Trampolines Semenovskaya Flip & Fly

Onlangs heeft een actieve levensstijl is de sleutel tot succes en gezondheid. Velen zijn bezig met fitness, en nieuwe trends in de sport, die niet alleen de fysieke activiteit zijn, maar ook emotioneel positieve houding steeds meer omarmen. Trampoline - Sport voor ons land, als we beschouwen het als een massa fenomeen, heel jong. Maar in de afgelopen jaren steeds meer gehoord over onderhoudend trampoline centrum, waar de sport, de adrenaline en de fun - één. Een van deze centra - trampoline Semyonov Flip Fly. Probeer te begrijpen in meer detail wat vormt springen op de trampoline, ze allemaal veroorloven. En waar het zich bevindt op de trampolines Semyonov.

over Trampoline

De geschiedenis van de trampoline begon in de jaren '30 van de vorige eeuw als een verzekering voor het circus het uitvoeren van op de trapeze. Daarna werd het gebruikt als een entertainment-element om de emotionele toestand van de atleten te behouden en dan springen op een trampoline was een Olympische discipline. Nu over de hele wereld bieden veel trampoline centrum, het bevorderen van de sport. Deze centra werken met succes in onze hoofdstad, in het bijzonder, een trampoline centrum op Semenovskaya. Maar voor veel trampoline zijn leuk. In feite is dit een compromis voor degenen die willen combineren met het aangename. Springen op trampolines, Semenovskaya waaronder een aantal voordelen, te weten:

• Uitstekende cardio voor duurzaam gewichtsverlies. Een uur van actieve springen verbrand ongeveer 1000 kcal, wat gelijk is aan 3 uur in de klassen in het zwembad of uit te voeren macht belastingen.
• Recovery. Springen op trampolines versterkt het respiratoire en cardiovasculaire systeem, verbetering van de bloedcirculatie. Wanneer klassen worden gepompt rugspieren, pers, benen en rug.
• Het verbeteren van de coördinatie van bewegingen. Voor volwassenen springen - het is training, en voor de kinderen - is de versterking en ontwikkeling van het bewegingsapparaat.
• Entertainment. En, natuurlijk, om te springen - het is leuk, want die omhoog van de grond, zullen we stijgen in gewichtloosheid. En wie van ons ten minste een keer in mijn leven wilde het gevoel van het vliegen ervaren?

Training op trampolines

Trampoline centrum op Semyonov - een enorm park voor entertainment en sport, in hem zo veel als 28 vierkante trampolines. Technische staf - hoog gekwalificeerde instructeurs die zijn er altijd, begeleiden en helpen u veel nieuwe discipline leren in de sport. Het is duidelijk dat springen op trampolines zijn nuttig, maar niet iedereen weet dat de entertainment centers zijn opleiding zowel groeps- en individueel. In het centrum van trampoline bereid Semyonov verschillende programma's.

Dit is een klasse met de trainer in groepen kinderen. Op een speelse manier leert de instructeur een verscheidenheid aan acrobatische elementen, gaande van de meest eenvoudige sprongen, afwerking combinaties van verschillende mate van complexiteit. Beroep noodzakelijkerwijs warm-up en stretching. De kosten van 2.000 roebel.

Groepslessen voor volwassenen (maximaal 4 personen). Het springen op trampolines voor volwassenen worden gehouden met een instructeur in de volgende gebieden - acrobatiek, fitness, hardlopen op muren, springen board, parkour en een aparte fitness project "Body". De kosten van 2.000 roebel.

Family training. Deze lessen zijn bedoeld voor kinderen van één tot vier en voor hun ouders. Op weekdagen 10,30-13,30, trampoline Semyonov omgevormd tot het speelveld. Voor de kinderen bouwen een hindernisbaan, die helpt om de ervaren instructeurs te overwinnen. Moeder of vader op dit moment kan worden ingeschakeld met een andere trainer springen of fitness in het zicht van het kind zone. De kosten worden individueel onderhandeld met een coach of beheerder.

Prive-lessen met een instructeur. Deze trainingen zijn ontworpen om zowel kinderen als volwassenen. De syllabus is individueel gebouwd op basis van de fysieke fitheid, leeftijd en de individuele kenmerken van de cliënt. De kosten van de klassen van 850 p. (Het stadion entree).

Eenmalige bezoek. Voor degenen die willen ontsnappen aan de werkelijkheid te breken, om weer kind voelen en gewoon wat plezier, een trampoline centrum op Semenovskaya biedt een volledige inventaris van alle gebieden in het park. Het ticket prijs van 600 p.

promotie

Trampoline - fun is niet goedkoop, dus een verscheidenheid aan evenementen Flip & Fly is een leuke bonus voor veel bezoekers, te weten:

• voor studenten elk moment van elke dag van de 500 roebel;
• grote families 10% korting;
• voor kinderen en ouders 1,5 uur van 700 p. voor elk;
• Actieve kinderen tot 4 jaar gratis, een ticket voor een volwassene.

Adres trampoline Semyonov

Zoek Flip & Fly gewoon trampoline centrum. Het is op loopafstand van de "Semenovskaya" metro (een uitgang). Het is noodzakelijk om de high-rise gebouw van glas te omzeilen en loop ongeveer 250 meter langs het verkeer.

In de buurt van het centrum is er gratis openbare parkeergelegenheid voor auto's.

Adres: Semyonov lane, 15

Openingstijden: 07.00 - 23.00 uur; 09.00 - 23.00 uur in het weekend en op feestdagen.