Bodyflex: een overzicht van het systeem, op basis van deskundig advies

Wat we gewoon niet doen om gewicht te verliezen en krijgen perfecte vorm: tempo jezelf workouts, voldoen aan strenge Food Systems, in een poging alle soorten drugs en folk remedies voor gewichtsverlies. Maar huisvrouw Grir Chaylders uit Amerika na hun huwelijk met de man ingestort als gevolg een snelle gewichtstoename en zijn vrouw, besloot hij om het heft in eigen handen en kwam met een gloednieuwe gewichtsverlies systeem - Bodyflex. Geef je mening over deze zogenaamde ademhalingsoefeningen u in dit artikel te vinden. Dit zal een uitgebreide evaluatie, die in het gebied van de geneeskunde houdt rekening met de standpunten van zowel huisartsen en specialisten. Laten we beginnen.

U moet eerst detail uit te zoeken wat er Bodyflex. Een overzicht van één van de meest fervente aanhangers van dit unieke systeem, helpen wij u. Volgens haar is dit gymnastiek bevat één belangrijkste geheim - een speciale ademhalingstechniek, die wordt gecombineerd met speciale rekoefeningen specifieke spiergroepen. In Bodyflex moeten het membraan, dat wil zeggen, niet op de borst en de buik te ademen. Deze (samen met fysieke activiteit) geeft ongelooflijke resultaten in het verliezen van gewicht. Volgens de regels beademingssysteem moet vertragen 8-9 seconden gedurende deze tijd het lichaam ophoopt kooldioxide, wat bijdraagt aan de groei van bloedvaten. Wanneer u zuurstof inademt Het is veel beter geabsorbeerd door cellen, en het groter aantal (in vergelijking met de normale portie), en is de sleutel die het gewichtsverlies proces begint.

Maar wat de artsen zeggen over dit? Is het op een dergelijke regeling werkt Bodyflex? Beoordeling experts een beetje raadselachtig. Volgens onderzoekers van het California College of Medicine, deze sportschool is niet veilig voor de meeste mensen. Zij stellen dat het lichaam tijdens deze oefeningen is verzadigd met meer kooldioxide dan zuurstof en gewichtsverlies is uitsluitend te wijten aan benadrukken dat het lichaam ondergaat in een bepaalde situatie. Op hetzelfde moment, volgens fysiologen, de beweging van het membraan in combinatie met een lange adem-holding kan leiden tot een sterke stijging van de bloeddruk. Dit is schadelijk voor een persoon, maar vooral voor patiënten met hypertensie, evenals die lijden aan ziekten van de inwendige organen (lever, nieren en ga zo maar door.). Dit is slechts een deel van de categorie van mensen die ten strengste verboden zijn lessen.

Bodyflex niet worden beoefend en myopie (kan worden verhoogd oogdruk), en na verwondingen, operaties, evenals zwangere vrouwen. In het algemeen is elke instructie voor de ontwikkeling van respiratoire gymnastiek bevat al deze contra-indicaties. Dus, misschien, de experts hebben gelijk, en deze "unieke technologie" onveilig voor de gezondheid absoluut iedereen, niet alleen degenen die een risico lopen? Deze vraag blijft open, omdat het systeem heeft veel aanhangers, aanzienlijk gewicht verloren als gevolg van regelmatig oefenen, evenals tegenstanders (degenen aan wie het programma niet heeft geholpen of geschaad).

Als u niet de bovengenoemde gezondheidsproblemen hebben, om te beslissen of om te proberen om deze oefeningen te beheersen of om alleen te blijven op de meer traditionele vormen van fitness, u. Voor degenen die nog willen een kans te nemen, moet u de video les Bodyflex horloge met Marina Korpan. Je zult in staat om te studeren in detail het proces van de juiste ademhaling en lichamelijke oefeningen om oefeningen vonden plaats zonder ernstige problemen en fouten die schadelijk kunnen zijn voor de gezondheid. Zie met eigen ogen is beter dan te lezen en proberen te herhalen wat wordt beschreven in de instructies op het thema "Body flex." Controleer uw hoop zal positief zijn en de resultaten van de praktijk - indrukwekkend.