Ritmes van het leven als een universele eigenschap van levende systemen

Het ritme van veel geassocieerd met de wals. Sterker nog, haar melodie - het is slim-reeks in een bepaalde volgorde van geluiden. Maar de essentie van het ritme is veel breder dan de muziek. En dringt het zonsondergang, winter en lente, zonnevlammen en magnetische stormen - geen verschijnsel en elke werkwijze die periodiek wordt herhaald. Ritmes van het leven, of, zoals ze zeggen, bioritme, - een iteratief proces in levende materie. Hebben ze altijd? Wie heeft ze uitgevonden? Hoe ze zich tot elkaar verhouden en die kunnen beïnvloeden? Waarom hebben ze de natuur nodig? Misschien is het leven ritmes voorkomen dat alleen het creëren van onnodige beperkingen en niet toe te staan om vrij te ontwikkelen? Probeer te begrijpen.

Waar komt bioritme?

Deze kwestie is in lijn met de vraag hoe onze wereld is ontstaan. Het antwoord zou kunnen zijn: het bioritme van de natuur zelf. Denk er eens over: het is allemaal natuurlijke processen, ongeacht hun omvang, cyclisch. Periodiek worden sommige sterren geboren en sterven andere, de zon stijgt en daalt activiteit, jaar na jaar, een seizoen geeft weg naar een ander, voor de ochtend van de volgende dag, dan 's avonds,' s nachts, en dan weer 's ochtends. Dat weten we allemaal de ritmes van het leven in verhouding staan tot dat het leven op aarde, en de aarde zelf bestaat, ook. Gehoorzamen aan de geschapen natuur van bioritme, wonen mensen, dieren, vogels, planten, amoebe en ciliaat-schoenen, zelfs de cellen, waarvan wij zijn samengesteld. Onderzoekt het optreden van omstandigheden, de aard en de waarde van bioritme voor alle levende wezens van de planeet is zeer interessant wetenschap biorhythmology. Het is een aparte tak van een andere wetenschap - chronobiologie dat niet alleen de ritmische processen in levende organismen bestudeert, maar ook hun relatie met Sun ritmes van de maan en andere planeten.

Waarom bioritme nodig?

De essentie van bioritme - stabiliteit in de stroom van verschijnselen of processen. Stabiliteit, op zijn beurt, helpt zich aan te passen aan het leven organismen in het milieu om hun eigen leven programma's te produceren om een gezonde nakomelingen te geven en aan hun familie voort te zetten. Het blijkt dat de ritmes van het leven - dit is het mechanisme waarmee het leven op de planeet bestaat en zich ontwikkelt. Een voorbeeld hiervan is het vermogen van vele bloemen geopend tijdens bepaalde uren. Op basis van dit fenomeen, zelfs Karl Linney gecreëerd 's werelds eerste bloemen klok zonder handen en wijzerplaat. in hun tijd laten zien bloemen. Zoals later bleek, deze functie is te wijten aan de bestuiving. Elke bloem, drop per uur, heeft zijn eigen specifieke bestuiver, en dat voor hem op het afgesproken uur belicht nectar. Insect zij weet (als gevolg van de heersende in zijn lichaam bioritme), wanneer en waar hij moet gaan voor een maaltijd. Als gevolg daarvan heeft de bloem geen energie besteden aan de productie van nectar, wanneer er geen klant voor hem, en insecten - aan onnodige zoekopdrachten van de nodige voedsel.

Wat zijn enkele voorbeelden van het nut van bioritme? Seizoensgebonden migratie van vogels, migratie van vis voor paaien, vinden partners, in een bepaalde periode, om de tijd om te baren en nakomelingen te verhogen hebben.

Het belang van de menselijke bioritme

Voorbeelden van de wijze wetten tussen bioritme en het bestaan van levende organismen kan resulteren in tientallen. Dus, het juiste ritme van het menselijk leven is onderhevig aan vele onbemind dagelijkse routine. Sommigen van ons kan het niet uitstaan om te eten of naar bed gaan om strikt bepaalde uren, en in feite ons lichaam een stuk beter als we blijven cyclisch. Bijvoorbeeld, maag, gewend aan het eten ontvangsten schema, zal het op dit moment om het maagsap, die het eten, niet de wand van de maag zal verteren, belonen ons maagzweer te produceren. Hetzelfde geldt voor de rest. Als je het ongeveer dezelfde tijd in het lichaam heeft de neiging te vertragen de uren van vele systemen en te herstellen gebruikte kracht ontwikkeld. Het omverwerpen van het lichaam van de kaart, kunt u vervelende aandoening provoceren en een ernstige ziekte, een slecht humeur om hoofdpijn, zenuwinzinking tot hartfalen. De eenvoudigste voorbeeld van deze - een gevoel van zwakte in het lichaam die optreedt na een slapeloze nacht.

