Masseer de maag om gewicht te verliezen thuis. Massages. uitvoeringstechniek

Flat strakke buik - het is de droom van ieder meisje. Helaas, zelfs de eigenaar is heel slanke figuren kan niet altijd bogen op zo'n schoonheid. Immers, het vrouwelijk lichaam neigen te slaan vet in de buik en flanken. Vaak hebben zelfs een zeer streng dieet niet helpen bij het verbeteren van de situatie. In dit geval moet u van mening dat dit een heel zinvolle en toegankelijke methode als buik afslanken massage thuis. Natuurlijk, hoe efficiënter in de handen van deskundigen van schoonheidssalons, maar als om wat voor reden is dit niet mogelijk is, doe dan zelf-massage - dit is een grote besparing van tijd en geld.

De functies en prestaties van abdominale massage techniek

Belly - een nogal delicaat gebied, en masseer het moet mogelijk zijn nauwkeurig om lichaamsvet te beïnvloeden, in plaats van op de interne organen. thuis massage de buik afslanken is vrij intens om de bloedstroom en zuurstof burn lichaamsvet te activeren, en de huid zelf aanhaalt, elastisch wordt. Een ander principe: alle bewegingen cirkelvormig en rechtsom gedraaid. Massage wordt uitgevoerd op een lege maag, maar een uur voorafgaand aan de procedure aanbevolen drink water, ten minste 1 liter.

Honey massage voor maag gewichtsverlies

Voor deze vorm van massage is nodig om een stoombad te verwarmen 3-5 eetlepels goede honing en verdunnen met essentiële oliën (citrus, cipres, ceder, limettovym, rozemarijn), slechts 2-3 druppels van elk. Het mengsel wordt aangebracht op de buik en wreef in een cirkelvormige beweging, eerst met zijn handen, dan nok. Wanneer de honing minder liquide zullen worden en verander de tint, om Clap manipulatie doen. Tussen het handwiel en een vacuum ontstaat, die leidt tot de eliminatie van toxinen en vetverbranding.

Vacuüm massage van de buik afslankende

Recensies over deze vorm van massage is alleen maar positief. Hij is in staat om de lymfestroom te activeren, breng toxines, draai de huid en het branden van de vetten. Bovendien zal de "collateral" effect ook afnemen of volledig verdwijnen van cellulitis. Deze massage wordt uitgevoerd met behulp van een vacuüm blikjes of speciale stimulators per se met olie. Het principe van de uitvoering is vrij eenvoudig: met behulp van het vacuüm gedeelte van de huid in de blikken of mondstukken die in een draaiende beweging rechtsom omgerekend tegen het oppervlak van de maag wordt getrokken.

Geplukt buik afslanken massage

Thuis kunt u uitvoert plukken massage. Hij ligt op zijn rug naar zijn maag en de huid op het werd versoepeld. Dit gebied wordt ingesmeerd met boter of crème met anti-cellulite effect en, grijpen de huid met uw vingers beginnen te rollen en knijpen haar. Dus de noodzaak om herhaaldelijk gaan door middel van het probleem gebied totdat de huid wordt rood en warm. Een dergelijke voorwaarde geeft aan dat de bloedstroom wordt geactiveerd.

Een geïntegreerde aanpak

Masseren de maag voor gewichtsverlies effectiever te zijn indien toegepast tezamen verpakt ook. In de mix van deze procedure bestaat uit een aantal componenten die in een keer of gedeeltelijk kan worden gemengd: honing, koffie, zeezout, blauwe klei, etherische oliën met anti-cellulite effect, rode peper, mosterd, kaneel, kelp en vele anderen. Het mengsel wordt gelijkmatig aangebracht op de probleemgebieden die zijn bedekt met plasticfolie en warme kleding. Vergeet niet dat de sleutel tot succes - een systematische toepassing van procedures, zoals wraps - ten minste 12 keer, en massage - niet minder dan 15.