Cocktail "goji bessen". Cocktails met goji bessen. Recepten met goji bessen

Goji bessen groeien en rijpen in de valleien van Mongolië, de Himalaya en Tibet. Sommige mensen lijken ze ongebruikelijke exotische, maar hun heilzame werking op het lichaam kan niet worden overschat. Op dit moment wordt deze vrucht beschouwd als een van de meest genezing in de wereld. Speciale aan populariteit gewonnen cocktail wonder "goji bessen". Enkele van zijn recepten zullen worden gepresenteerd in dit artikel.

De positieve effecten op het lichaam

Door middel van tal van experimenten is gebleken dat de bessen goji activeert de productie van menselijk groeihormoon van het lichaam. Daarnaast hebben ze de vetverbranding stimuleren, omdat het aanzienlijk verbetert de stofwisseling van het lichaam. En dat is niet alles de genezende eigenschappen van bessen. Ze vertragen de vergrijzing, het verbeteren van de cerebrale doorbloeding, betere prestaties, herstel na ernstige ziekten eenvoudiger maken.

Het vechten overgewicht

Mechanisme voor het verbranden van overtollig vet in het lichaam via de consumptie goji bessen heel simpel. De recent ontdekte hormoon leptine, die verantwoordelijk is voor de regulering van de eetlust. Deze stof is verantwoordelijk voor de onderdrukking van de honger. Wonderbesje stimuleert de productie van leptine in het lichaam. Daarnaast bevat veel vezels, die, indien gemengd met water, verandert in een gelatineuze massa vullen van de maag. Daarom is een persoon voor een lange tijd voelt verzadigd.

Contra-indicaties voor het gebruik van

Voordat u een cocktail "goji bessen" te maken, moet u weten over de bijwerkingen. De ideale tool voor gewichtsverlies bestaat niet. Wat goed is voor één, kan aanzienlijke schade aan anderen te veroorzaken. Met uiterste voorzichtigheid moeten worden gebruikt bessen aan zwangere vrouwen en mensen die gevoelig zijn voor hypertensie. Er zijn gevallen van individuele intolerantie van goji bessen. Cocktail, zal het recept van die hieronder worden toegelicht, op het eerste moet je een keer per dag te nemen. Als het ongemak niet verschijnt, vanaf de tweede week, kunt u het verbruik van de drank tot twee keer per dag ( 's ochtends en' s avonds) te verhogen. Houd in gedachten dat je rauwe goji niet kunt eten! ze zijn zeer nuttig en volledig veilig alleen in gedroogde vorm.

De makkelijkste recept

ingrediënten:

• droge berry mix - 1 lepel;
• kokend water - 1 cup.

voorbereiding:

Gedroogde goji bessen moeten giet er kokend water en trekken gedurende een half uur. Klaar om te drinken kan in een thermoskan worden geplaatst en naar de service.

Cocktail "goji bessen" en veenbessen

Het wonder drank fabrikanten toe te voegen vaak veenbessen. Deze bes verhoogt ook het uithoudingsvermogen, vitaliteit en geestelijke vermogens. Cranberry bevat veel nuttige mineralen: calcium, koper, zink, selenium, fosfor en ijzer. Het is bewezen dat de combinatie van een drank en cranberry fruit goji soms waardoor het nuttiger en efficiënter te maken. Daarnaast cranberry cocktail leent een meer aangename smaak.

ingrediënten:

• water - 1 cup;
• veenbessen - 1 handvol;
• goji bessen - 1 eetlepel.

voorbereiding:

1. Eerste goji bessen om warm water te gieten en trekken gedurende vijftien minuten.
2. Hierna moet de infusie de cranberry's toe te voegen.
3. Nu is alles moet kloppen met een blender tot een gladde massa.

Cocktail "goji bessen" met veenbessen klaar! Het drankje is goed om te drinken in de ochtend om zich voor te bereiden voor een nieuwe werkdag.

Proteïne shake met bessen

Met het eiwit waarde van goji bessen niet kunnen worden vergeleken, zelfs royal jelly. Daarom is uit deze vruchten wordt verkregen een uitstekende drank voor spierherstel na de training. Koken moet de dag voor gebruik.

ingrediënten:

• vette melk (1-1,5%) - 1 liter;
• gojibessen - 4 eetlepels;
• kaneel - naar smaak.

voorbereiding:

1. Allereerst dient de bessen in een houder worden gebracht en giet de melk.
2. Dan moet je de kom af met plasticfolie te dekken en zet in de koelkast 's nachts.
3. De volgende dag heb je een goed schudden van het infuus met behulp van een blender.
4. Liefhebbers van aromatische kruiden kan geurig kaneel kruid drinken.

