Trampoline center "Zero Gravity": activiteiten voor het hele gezin

Trampolines - een favoriete bezigheid van de moderne kinderen. Dergelijke attracties hebben bijna elke stadspark, maar in de regel, tien minuten is altijd kleine kinderen. Trampoline center "Zero Gravity" biedt weinig gasten en hun ouders een prachtig complex, klassen ongewone sport en gewoon outdoor activiteiten voor het hele gezin.

Voordelen en effecten

Geef het maar toe, je hebt altijd al wilde te springen op de trampoline, passeerde hij stoeien kinderen. In feite, een trampoline - is een complete simulator, waarvan de effectiviteit is bewezen door deskundigen. Het verbetert niet alleen de stemming, maar het dient als een alternatief voor aërobe oefening.

voordelen:

- training van de vestibulum;

- het verbeteren van motorische coördinatie;

- de versterking van de rugspieren;

- het verminderen van het risico van vasculaire aandoeningen en hart;

- emotionele lift.

Ondanks het feit dat de opleiding op de trampoline zien er een beetje licht, springen acht minuten komt neer op drie kilometer joggen. Trampoline wordt aanbevolen om mensen die, om wat voor reden dan ook, kan zich niet inlaten met de normale activiteiten als gevolg van de stress op de gewrichten en voeten.

Trampoline onmiskenbaar voordeel voor mensen met overgewicht. Slopende joggen in de ochtend of uren in de sportschool om heel weinig mensen plezier te geven, maar te springen van een zure uitdrukking die u weinig kans van slagen hebben. Samen met overgewicht zich te ontdoen van depressie en stress. Mee eens, dit is een zwaarwegend argument in het voordeel van het bezoek in de trampoline in Moskou "Gewichtloosheid".

voorzorgsmaatregelen

Niet verkeerd zijn om de contra-indicaties voor de klassen te herinneren:

- oncologie;

- hypertensie;

- ernstige hart- en vaatziekten;

- angina;

- tromboflebitis;

- tachycardie;

- diabetes.

Artsen zeggen over contra-indicaties voor mensen met een ernstige vorm van de ziekte of gedurende terugval. In andere gevallen, fysieke activiteit, integendeel, is gunstig.

Voor elk wat wils

Dus trampoline center "Gewichtloosheid" nodigt gasten uit voor een gratis bezoek, evenals diverse activiteiten.

Acrobatiek. Voor kinderen van 2 jaar lessen omvatten stretching, algemene conditie, trampoline, acrobatiek training en choreografie. Groepen voor volwassenen worden gegeven door ervaren coaches die beginners kennismaken met staatsgrepen, salto's, handstanden en salto's.

Fitness op de trampoline. Het is niet zoals een saaie oefening in de sportschool. Samen met het gevoel van lichtheid en vliegende sprongen en speciale oefeningen helpen versterken van de spieren van de rug en benen, het verbeteren van de vorm van de billen en dijen, draai de buik.

Stretching. In aanvulling op springen, trampolinespringen center "Zero Gravity" biedt bezoekers een klasse banner, die onlangs meer populair in fitness clubs zijn geworden. Mooi en sierlijk houding touw - stretching verlicht spanning en stress, herstelt het spierstelsel, stimuleert de bloedsomloop en zelfs vertraagt het verouderingsproces.

De lessen op de doeken. In de rol van de coach fungeert als een echte circusartiest - trapeze kunstenaar die bekend is met deze "schil". Afhankelijk van het niveau van de oefeningen en de geselecteerde combinaties daarvan.

Klimmuur. Het versterken van de spieren van de rug, armen en borst, evenals duurtraining belooft een klimwand. Beginnende klimmers proberen hun hand, en professionals in staat om uit te werken ingewikkelde trucs zal zijn. Materieel niet noodzakelijk is, omdat de bodem is een enorme Foam pit val dat is absoluut veilig.

infrastructuur

Een van de meest ongewone entertainment, die beroemd is om trampolinespringen en entertainment center "Gewichtloosheid" zijn mobiele games. Volleybal, basketbal en trefbal, gecombineerd met springen op een trampoline, plezier te geven niet alleen kinderen, maar ook volwassenen.

Zoals je kunt raden, is trampoline center "Zero Gravity" niet beperkt tot twee of drie rondes. In totaal zijn er is uitgerust met 64 verschillende trampoline, onder hen hebben zelfs twee professionele snowboarders en skiërs.

In Bovendien kan het grondgebied opende een gezellig café waar een glas limonade of een volledige lunch hun indrukken van de outdoor-activiteiten kunnen bespreken. Jongere gasten zullen zeker genieten van spelletjes en een 5D bioscoop.

beoordelingen

De beste entertainment vindt u de lijst van "gewichtloosheid" zonder moeilijkheden (trampoline midden) te vinden. Bezoekers reviews zeggen goed georganiseerde infrastructuur: mannelijke en vrouwelijke kleedkamers, kluisjes voor kleding, douchecabines, kluisjes voor waardevolle spullen, garderobe.

Voor het begin van de sessie de instructeur is nodig om een kleine warming-up "op de grond" run en toont vervolgens een aantal oefeningen op een trampoline. Gasten met een slechte lichamelijke conditie zijn moe in dit stadium, en na de betaalde uren hebben ze geen macht. Het weekend kostprijs van een uur - 500 roebel per persoon, en tijdens de week de prijs die je betaalt voor de hele dag op de trampoline.

Op zaterdag en zondag zijn meestal veel bezoekers, maar zelfs met een dergelijke belasting ruimte genoeg voor iedereen. Advies van ervaren "jumpers": kies alleen comfortabel kleding aan en een fles water niet vergeten.

In het algemeen is de "Zero Gravity" hebben alleen de meest aangename ervaring. Er zijn ervaren en attent coaches. Het enige nadeel dat sommige reviews hebben opgemerkt, is een dienst in het café.