ja, het meest waarschijnlijk, zal de arts u vertellen dat u RLS - Restless Legs Syndrome.

RLS behandeling

Tragisch genoeg is er nog steeds geen effectieve behandeling voor deze aandoening. Echter, er is een geruststellende informatie die RLS is heel goed mogelijk om het gemakkelijker en zonder het gebruik van drugs te maken.

Deze ziekte wordt gekenmerkt door het feit dat er geen enkele behandelmethode. Relief komt in elke patiënt afzonderlijk, afhankelijk van welke klasse, manipulatie of medicijnen te verlichten zich van zijn toestand. Dit zal observatie en doorzettingsvermogen nodig. Wat maakt een persoon die rusteloze benen, is niet effectief voor een ander.

Daarom, als u last heeft van rusteloze benen syndroom, dient de behandeling te beginnen met het oog op niet bepalen of uw aandoening wordt veroorzaakt door een aantal verborgen ziekte die is te behandelen.

• Het kan zijn dat het genoeg is om toe te voegen aan uw dagelijkse voeding van vitamine B12 of ijzer verbindingen en RLS-symptomen worden geëlimineerd. Echter, moet u overleggen met uw arts om te veel mineralen en vitaminen is niet schadelijk voor uw gezondheid.

• Degenen die hebben ontdekt rusteloze benen syndroom, de behandeling van folk remedies kunnen beginnen met het gebruik van producten die magnesium in grote hoeveelheden. Er wordt beweerd dat een deel van dit helpt.

• Wees voorzichtig met cafeïne. Voor sommigen het verhoogt de symptomen. Daarom u eventuele verband met het gebruik van cafeïne en toegenomen gevoel in de benen. Het kan nodig zijn om het staken van cafeïne te voltooien.

• Beperk de hoeveelheid alcohol of volledig verlaten zijn, sommige patiënten in staat waren om zich te ontdoen van deze aandoening.

• Light oefening voor het slapengaan geholpen sommige mensen te slapen aan te passen. Probeer het en je zal een verscheidenheid aan oefeningen te doen, maar probeer niet om actief deel te nemen aan lichamelijke oefening ten minste zes uur voor het slapen gaan - het kan de aandoening verergeren.

• Als het uiterlijk van ongemak is er een verlangen om een beweging te maken, niet onderdrukken. U zult onderdrukken - symptomen kunnen verergeren. Ik zou willen zijn als, stretch, een bad nemen of een massage van benen - doe het.

• In gevallen waarin tijdens lange vergadering, bijvoorbeeld, in het vervoer, betrokken benen, zal het lezen te helpen u om te ontsnappen.

Als u medicijnen

Artsen van de RLS Foundation (USA), is het aangeraden om een arts, die individueel pick-up het medicijn voor u, afhankelijk van uw individuele conditie te raadplegen. Soms is er meer dan één geneesmiddel nodig is, en een combinatie van meerdere.

Het is dat het medicijn, dat hielp voor een lange tijd, plotseling ineffectief. Daarom werken samen met de dokter, en wees niet ontmoedigd als je rusteloze benen syndroom. De behandeling is mogelijk en kan omgaan met deze ziekte.