Wat is de psychologie van het vergeten? Het concept, oorzaken, preventie

Wat is de psychologie van het vergeten? Het is een van de fundamentele processen van het geheugen. Ze hebben ook een geheugen en herinnering, het behoud en erkenning. Ze zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden, wat betekent dat geen van hen kan niet worden gescheiden van de overige genomen.

Maar het thema van dit artikel is slechts vergeten. de oorzaken worden beschouwd, en vooral de stroom van het proces, de invloedsfactoren, de soort aanbevelingen bestrijding van dit verschijnsel.

Wat is de vergeetachtigheid?

In de psychologie, is toegelaten tot de volgende definitie van het vergeten te geven. Dit verlies van afspeelmogelijkheden en de erkenning van eerder opgeslagen. Een definitie heeft duidelijk gemaakt dat vergeten afhankelijk van ten minste drie bovengenoemde werkwijzen. Het is het meest nauw verbonden met het geheugen. Dit is gemakkelijk te verklaren: de ene is onmogelijk zonder het andere. Totdat de informatie wordt opgeslagen, moet het niet worden vergeten. Dit is een zeer belangrijk punt voor het identificatieproces.

classificatie

Er zijn twee gelijkwaardige classificatie van vergeten, elk uit hun terreinen.

Volgens het eerste verschijnsel gedeeltelijke vrijgave (wat betekent dat deze vergeetachtigheid psychologie uitgelegd onvolledige of onjuiste weergave van de eerder opgeslagen) en complete (absolute informatieverlies). Er wordt aangenomen dat ze vergeten dat de hersenen (bewustzijn) filtert als onbelangrijk, onbelangrijk.

De tweede indeling wordt bepaald door de tijd (verklaard door de remming van neurale verbindingen) en lange (de extinctie) manifestatie van de werkwijze.

Waarom komt het voor?

In het algemene geval van het vergeten van de oorzaken zijn verdeeld in twee groepen. De eerste beschouwt dit als een natuurlijk proces. Dit, bijvoorbeeld, slecht opgeslagen informatie avond of vergeten ideeën die mensen denken over net voor het naar bed gaan. Ook hebben we de neiging om de slechte herinneringen te vergeten: slaap wist het perfect uit het geheugen. Vandaar het gezegde, "Sleep on it".

De tweede groep minder ver. In wezen, het is allemaal de gevallen van niet-natuurlijke vergeten, bijvoorbeeld, het onderzoek naar psychische problemen. Maar deze reden is gebaseerd op het principe dat een persoon vaak zegt: "Ik vergat" over de problemen en niet blijde gebeurtenissen.

Werkwijze vergeten

Het proces van het vergeten is ongelijk. "Ik kan me niet herinneren" - deze verklaring is dat de informatie niet kan worden gereproduceerd. Maar psychologen hebben de neiging om niet de perfecte proces, en de manier waarop het gebeurde te overwegen.

De neiging van vergeten is dat het enerzijds snel en daarna langzamer. Op het voorbeeld van het herinneren van iets: in de eerste 5 dagen van leren gegevens sneller worden gewist dan aan het einde van deze periode. Natuurlijk, is het noodzakelijk om rekening te houden met het feit dat het geheugen is alles anders, en omdat een dergelijke strikte kader bepaalt niet alles.

Kenmerken van het vergeten

Een interessant aspect van het vergeten is verbeterd vertraagde weergave: dat is de meest nauwkeurige memoriseren manifesteert zich na een paar dagen. Dit verschijnsel in de psychologie heet de herinnering.

Vergeten als fundamentele menselijke probleem geheugen

mechanismen van het geheugen wordt vaak geassocieerd met het geheugen. Maar sommige wetenschappers zeggen dat, om voor deze volledig te onderzoeken, is het noodzakelijk om zich te concentreren op het vergeten in plaats van te onthouden.

mechanismen van het vergeten

Meerdere antwoorden bestaan op de vraag van de mechanismen van het vergeten.

