Eye-diamant of hoe je gezichtsvermogen te behouden voor een lange tijd

Voor dagen op ons dalen de stroom van visuele informatie die onze ogen tijd om te absorberen nodig. Dus het beste wat we kunnen doen om hun waakzaamheid te behouden, dus het is om een paar eenvoudige regels in acht nemen. Dus, wat je nodig hebt om degenen die hebben besloten om te vragen hoe je visie te behouden weten:

1. Geef uw ogen na een zware beeldend werk een korte pauze, waarin je kunt doen oefeningen voor de ogen. Dit is een goede preventie van spasme van de accommodatie, met het voortbestaan van die aanzienlijk kan worden verminderd gezichtsscherpte. Er zijn vele technieken om het te verminderen, die niet mag worden verwaarloosd. Systematische oog oefening zal de vraag hoe de visie, irrelevant te behouden maken. Als er geen tijd om oefeningen te doen voor de ogen, en zie nog steeds goed wilt, is het mogelijk om te proberen om fenylefrine medicijnen te gebruiken, maar alleen na overleg met een specialist.

2. Frequent knipperen herstelt prekornealnuyu oog film, die vaak wordt verstoord door lange nemiganiya. Dit wordt uitgevoerd preventief onderhoud steeds belangrijker droge ogen syndroom (CCV). Lang bestaande SSG, kan de oorzaak niet alleen constant ongemak, maar grote veranderingen in het hoornvlies van het oog - xerosis en keratopathie. De SSG ontwikkeling spelen een belangrijke rol van omgevingsfactoren in de vorm van air-conditioners veelgebruikte haardroger, rook, gebruik van een verscheidenheid van aërosolen, het totale gehalte gas van de lucht, en het is vermeldenswaard het gebrek aan vitamine-inname, inadequate slezoprodutsiruyuschey eigen systeem, misbruik van contactlenzen. En hoe je visie in dergelijke ongunstige omstandigheden te bewaren? Wanneer de eerste symptomen van de CCV moet kopen drugs kunsttranen, die in een breed scala gepresenteerd in de farmaceutische markt.

3. Om een bewegingsactiviteit laten zien, bij te wonen sessies van massage, met name cervicale gebied, dat de doorbloeding en dus de macht in het orgel van de visie te stimuleren.

4. De meeste bezoek aan de open lucht, om slechte gewoonten te minimaliseren. Vooral roken leidt tot verstoring van de microcirculatie in het netvlies, aldus een nadelige invloed op de fotoreceptor voeding.

5. Serving geschikt voor oog- vitaminen en spoorelementen A, B6, B12, B1, E, D en Ca. Hoe het gezichtsvermogen met de hulp van deze stoffen op te slaan? Heel simpel, is het nodig om ze op te nemen in uw dagelijkse voeding. Ze zijn in veel voedingsmiddelen en vitamine complexen. Een bijzondere plek in de moderne oogheelkunde wordt gegeven aan zo'n uniek stof als luteïne en zeaxanthine. Dit is een zeer goede preventie van leeftijdsgebonden maculaire degeneratie en staar.

6. Vermijd verkoudheid, griep, sinusitis, cariës, die dienen als bron van oogziekten, wat leidt tot verlies van het gezichtsvermogen. Namelijk de preventie en het herstel van chronische brandpunten van het helpen in een belangrijke kwestie: hoe visie te behouden.

7. En als laatste, is het soms noodzakelijk op een receptie op de oogarts. Dit is vooral belangrijk na 35 jaar als ziekten zoals glaucoom, manifesteert zich vaak na het overwinnen van deze leeftijdsgrens. De geneeskunde is hulpeloos bij de behandeling van de kardinaal. Daarom is de beste tijd om het zo vroeg mogelijk op te sporen aan de behandeling om het object visie op te slaan beginnen.

Is het mogelijk om de visie in deze dagen, te verbeteren wanneer het in eerste instantie werd verlaagd? Het antwoord op deze vraag oogartsen geven erg optimistisch. Als de patiënt heeft een refractie verminderd gezichtsvermogen, die voor een lange tijd niet verder ontwikkelde, daarna tot 20 jaar, kon hij wel veroorloven om refractieve chirurgie, het corrigeren en het herstel van visie.