fysiologische bioritme

Er is zoveel leven ritmes die ze besloten om zich te organiseren, is verdeeld in twee hoofdcategorieën - de fysiologische ritmes van levende organismen en ecologische. Fysiologische omvatten cyclische reactie in de cellen die de organen van de hartslag (puls), het ademhalingsproces. Lengte fysiologische bioritme is zeer klein, slechts een paar minuten voor, en er zijn er die slechts een fractie van een seconde duren. Voor elk individu het hun eigen, onafhankelijk van aansluiting bij de bevolking of familiebanden. Dat is, zelfs bij tweelingen, kunnen ze anders zijn. Kenmerkend voor het fysiologische ritme is hun grote afhankelijkheid van een aantal factoren. Verschijnselen in de omgeving, de emotionele en psychische toestand van het individu, de ziekte, elk klein ding kan een storing van een of meerdere fysiologische ritmes veroorzaken.

milieu bioritme

Deze categorie omvat ritmes met de duur van de natuurlijke cyclische processen, zodat ze kunnen op korte en lange zijn. Bijvoorbeeld, een dag duurt 24 uur, en de periode van zonne-activiteit wordt verlengd tot en met 11 jaar! Environmental bioritme bestaan door zichzelf en alleen afhankelijk zijn van een zeer grote schaal verschijnselen. Bijvoorbeeld, wordt aangenomen dat een keer per dag korter waren, omdat de aarde sneller draait. Environmental stabiliteit bioritme (lengte van de dag, de seizoenen, de bijbehorende verlichting, temperatuur, vochtigheid en andere milieu-parameters) in het proces van evolutie werd vastgesteld in de genen van alle levende organismen, inclusief de mens. Als er een nieuwe ritme van het leven kunstmatig te creëren, zoals dag en nacht swap, de organismen niet een keer herbouwd. Dit werd bevestigd door experimenten met kleuren die permanent in het pikkedonker zijn geplaatst. Voor een tijd, ze zijn niet het licht zien, bleef ontvouwen in de ochtend en 's avonds gesloten. Het is proefondervindelijk bewezen dat het bioritme veranderen pathologisch invloed op de vitale functies. Bijvoorbeeld, veel mensen met de zomer- en wintertijd zijn er problemen met de druk, de zenuwen en het hart.

Een andere indeling

Duitse arts en fysioloog J. Aschoff aangeboden aan het ritme van het leven te delen, met de nadruk op de volgende criteria:

- tijd kenmerken, zoals periodes;

- biologische structuren (in levende organismen is de bevolking);

- ritmes functies zoals ovulatie;

- soort proces dat een bepaald ritme genereert.

Naar aanleiding van deze classificatie, toe te wijzen bioritme:

- infradian (langer dan een dag, bijvoorbeeld winterslaap sommige dieren, de menstruele cyclus);

- Moon (Moon fasen, zeer van invloed zijn alle levende wezens, bijvoorbeeld wanneer een toenemend aantal nieuwe maan hartaanvallen, misdaden, auto-ongelukken);

- ultradian (laatste voor minder dan een dag, zoals concentratie, slaperigheid);

- circadiane (ongeveer een tijdsduur dag). Zoals later bleek, de periode van de circadiane ritmes, niet gekoppeld aan externe omstandigheden en legde in levende organismen genetisch, dat wil zeggen, is aangeboren. Door circadiaanse ritmes zijn de dagelijkse inhoud van plasma, bloedglucose, kalium wezens, de activiteit van het groeihormoon, de functie van honderden stoffen in de weefsels (in zowel mensen als dieren - in de urine, speeksel, het zweet, de planten - de bladeren, stengels, bloemen) . Het is gebaseerd op circadiane ritmes kruidengenezers geadviseerd om een bepaalde plant te kopen in een strikt bepaalde uren. Wij, het volk, onthulde meer dan 500 processen circadiane dynamiek.

chronomedicine

Zo is een nieuw veld in de geneeskunde, bijzondere aandacht schenken aan circadiane bioritme. Ontdekkingen in chronomedicine al tientallen. Er is vastgesteld dat zij in een zeer specifieke ritme van vele pathologische aandoeningen van de mens. Bijvoorbeeld, beroertes en hartaanvallen zijn vaker in de ochtend, van 7.00 tot 9 en van 9 uur tot 12 uur middernacht van hun optreden is minimaal pijn meer geërgerde 03:00-08:00, lever- koliek steeds lijden veroorzaken ongeveer een in de ochtend, en hypertone crisis sterker manifesteert zich op ongeveer middernacht.

Op basis van de ontdekkingen in chronomedicine er chronotherapy bezig met de ontwikkeling van de schema's van de medicatie tijdens perioden van maximale blootstelling aan de zieke orgaan. Bijvoorbeeld, de duur van antihistaminica, dronken in de ochtend, die bijna 17 uur, en meegenomen in de avond - slechts 9 uur. Het is logisch dat een nieuwe diagnose gesteld door een chronodiagnostic.

Bioritme en chronotype

Dankzij de inspanningen hronomedikov bleek meer serieuze houding ten aanzien van de verdeling van de mensen op basis van hun chronotype op uilen, leeuweriken en duiven. Uilen met een constant ritme van het leven is niet kunstmatig veranderd, in de regel, niet wakker rond 11 uur in de ochtend. Hun activiteit begint te verschijnen vanaf 2 uur 's nachts kunnen ze gemakkelijk verblijf tot de vroege ochtend.

