Diet in multiple sclerose: de grondbeginselen van de voeding

Food - is niet alleen een bron van energie. Een van haar doel - om de man geven de positieve emoties. Dieet voor multiple sclerose zou worden overgeleverd aan de individuele genieten van het leven in het algemeen, evenals het dagelijkse menu in het bijzonder. Voeding is belangrijk.

Ongeorganiseerd lifestyle en junk food, natuurlijk, kan een persoon tevredenheid te brengen. Maar het negatief weergegeven op het verloop van de ziekte, evenals de algehele gezondheid.

Diet - dit is belangrijk

veel diëten geformuleerd voor patiënten met multiple sclerose. Sommige artsen hebben zelfs genomen om te beweren dat een bepaalde vorm van dienstverlening bij deze ziekte kan genezen. Ook al is het niet helemaal juist opmerking, te onderschatten een gezonde levensstijl voor deze mensen onmogelijk is.

Uiterst belangrijk is de factor van hoe gemakkelijk een persoon draagt de geselecteerde power mode. Immers, bij een patiënt die zich aan een streng dieet, kan psychologisch ongemak optreden. Dit zou de mogelijke voordelen van een gezond dieet te ontkrachten.

Balans in het eten

Diet multiple sclerose moet evenwichtig zijn en kunnen onder meer eiwitten, vetten en koolhydraten. Verse groenten en fruit aan te raden om elke dag te eten in grote aantallen. voedingsmiddelen die vitaminen en sporenelementen gunstig, essentieel voor een patiënt met multiple sclerose bevatten, omdat ze versnellen de stofwisseling in het lichaam.

Vooral nuttig is de linolzuur in plantaardige olie, noten, volkoren granen, alsmede plantaardige margarine. Om de kans op verstopping te verminderen en de darmfunctie, is het raadzaam om voedingsmiddelen die rijk zijn aan voedingsvezels en vezels verbruikt.

beste dieet

Embry dieet voor multiple sclerose wordt beschouwd als de meest evenwichtige te zijn. Het is gebaseerd op informatie die een directe link tussen voeding en ziekte natuurlijk aangeeft. Het belangrijkste doel van dit dieet - om producten die vergelijkbaar zijn in de moleculaire structuur van de molecule van myeline, die heeft geleid tot de lancering van de auto-proces kan geven in het lichaam van het individu uit te sluiten.

Bijzonder gevaarlijk is voedsel dat gluten, evenals peulvruchten en zuivelproducten bevat. Gist en eieren kunnen worden gebruikt in matige hoeveelheden bij afwezigheid van allergische reacties. Op het eerste gezicht dit dieet lijkt misschien gekwetst te opdringerig en streng, maar slechts een paar van de aanbevelingen zal helpen om snel aan te passen aan deze beperkingen, zonder het ervaren van ernstig ongemak.

Wat moet er worden uitgesloten?

Dieet voor patiënten met multiple sclerose moet voedingsmiddelen die grote hoeveelheden eiwit bevatten uit te sluiten. Het is beter te geven boter, harde en smeltkaas, volle melk en yoghurt.

mag niet worden misbruikt graangewassen, in het kader waarvan zich een verhoogd gehalte aan gluten (gluten). Planten zoals tarwe, gerst en rogge moeten worden uitgesloten van het dieet.

Bovendien is het noodzakelijk om de producten die aan een risico op allergische reacties veroorzaken verlaten. Sterker nog, de incidentie van allergische symptomen van invloed op de reactiviteit van het immuunsysteem. Het is ook noodzakelijk op te geven koolzuurhoudende dranken met een hoog suikergehalte.

Welke producten moeten met mate worden geconsumeerd?

bij Embry dieet menu in multiple sclerose kan worden beschouwd als zeer divers. Sommige voedingsmiddelen moet met mate worden geconsumeerd. Deze omvatten degenen die veel verzadigd vet bevatten, zoals varkensvlees.

Vet vlees is het beter om de voorkeur aan een meer mager. Rundvlees is perfect passen in een gezond dieet. Er moet het gebruik van producten die omega-6 onverzadigde vetten (slaolie, margarine en bakken gevarieerd) verminderen. De maaltijden worden beter gekleed met olijfolie.

Van het graan is het raadzaam om de voorkeur aan haver, rijst en maïs. De consumptie van alcoholische dranken moet tot een minimum worden beperkt. Van het bier helemaal moet worden afgeschaft.

Wat je nodig hebt om elke dag te eten?

Het is uiterst belangrijk de juiste voeding voor multiple sclerose, dat is een dagmenu zou een aantal nuttige producten omvatten. Vaak aanbevolen om vetarme gevogelte en vis te gebruiken, omdat het kan te maken voor de dagelijkse behoeften van het menselijk lichaam in eiwitten.

