Sport en Fitness, Uitrusting
Ski's voor het schaatsen uiteraard beschikbaar voor alle
Met de komst van de winter en sneeuw, worden we herinnerd aan de wintersport. Actieve mensen die liever outdoor-activiteiten, maar niet thuis, kunt u gaan skiën en beheersen de techniek van het schaatsen. Dit vereist een speciaal nummer en de bijbehorende versnelling: laarzen, ski's voor schaatsen verplaatsen, monteren, skistokken. Maar het eerste wat je nodig hebt - dit is natuurlijk, je verlangen en het verlangen om te leren.
Indien mogelijk, is het beter om de ski-sectie, die alles wat je nodig hebt en een professionele coach leert u de techniek van het rijden van de nok cursus te volgen. Om te beginnen, dat u kunt er zeker van dat je krijgt, kun je skiën schaatsen beroerte gehuurd. Dit is een goede gelegenheid om het probleem van de extra kosten op te lossen, zoals in het geval van mislukking van uw inspanningen zal niet komen teleurstelling en spijt over de fondsen besteed aan apparatuur. Als je vastbesloten bent om te leren bent om te skiën en rijden meester van deze techniek, moeten we eerst een reis naar de winkel te maken en te kopen ski's voor het schaatsen beroerte.
Om dit te doen, kunt u de hulp van een professionele adviseur in de winkel te zoeken of, wetende alle details, selecteer het skiën zelf. Er zijn twee soorten van het skiën: klassieke en ridge. En om onderscheid te maken tussen hen, nodig hebben om hun verschillen te leren kennen. Visueel ski's schaatsslag verschillen afgeronde neus en de aanwezigheid van de zijrandoppervlaksecties. Kant mag niet ruw en ongelijkmatig zijn (vooral rekening mee als de ski's zijn niet nieuw, en je ze aan de kassa). Naast het skiën nok stijver dan de klassieke.
Skiën moet langzaam te kiezen en te benaderen deze kwestie met alle verantwoordelijkheid, omdat dit zal afhangen van uw gezondheid en veiligheid bij het lopen op hen en positieve emoties. Dus, hoe je ski's kiezen voor het schaatsen een beroerte? , Een eenvoudige manier die je gemakkelijk kunt doen, en mijzelf. Om dit te doen, zet de ski's op een vlakke, stabiele en harde grond en opstaan voor hen, net zo de distributie van hun gewicht. Ski moet stijf genoeg zijn - zelfs in gesimuleerde shock moet zeer behoorlijke kloof worden gehouden. Hun lengte moet ongeveer 10-15 cm langer groei van de skiër zijn.
Bovendien moet u de juiste stokken te selecteren. Zij worden geselecteerd op groei met beter om de voorkeur voor degenen die een speciale bevestiging aan de correctie van de pols te geven.
Nieuwkomers moeten weten dat deze ski's zijn meestal glad. Daarom, om te beginnen, moet u het spoor met een kleine draai te kiezen. Techniek van schaatsen op ski's kan verschillend zijn, zijn er verschillende mogelijkheden: polukonkovy tegelijkertijd dvuhshazhny hardlopen en natuurlijk schaatsen zonder afstoting (dwz zonder stokken) te bewegen. Belangrijk is dat het gewicht van de skiër op de steunpoot en bij elke stap wordt bewogen van het ene been naar het andere. De voet, waardoor het een duw, bocht maakt en duw recht. Je kunt niet rijden met rechte lichaam en voortdurend gebogen benen. Na beheerst de techniek van het schaatsen, wil je niet terug naar de klassieke schaatsen gaan, voor altijd liefde voor de sport.
Similar articles
Trending Now