Larks makkelijk om op te staan, zonder wake-up om 6 uur. Op hetzelfde moment het gevoel dat ze prima. Hun activiteit zichtbaar is ergens in de middag, dan leeuwerik rust nodig, waarna waren zij weer in staat om zaken aan te nemen tot ongeveer 6-7 uur. Gedwongen waakzaamheid na 9-10 uur, deze mensen dragen met moeite.

Pigeons - tussenproduct chronotype. Ze zijn gemakkelijk om wakker te worden een beetje later leeuweriken en uilen iets eerder, de hele dag kunnen actief betrokken zijn in het bedrijfsleven, maar ergens in de 23:00 moet naar bed.

Als uilen maken werk met de dageraad, en de leeuweriken om de nachtploeg te bepalen, zullen deze mensen beginnen te ernstig gewond, maar het bedrijf als gevolg van de zwakke capaciteit voor het werk van deze werknemers zal het verlies te dragen. Daarom hebben veel managers proberen om werkschema's te bevestigen, naar bioritme medewerkers.

Wij presenteren

Onze overgrootvaders leefde meer gemeten. Uren dat ze waren de zonsopgang en zonsondergang, de kalender - seizoensgebonden natuurlijke processen. De moderne tempo van het leven dicteert totaal verschillende omstandigheden, ongeacht onze chronotype. Technologische vooruitgang, zoals we weten, staat niet stil, voortdurend veranderende vele processen die ons lichaam is nauwelijks tijd heeft om zich aan te passen. Creëerde ook honderden drugs die een belangrijke invloed op het bioritme van levende organismen, zoals rijpend fruit, het aantal individuen in populaties. Bovendien proberen we het bioritme van de Aarde zelf, en zelfs andere planeten te corrigeren, experimenteerde met magnetische velden, verandert de manier waarop we willen klimaat. Dit leidt tot het feit dat er chaos in ons bioritme zich in de loop der jaren. Science nog vragen hebt, hoe zij de toekomst van de mensheid zal beïnvloeden.

Hectische tempo van het leven

Indien het effect van een jetlag veranderingen in het geheel van de beschaving tot we bestuderen, is het effect van deze veranderingen op het individu is meer of minder duidelijk. Het huidige leven is zodanig dat je nodig hebt om de tijd om tientallen zaken te doen, om succesvol te zijn en om hun projecten te realiseren hebben.

De moderne mens is niet gebaseerd, zoals in gebondenheid aan hun dagelijkse plannen en verantwoordelijkheden, met name vrouwen. Ze moeten in staat zijn om tijd te besteden aan het gezin, thuis, werk, school, op hun gezondheid en zelf-verbetering, en ga zo maar door, maar op de dag dat ze hetzelfde zijn 24 uur. Velen van ons leven in angst dat als ze geen tijd hebben, zullen ze vervangen worden door anderen, en ze zullen worden achtergelaten. Dus ze stellen zich een gekke ritme van het leven wanneer je moet veel dingen te doen op de vlieg, vliegen, rennen. Het leidt niet tot succes, en tot depressie, nerveuze storingen, stress, ziekten van de inwendige organen. De hectische tempo van het leven, velen gewoon niet het gevoel plezier van het, vreugde niet.

In sommige landen een alternatief voor de gekke race voor geluk was een nieuwe beweging van de "Slow Life", waarvan de supporters proberen om plezier te krijgen uit de eindeloze reeks van zaken en evenementen, en op de woonplaats van elk van hen met het grootste plezier. Bijvoorbeeld, ze houden ervan om gewoon lopen in de straat, maar rekening houden met de bloemen en te luisteren naar de vogels zingen. Zij geloven dat een snelle tempo van het leven heeft niets te maken met geluk, ondanks het feit dat het helpt om meer welvaart en hoger te krijgen op de carrièreladder.

Pseudo-theorie van bioritme

Zo'n belangrijke fenomeen als bioritme, zijn al lange tijd geïnteresseerd waarzeggers en orakels. Het creëren van hun theorieën en systemen, proberen ze het leven van ieder mens en zijn toekomst met numerologie, de beweging van de planeten, de verschillende borden te binden. Aan het einde van de vorige eeuw op het hoogtepunt van de populariteit steeg theorie van de "drie ritmes." Voor elke persoon de trekker wordt verondersteld moment van de geboorte. Dit geeft aanleiding tot de fysiologische, emotionele en intellectuele ritme van het leven, met de toppen van de activiteit en de recessie. Hun periodes waren respectievelijk 23, 28 en 33 dagen. Voorstanders van de theorie van de tekening drie sinusgolf van deze ritmen bovenop een coördinatenrooster. Op dezelfde dag, die op het snijpunt van twee of drie sinusgolven valt, het zogenoemde zero zone als zeer ongunstig. Experimentele studies hebben volledig deze theorie weerlegd door aan te tonen dat mensen bioritme periodes van hun activiteiten sterk kan verschillen.