Hoe te osteochondrose masseren

Door het aantal zieken bladeren uitgegeven door de niet alleen leiden tot acute infecties van de luchtwegen, maar lage rugpijn. Deze ziekte is in staat om het raken zelfs jongeren, het duurt een lange tijd en is gevoelig voor exacerbaties. Wanneer osteochondrosis van cervicale departement pijn voorkomen in verschillende delen van de schoudergordel. Frequente hoofdpijn en duizeligheid. Volgens de medische statistiek vrouwen veel vaker dan mannen last van osteochondrose. Maar de mannen op hetzelfde moment meer kans op acute complicaties chirurgische ingreep moest ondergaan te hebben.

Massage in osteochondrose is met succes gebruikt bij de behandeling van alle vormen van de ziekte. Hij versnelt het bloed en lymfe circulatie, verlicht de pijn, verbetert het herstel van de functies van de wervelkolom. Massage kan ook worden gebruikt als een profylactische het optreden van de ziekte te voorkomen.

Het wordt aanbevolen om de eerste zittingen van zacht te doen, zodat er geen onnodige spierspanning, die voor energetische manipulatietechnieken, kan leiden tot extra pijn te provoceren. Massage met osteochondrose van de cervicale wervelkolom kan het beste gebeuren liggen, maar u kunt uitvoeren kneden en zitten. De belangrijkste voorwaarde voor het succes van de procedure is de maximale ontspanning van de spieren van de rug en de nek van de patiënt.

Start massage osteochondrose nodig hebt van de rug. Eerst verricht aaien, verder knijpen en kneden. Elke receptie is 3-4 keer herhaald. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan de bovenrug in de bladen. Er is 6-7 maal strelen in de richting vanaf de onderste hoek van het blad aan de hals navverh afwisselend aan beide zijden. Daarna beginnen de onderarm massage, als de patiënt zit, kun je als strelen, knijpen en kneden van de grote borstspier (aan elke kant 5 keer).

Als u deze medische procedure te besteden aan een cervicale osteochondrose winnen, massage bleef het masseren van de borstspieren door dezelfde bewegingen. Dan schakelt alle aandacht aan de nek. Strelen uitgevoerd op de richting van de haargroei van het hoofd naar beneden naar de achterkant wordt 8-10 keer uitgevoerd. Als deze beweging geen pijn veroorzaakt, zij vyzhimatelnye beweging langs de lijnen van de achterkant en zijkant van de hals. Daarna wordt het gehele strelen rug en knijpen het bovengedeelte van schoudergordels.

Massage in osteochondrosis niet effectief zonder de volledige malen van de wervelkolom zijn. Trituratie moeten worden uitgevoerd in een rechte lijn via pads vier vingers die een gebied onder de occipitale bot tot de rug en komt zo dicht mogelijk bij de doornuitsteeksels (5 maal). Maak cirkelvormige bewegingen en pads van één of meer vingers.

Ineengedrukt wervelkolom spieren van de hals moet zeer ontspannen en het hoofd naar voren gebogen. Dankzij deze masseren beter doornuitsteeksels en beter in staat om hen het gevoel te voelen.

Meestal na 6-8 sessies van massage de pijn afneemt. In dit geval, in de massage voorzichtig zwenken de hals in tegengestelde richtingen. Als er pijn in het schoudergewricht en de schouder, worden deze gebieden gemasseerd na een grondige behandeling van nek en schoudergordel. Het laatste deel van het proces omvat een algemene massage van de nek, rug, schoudergordel en volledige massage zachtjes strelen.

Zodra rugpijn daalde, de massage techniek verandert. Aantal strelen bewegingen moeten worden verminderd, en het aantal knijpen, kneden en wrijving verhogen. De belangrijkste methoden van de afgelopen sessies moet wrijven zijn. De duur van de eerste procedures 5-7 minuten en de duur van de follow-up verhoogd tot 12 minuten.