Proteïne shake, "goji bessen" is klaar!

Berry-banaan mix

Dit dessert is een uitstekend ontbijt of substituut voor een laat diner.

ingrediënten:

• melk - 1 cup;
• gojibessen - 1 el;
• banaan - 1 stuk;
• lijnolie - een paar druppels.

voorbereiding:

1. In de eerste plaats, in een diepe kom naar de goji bessen en gesneden bananen te plaatsen in kleine stukjes.
2. Giet melk producten moeten worden aangevuld met lijnzaadolie.
3. Dan zullen alle ingrediënten in de houder moet grondig worden verslaan met een blender.
4. Desgewenst vooraf met drank worden gekoeld.

Dus bereid banaan cocktail "goji bessen". Reviews van consumenten tonen aan dat het zorgt voor een gevoel van verzadiging voor een paar uur.

Cocktail lichtroze

Verfrissend dessert met stukjes fruit zal niemand onverschillig laten. Het gebruik van deze drank draagt ook bij tot gewichtsverlies.

ingrediënten:

• verse aardbeien - 4 stuks;
• goji berries - 2 eetlepels;
• banaan (naar smaak);
• yoghurt (zonder additieven) - 1/2 kop;

voorbereiding:

1. Allereerst aardbeien (3 stuks) zou banaan en bessen in een container worden geplaatst.
2. Daarna moet alles yoghurt gieten.
3. Nu moeten de producten zorgvuldig worden klop blender.
4. De resterende aardbeien moet worden toegevoegd in het fruit en bessen massa gedurende enkele minuten vóór het kloppen voltooid is om de drank te klein stukjes.

Cocktail klaar! Bij de bereiding van yoghurt kan worden vervangen door magere yoghurt. Dit zal de caloriearme drank te verminderen.

Verfrissende cocktail met goji bessen

Om te vernieuwen op een hete middag, zeer geschikt cocktail van bevroren bessen. De bereiding ervan kost weinig tijd.

ingrediënten:

• alle bevroren fruit en bessen - 1/2 kop;
• -1/8 cup gojibessen;
• water - 2 kopjes.

voorbereiding:

Je moet alle ingrediënten te mengen in een diepe kom, voeg water toe en klop blender.

Deze cocktail kan met u mee op een warme dag op het werk of op het strand. Hij lest de dorst niet alleen, maar ook de honger.

thee

Nu je weet hoe je een cocktail "goji bessen" te maken, kunt u zien hoe de voorbereiding van andere dranken te zien. Genezing vruchten zijn perfect voor het zetten van thee.

ingrediënten:

• zwart of groen blad thee (smaak);
• chrysant bloemen - 3-5 stuks;
• goji bessen - 5-7 stuks.

voorbereiding:

1. Alle ingrediënten moeten worden gevuld met warm water (temperatuur van ongeveer 80 graden).
2. Dan moet je thee te brouwen voor twintig minuten.
3. Nu kun je drinken om de tafel.

Aan het einde van deze smakelijke en aromatische thee zal passend zijn.

Chinese peper wodka op goji bessen

Deze drank - de perfecte remedie tegen verkoudheid. Om te koken wat u nodig heeft een Chinees wodka. Het past alle andere, maar sterk (45 graden) en van hoge kwaliteit.

ingrediënten:

• wodka - 1/2 liter;
• gojibessen - 50 gram.

voorbereiding:

Vruchten moet invullen met wodka en vast te houden voor een week in een donkere en koele plaats. Volgende tinctuur kan per dag worden ingenomen voor verkoudheid 10 gram twee keer.

conclusie

De bovenstaande recepten om u te helpen slanker geworden, en het verbeteren van het immuunsysteem en het verbeteren van de gezondheid. Velen zeggen dat het zeer nuttig om regelmatig te drinken cocktail "goji bessen". Beoordelingen van de mensen zeggen dat het mogelijk maakt de constante gebruik in de kortst mogelijke tijd om gewicht te verliezen en bewaar het resultaat voor een lange tijd.