Vitamine B12

Vitamine B12 is een van de meest complexe samenstelling van vitaminen in de natuur. Dit materiaal is ook interessant in dat het niet kan synthetiseren of planten, mensen noch dieren. Vanwaar dan blijkt deze vitamine? Het antwoord is eenvoudig. Het wordt gesynthetiseerd micro-organismen. Afgezien van deze, niemand is in staat om te doen.

Man krijgt vitamine B12 uit diverse dierlijke producten, waarin zich micro-organismen. Hier zijn een aantal van hen:

• nier;

• lever;

• hart;

• kwark;

• vlees;

• melk;

• kaas.

De rol van vitamine B12

Bij mensen wordt deze vitamine geabsorbeerd in de dunne darm. Maar om vitamine B12 goed assimileren, moeten aanwezig zijn zodat nazyvyemy intrinsieke factor. Dit eiwit, dat wordt geproduceerd in de maag. Het bindt aan vitamine B12, en vervolgens worden ze samen overgebracht naar de bloedstroom door de darmwand. Pas daarna het resulterende eiwit-vitamine wordt getransporteerd in de bloedstroom door het hele lichaam. Een enorme hoeveelheid vitamine B12 in organen zoals spier-, lever-, nier-, zenuwcellen, beenmerg.

Het komt ook voor dat het lichaam niet meer in staat om vitamine B12 in de darmen. Maar zoals altijd, de aard van alle denken. In dit scenario wordt het vitamine geleverd via interne opslagplaatsen van de lever. Dergelijke reserves zal duren ongeveer drie tot vier jaar, en soms ontbreekt en vijf jaar. Daarom moeten patiënten medicatie nemen om dit nadeel een of andere manier in evenwicht te brengen. Bijvoorbeeld, kunt u vitamine nemen B12 tabletten. Dit orgaan zal de benodigde hoeveelheid stof.

Andere functies van vitamine B12

Deze vitamine is betrokken als katalysator bij verschillende reacties die leiden tot de vorming van dergelijke stoffen:

• choline (ook bekend als vitamine B4);

• methionine;

• Creatine;

• acetylcholine;

• adrenaline;

• stikstofhoudende basen van nucleïnezuren (bijvoorbeeld DNA of RNA);

• eiwitten;

• Andere actieve stoffen en het lichaam nodig heeft.

Bovendien is B12 betrokken bij de vorming van foliumzuur (een vorm van vitamine B9) en draagt ook bij aan de afzetting in het lichaam als geheel. Dit vergemakkelijkt de synthese van DNA en, belangrijker nog, de vorming van rode bloedcellen.

Gebrek aan vitamine B12 in het lichaam

Gebrek aan vitamine B12 leidt tot de vorming van de volgende stoffen:

• methylmalonzuur;

• propionzuur.

Dan is beladen? Door de aanwezigheid van deze zuren de overtreding myelinevorming lichaam waargenomen. Een myeline - is een van de belangrijkste componenten die betrokken zijn bij de constructie van zenuwcellen. In deze situatie, kunnen patiënten voorschrijven vitamine B12 in ampullen.

Vitaminetekorten vitamine B12 (of kan het ook anders - het ontbreken van deze stof), zijn er niet zo vaak. De overgrote meerderheid van de mensen die lijden aan hypovitaminose van vitamine A - is een vegetariër. Wat is de reden? Vanwege het feit dat zij niet de levensmiddelen van dierlijke oorsprong eten.

Maar het komt ook voor dat een persoon verbruikt vlees en andere dierlijke producten, maar het is nog steeds een tekort aan vitamine B12. In dergelijke gevallen is de verpakking plaats in het lichaam van de patiënt is afwezig of is geproduceerd in onvoldoende hoeveelheden speciaal enzym, dat boven is genoemd - intrinsieke factor.

Deficiëntie van dit eiwit kan optreden om de volgende redenen:

• atrofische gastritis;

• de gedeeltelijke verwijdering van de maag;

• een verscheidenheid aan activiteiten om de maag te verwijderen;

• darm tumoren;

• Maag tumoren;

• verwijderen uit het lichaam een groot deel van de dunne darm.

Maar als de patiënt een tekort aan vitamine B12, maar hij kon er niet tegen elke handeling hierboven beschreven, moet u controleren op de aanwezigheid van wormen in het lichaam, omdat ze "love to eat" deze vitamine.

Als er geen wormen moet een arts te raadplegen om de oorzaak van het ontbreken van deze stof in het lichaam te vinden.