Winderigheid. De redenen voor het ontstaan.

Mensen elke dag hoogtepunten in zijn omgeving een groot aantal verschillende stoffen. Elk van hen heeft zijn eigen geur, is het vaak niet de meest aangename om rond te zijn. Maar de rijkste en meest weerzinwekkende "aroma" heeft precies winderigheid. De redenen voor dit verschijnsel moet worden gezocht in de samenstelling van darmgassen. Elke dag, een halve liter van gas uit het lichaam via de darmen. Bestaan in wezen uit levensmiddelen die uit de lucht en kooldioxide gevormd tijdens het verteren. Het bevat ook een kleine methaan en moleculaire waterstof. Deze hele set van gas heeft geen geur, en alles zou goed als niet voor de bacteriën die de darm bewonen. Ze vormen een zwavel bevattende stof die het geheel bederven.

Tijdens de normale werking van het spijsverteringsstelsel soortgelijk probleem zelden last. Zelfs een gezond persoon kan de vorming van gas in het verhogen darm. De redenen moet worden gezocht in een slecht verteerd voedsel. Dit kan erwten of andere peulvruchten. Daarom, om niet te ongemak in de samenleving, proberen om de consumptie van deze producten te verminderen. Een nog sterkere flatulentie kan worden veroorzaakt door de consumptie van voedingsmiddelen met een hoog zijn samenstelling zwavel of zwavelverbindingen, deel van het eiwit aminozuren. De meest populaire in dit opzicht, kool, en kool hier beschikt over leidende posities. Een groot deel van zwavel en peulvruchten. Hier is het noodzakelijk om druiven en appels, en vooral hun sap te dragen. Experts raden alle soorten van natuurlijke sappen verdund in de helft met water. Als zodanig, ze zijn veel gezonder, hebben minder licht verteerbaar glucose, bevordert de volheid en geen winderigheid veroorzaken.

De redenen kunnen worden opgezocht en direct gebruikt vruchten na een maaltijd. Ze zijn sneller dan de belangrijkste maaltijd, die voorkomt dat ze naar de darm in te voeren, stagneert, begint de fermentatie en winderigheid verteerd. De redenen hiervoor zijn vaak heel onschuldig in levensmiddelen in te grote hoeveelheden. Als je slecht voedsel te kauwen, slikken in brokken, steeds in een haast en niet op het proces van het eten van een voldoende hoeveelheid tijd, een sterke winderigheid u heeft opgegeven. Artsen zeggen dat meer dan de helft van het gasvolume in de darm - is de lucht die binnenkomt in het lichaam met voedsel. Dus niet praten tijdens de maaltijd, en nog meer, niet roken. Wees niet verbaasd, het gebeurt soms. Sommige mensen eten en rook op hetzelfde moment, bespaart tijd, bijvoorbeeld tijdens de pauzes op het werk. Probeer niet zenuwachtig te zijn en te omzeilen stressvolle situaties. Mensen in de onrustige toestand hellend door het eten van het slikken van overtollige lucht. Het moet gezegd worden dat je niet kan tegenhouden een oprisping. Het zal een kans om eruit te komen van de overtollige lucht en voorkomen dat de vorming van gas te voorzien.

Soms flatulentie kan een symptoom van een van de maag en darmen. Als ongemak is sterk, consistent en brengt veel ongemak, raadpleeg dan uw arts. In de meeste gevallen werd de behandeling van gasvorming in de darmen vrij effectief door met behulp van bewezen traditionele methoden. Een van de beste van oud en betrouwbare instrumenten zijn: anijs, kamille, zoethout, venkel, dille, komijn en munt. Onze grootmoeders gebruikten ze in de vorm van infusies. Ze goot kokend water, laat afkoelen en drinken terwijl er een gasvorming. Zeer doelmatig in de darm begassing behandelen met actieve kool. Verwacht een tablet tien kilogram van uw lichaamsgewicht. Hij brengt al snel het lichaam van schadelijke stoffen, het bevorderen van onaangename gasvorming.

Om te voorkomen dat het probleem leiden een rustig leven, betalen voor het diner ten minste twintig minuten, lopen, bewegen, en drink een dag niet minder dan een en een halve liter water.