Bovendien visvlees - is een uitstekende bron van 3-omega-onverzadigde vetzuren. Elke dag moet verse groenten en fruit te eten in grote hoeveelheden. Deze voedingsmiddelen zijn bronnen van vezels en koolhydraten.

Het gebruik van voedingssupplementen en vitaminen

MS-patiënten moeten hun dagelijkse voeding voedingssupplementen en vitaminen die het lichaam van de verdediging autoregulatie stimuleren en make-up voor al zijn behoeften te vullen.

Overdag het wenselijk om 1100 mg calcium, 500 mg magnesium en 3 g omega-3 onverzadigde vetzuren verbruikt. Voorts is het noodzakelijk om vitamine D3 bijvullen wordt de dagelijkse dosering van niet minder dan 4000 IU.

Wat is de rol van vloeistoffen in het dieet?

Water - een essentieel kenmerk van een normale staat van gezondheid te behouden. In het bijzonder is het voor patiënten met een ernstige ziekte zoals multiple sclerose. In deze ziekte, artsen vaak te observeren een heldere ziektebeeld storingen in het normale functioneren van de urinewegen.

Om een goede nierfunctie te verzekeren, moet u een bepaalde hoeveelheid vocht per dag te drinken. 1,5-2 liter water per dag - het is een noodzaak voor de persoon met MS. Dit vloeistofvolume heeft alleen water. Thee, koffie, sap en andere dranken zijn niet opgenomen in de bovenstaande dagtarief van vloeistof.

Verschillende dieetvoorschriften die schadelijk kunnen zijn

Elk dieet heeft zijn eigen kenmerken. Tijdens de behandeling van multiple sclerose experts het niet het gebruik van een aantal dieet programma raden vanwege hun lage efficiëntie. mag geen gebruik maken van het dieet, dat is een laag gehalte aan fructose en pectine.

Een dergelijk dieet voor multiple sclerose beperkt de consumptie van verse groenten en fruit, en dit kan een negatieve invloed hebben op de algehele gezondheid van de patiënt. Velen verkiezen de populaire Cambridge dieet, dat effectief is alleen in de kwestie van het gewichtsverlies. Maar het is absoluut niet geschikt voor de correctie van voeding bij multiple sclerose.

Notorious "zuivering" dieet is absoluut niet geschikt voor mensen met de ziekte, als het gebruik ervan uit het lichaam zijn niet afgeleid alleen giftige stoffen, maar voedingsstoffen ook. Een dergelijk dieet te beperkend in de menselijke voeding. We moeten niet vergeten dat ernstige vooroordelen in de voeding kan leiden tot ernstige belasting voor het hele organisme.

Roken, koffie en alcohol

Ernstige en ernstige ziekte multiple sclerose. Dieet, behandeling van de patiënt - zijn belangrijke factoren op de weg om de symptomen van de ziekte te verminderen. Alles wat een stimulerende werking heeft, moeten worden behandeld met uiterste voorzichtigheid. De patiënt is beter om zich te ontdoen van een slechte gewoonte, zoals roken. Maar als je vergeet sigaretten te moeilijk voor iedereen, dan is het raadzaam om te roken niet meer dan vijf sigaretten per dag. Van frequent roken lijden bloedsomloop, die de functionele stoornissen bij een patiënt met multiple sclerose zou kunnen verergeren.

Het dagtarief van de koffie moet tot een minimum worden beperkt. Drink deze drank beter in de ochtend, want het was toen dat koffie helpt de maag om het voedsel sneller verteren.

Van alcoholhoudende dranken wordt aanbevolen om volledig te geven. Aangezien alcohol het vermogen vetten af te breken, oefent een grote invloed op alles vetstoffen, d.w.z. bevat de myeline schedes. Het is om deze reden dat zelfs de laagste dosis van alcohol de symptomen van de ziekte kan verbeteren.

beoordelingen

Veel artsen zeggen dat het van groot belang de juiste voeding voor multiple sclerose. Beoordelingen van mensen die lijden aan deze ziekte, op de bovenstaande dieet Embry laat een positieve indruk.

Veel patiënten die de aanbevelingen Ashton Embry, een Canadese gevolgd, heeft een speciaal dieet voor patiënten met multiple sclerose ontwikkelden, merkten we dat hun toestand verbeterd, het aantal exacerbaties werd verminderd, en remissieduur toegenomen.

Maar zelfs met een algemene verbetering van de gezondheid van patiënten moeten de aanbevelingen van de arts te volgen, de nodige medicijnen en zo'n belangrijke factor niet voorbijgaan op de weg naar herstel als een dieet voor multiple sclerose.