In de zomer, de luchttemperatuur is extreem hoog, en als je houdt van deze tijd van het jaar lang verblijf in de straat, moet u de tekenen van een zonnesteek te leren kennen. Dergelijke kennis zal helpen bij het bepalen van de oorzaak van de plotselinge verslechtering van de gezondheid en de nodige stappen ondernemen om verdere verslechtering van de toestand te voorkomen.
Dus, meestal de eerste tekenen van een zonnesteek optreden na zes tot acht uur in de hitte, maar soms kunnen ze eerder verschijnen. Ten eerste zijn er de algemene malaise, vermoeidheid, misselijkheid, kortademigheid, blozen, hartkloppingen, koorts, duizeligheid, hoofdpijn, donkere verkleuring van de ogen. Dan zijn deze tekenen van een zonnesteek kan worden aangevuld met wanen, hallucinaties, hartritmestoornissen die zich in de levendmakende kan manifesteren, en bij het vertragen van de hartslag. Bij weigering in dit stadium kan de nodige bijstand bewusteloosheid komen. De huid wordt koud aanvoelt, wordt het bleek en cyanose. Een dergelijke toestand is al levensbedreigend.
Het moet gezegd worden dat in vergelijking met de volwassen symptomen van een zonnesteek in het kind veel minder langdurige blootstelling aan hitte kan verschijnen. Jonge kinderen plotseling traag geworden, grillig, weigeren te eten. Na verloop van tijd, sterk verhoogde temperatuur, kunnen braken en diarree te openen. Enkele uren later (in ernstige gevallen), convulsies, bewustzijnsverlies optreedt, kan het kind zelfs vallen in een coma.
Als je iemand (kind of volwassene) tekenen van een zonnesteek te vinden, moet je hem onmiddellijk naar een koele plaats, om de kleding ongedaan te maken en aan de kant gezet. Als de persoon bij bewustzijn is, geef hem aan ijsthee of gekookt water te drinken. Moet drinken in kleine slokjes. In aanwezigheid van hoge temperaturen moeten verpakken head beïnvloed door natte doek of een ander stoflichaam doekje gedrenkt in een koele (iets boven kamertemperatuur) waterspons. In dit geval moet speciale aandacht worden besteed aan gebieden waar de schepen van de dichtstbijzijnde contact met de huid: de nek, oksels, de plooien van de ellebogen, lies en knieholte regio. Voor het afvegen in ieder geval geen koud water te gebruiken: abrupte verandering in temperatuur kan leiden tot een reflex spasme van schepen, die alleen verergeren de aandoening. Probeer niet om het slachtoffer antipyretische medicatie in de hoop op te geven de temperatuur omlaag te brengen: deze zijn niet effectief, omdat de temperatuur verhoging van het mechanisme is niet hetzelfde in het geval van oververhitting, zoals bijvoorbeeld bij infectieziekten. Maar deze geneesmiddelen (ibuprofen, paracetamol) kan worden gebruikt om andere symptomen van een zonnesteek te verminderen. Zorg voor eerste hulp, bel een arts of onafhankelijk aan de benadeelde te leveren aan het ziekenhuis.
U wilt niet te hosten op tekenen van een zonnesteek? Toen naar buiten op een warme dag, draag een hoed en lichtgekleurde kleding gemaakt van licht natuurlijk materiaal. Mensen die een lichte huid hebben, zijn meer vatbaar voor oververhitting risico. Bij warm weer, probeer te voorkomen dat een verblijf op de straat in de periode van 11 tot 15 uur, sinds die tijd, de stralen van de zon zijn de meest krachtige. Wanneer je op het strand, van toepassing op blootgestelde bescherming van de huid tegen de zon. Om oververhitting te voorkomen, drink zoveel vocht en koelen van de huidoppervlak doekjes.