Recept Hercules Kashi

In de wereld zijn er minstens vijftien duizend verschillende soorten granen. In dit artikel zullen we bespreken hoe pap Hercules bereiden.

Immers, haver of havermout beschouwd als een van de meest bruikbare granen. Ze snel en geeft een gevoel van verzadiging voor een lange tijd, en is de basis van vele diëten om gewicht te verliezen. Het geheim van een dergelijke haar acties die zij niet onmiddellijk door het lichaam opgenomen, maar geleidelijk, en het kan een persoon naar de andere al geruime tijd na het eten, voelen verzadigd.

Er zijn vele variëteiten van Hercules vlokken. Ongeacht het type, bevatten allemaal eiwitten, vetten, en diverse vitaminen. Wat is het verschil tussen de soorten havermout? Het ding is, deze vlokken zijn. Geschuurd havergort gestoomd tot zachte vervolgens afgevlakt op. En van dat, hoe dik vlokken kwam van de pers hangt, om een soort van graan, zullen ze worden behandeld. A, respectievelijk, zoals zal worden gezet op het moment. Zeer dunne vlokken zijn perfect geassimileerd, zelfs als ze niet het koken bloot te leggen, maar gewoon giet hete melk of water, en laat het deksel gedurende 10-15 minuten.

Dus, hoe om te koken pap Hercules. Eerst moet je de gerechten, die we nodig hebben in de loop van de voorbereiding van pap te bereiden. Neem een kleine pot, bij voorkeur niet geëmailleerd, glas voor het gemak van het berekenen van verhoudingen en gewone lepel.

Nu de voorbereiding van de ingrediënten. Ongeacht wat recept je ook kiest, de verhoudingen blijven hetzelfde. In deze paper presenteren we een klassieke recept herculean pap. 3 kopjes melk moet u een kopje granen Herculean nemen. Evenzo bereiden 1 eetlepel boter, suiker en zout.

Hoewel sommigen zeggen dat de havermout - dit is niet het kruis, maar het vereist dezelfde zorgvuldige voorbereiding. Het is noodzakelijk om uit te zoeken havermout, die geselecteerd worden uit de gehele kaf en De bewaker deeltjes.

Op de bodem van de pot moet een beetje water giet, ongeveer zo veel dat het moest de bodem 1 cm te dekken. Dan zet de pan op het vuur en giet in de voorbereide Hercules vlokken. Nu giet de melk, en alle meng goed. Iemand 3 kopmelk maar liever een mengsel van vlokken 1,5 glazen water en dezelfde hoeveelheid melk gieten.

Onophoudelijk voortdurend roeren, koken pap op laag vuur 7-10 minuten. Gedurende deze tijd moet de vlokken zwellen en melk zou veel minder zijn. Voeg nu ongeveer 2 theelepels suiker, een beetje zout (1/4 theelepel) bereide boter, en alle meng goed. Verwijder vervolgens de pan van het vuur, dek de pan, wikkel een warme handdoek en laat nog eens 10 - 15 minuten.

Enkele manieren van koken pap herculean verschillen in dat de vlokken in de reeds aan de kokende melk gebracht worden gezet. Wat recept herculean pap kiest u voor - de zaak met betrekking tot louter uw smaak en gemak. Als je hebt besloten om eerst kook de melk, is het het beste voor een pre-voeg het zout en suiker, en slechts een minuut vlokken. De al klaar pap, kun je gewoon toevoegen ongeveer alles: gedroogd fruit, noten, bessen, verschillende sauzen en ga zo maar door.

Wat onderscheidt de klassieke recept herculean pap van, bijvoorbeeld, de bekende Britse havermout?

Engels recept herculisch pap veronderstelt enerzijds een iets andere verhoudingen: 1 kop granen 1,5 kopjes melk. Vlokken avond met melk en gezouten en liet afgedekt gedurende 20 minuten. Dan moet je de pan op laag vuur zetten, en kook pap gedurende 15 minuten na het koken. Laat pap 's nachts en in de ochtend op te warmen. Ongeacht of zoete of hartige pap, voordat voeden toegevoegd zure room of koude melk.

Het blijft alleen te wensen bon appetit!