Spijsverteringsorganen hygiëne is van groot belang

Waarom is de gezondheid van het spijsverteringsstelsel? Voor wie en waarom is het belangrijk? Voor ons, natuurlijk, en onze spijsverteringsorganen. Onlangs hoorde mannen ruzie ouderen "tot je blauw bent", ervan uitgaande dat in dit geval - een van hen meer verschillende zweren. Het is veelzeggend dat wanneer we het hebben over pathologieën maagdarmkanaal (maag-darmkanaal), alle aanwezigen nog meer opgewonden.

Het bleek dat de spijsvertering problemen, geen van de strijdende mannen geen rekening mee houden. Zij unaniem erkend dat "alles". Ik dacht dat ik het niet deed. Bijvoorbeeld, in mijn familie, met inbegrip van grootouders, het is al goed. Er waren een aantal vervelende momenten, maar zoals ze zeggen: "Dit is een lange tijd en een leugen."

Het is mogelijk dat je alles in orde is met het hebben spijsverteringsorganen is te wijten aan het feit dat van de vroege kinderjaren al in uw familie gerespecteerd gezondheid van het spijsverteringsstelsel.

In zeldzame gevallen kan worden na de vuile, ongewassen en onverzorgd persoon. Het is verrassend dat weinig mensen waargenomen spijsvertering. Maar de naleving van hygiënische regels is van essentieel belang voor de preventie van gastro-intestinale ziekten en de normale werking van de spijsverteringsorganen.

Wat is de gezondheid van het spijsverteringsstelsel

mondholte

• Moet beginnen met mondverzorging, de inhoud van het schoon. Zo worden we beschermd tegen zweren en ontstekingen van het slijmvlies. Tanden gezond op hetzelfde moment, is er geen onaangename geur.
• Tanden zowel 's morgens en' s avonds grondig te reinigen voor het slapengaan. Voor volledige verwijdering van resten voedsel tandenborstel houdt - neer, waardoor integraal masseren tandvlees. Deze werkwijze verbetert bloed wortels van tanden, voorkomt bloeden tandvlees.

Onvoldoende zorgvuldige verzorging van de mond leidt tot een vermenigvuldiging van microben in etensresten vast te zitten. Gevormde gele vlekken op het tandoppervlak, een onaangename geur uit de mondholte. Minerale zouten die speeksel bevat, worden afgezet op de tanden vormende tandsteen. Fokken inter tandheelkundige ziektekiemen provoceren tandvleesontsteking leiden tot tandheelkundige ziekte.

Ook de hygiëne van het spijsverteringsstelsel natuurlijk, omvat, netheid tijdens de maaltijden:

• fris gewassen handen;
• het wassen van groenten, fruit, het wassen van andere levensmiddelen;
• warmtebehandeling van eetbare producten;
• schoon gewassen vaat;
• kwalitatief gekookt voedsel met een aangename geur en smaak;
• aantrekkelijk uiterlijk.

In aanvulling op de naleving van de armen en de zuiverheid van het product, spijsvertering zorgt voor de juiste frequentie van de maaltijden. Aangezien de gemengde voedingstof verteerd in de maag en is ongeveer vier uur, zal het iedere vier uur eten. Indien deze periode verminderde de vermenging van de nieuwe en eerder aangenomen voedsel leidt tot een opgeblazen gevoel als gevolg van een schending van zijn normale leven. Indien het interval tussen de maaltijden verhogen, borst maaglediging beginnen enzymen en zoutzuur scheiden. Ze veroorzaken een ontsteking van het slijmvlies. Het resultaat van een dergelijke blootstelling kan een maagzweer, chronische gastritis ontwikkelen.

Oosterse geneeskunde. Reiniging van het spijsverteringsstelsel

De maag moet eens in de twee weken worden gereinigd.

Waterzuivering

• De maag moet worden gevuld met water. Het water moet iets warmer dan normale menselijke lichaamstemperatuur.
• Je moet drinken van een half tot drie liter.
• Het nemen van de water, moet je hurken en druk op de knieën - "Crow Pose".
• Wanneer de maag vol is, moet je om op te staan en te buigen onder een hoek van 90º in de taille.
• Door te drukken op de buik met zijn handen, het water komt uit de maag via de mond, met medeneming van alle overtollige.

Door deze eenvoudige aanbevelingen, zal de hygiëne van het spijsverteringsstelsel zorgen ervoor dat uw spijsverteringskanaal de normale werking. Blijf gezond!