De eerste is zelfs niet in werking te vergeten de man zegt: "Ik vergat" is niet omdat de informatie wordt gewist uit zijn hoofd, maar omdat het er niet is geplaatst. In een tijd waarin gegevens worden verzonden, hebben ze niet gehoord, in aanmerking genomen, en als gevolg daarvan, en opgeslagen. Voorbeeld: De leerling in de klas, die wel eerlijk gezegd niet herinneren dat de laatste keer vroeg toen er werd gezegd, afgeleid door iets anders: bijvoorbeeld, op feestje van een vriend.

Het tweede antwoord is om de nadruk te leggen op het passeren van gebeurtenissen te zetten. Dit is de ontvangen informatie, maar uiteindelijk niet op korte noch in de is doorgegeven lange termijngeheugen. Het meest waarschijnlijk, de hersenen vond het niet zo groot, en zo, en er zijn nog veel meer.

De indeling van de oorzaken van het vergeten

Eerder in dit artikel hebben twee grote groepen van de oorzaken van het vergeten werden beschouwd. Maar deskundigen ook geïsoleerd en de belangrijkste zijn gespecificeerd.

verplaatsing

Repressie - soort vergeten dat gebeurt alleen op een onbewust niveau. Het wordt een instrument voor de aanpassing, wanneer de mensen onbewust de vreselijke herinneringen die hem kan pijn doen blokkeren. Volgens Freud, diep in het onderbewustzijn, deze informatie blijft, en het is mogelijk om "pull" uitgevoerd met behulp van hypnose of onthullen in dromen.

Amnesia, extreme vorm in behandeling wordt gedefinieerd als een psychische stoornis. Het wordt gekenmerkt door een totale of gedeeltelijke verlies van persoonlijke herinneringen. In amnesie heeft zijn interessante eigenschappen: het is bekend dat, hoewel de man herinnert zich niet wie hij is, gewoonten en vaardigheden die hij heeft verlaten. Dit betekent dat amnesie geen slachtoffers nodig hebben om opnieuw te leren lezen, schrijven, kleding, eten en koken hun eigen eten.

vorm van amnesie

Hysterische amnesie is de meest bekende vorm van psychische stoornis. Het wordt niet veroorzaakt door fysiologische of biologische oorzaken. Vaak is dit geheugenverlies is onderdeel van de post-traumatisch syndroom. Bovendien is tijdelijk, waardoor het menselijk geheugen snel volledig hersteld. Bovendien is de behandeling van dergelijke geheugenverlies artsen, familieleden en vrienden van het slachtoffer te helpen hem benoemd tot speciale medicijnen rond praten over het verleden, mensen gebruikt om het feit van wie hij geleidelijk herinneren het.

Fysiologische veroorzaakt geheugenverlies - is alcohol en diverse psychotrope en verdovende middelen, ziekten en verwondingen, met name schade aan de hersenen. Dergelijke vergeten kan tijdelijk of blijvend zijn. Het heet organische amnesie.

Verstrooidheid en vergeetachtigheid in het dagelijks leven - tekenen van geheugenverlies bij ouderen. Dit is een gedetailleerde weergave van het verleden, maar het is extreem lange oriëntatie in het heden. Deze vorm van amnesie, vaak blijkt constant te zijn, zogenaamde globale dementsialnoy. Psychologen correleren met de wet van Ribot, of de wet van reverse geheugen snelheid. Ook ware naam - de wet van de regressie. Het is genoemd ter ere van een psycholoog die het in de negentiende eeuw geformuleerd. Ribot wet is typerend voor ouderen of patiënten met bepaalde ziekten. Het vergeten (vernietiging van herinneringen) begint met de laatste dingen, meer en meer opvallend verleden. De laatste fase - het vergeten gewoonten en vaardigheden. Dit proces komt tot de vernietiging van de persoonlijkheid en instinctieve geheugen - de meest resistente onderdelen.

Als het vergeten van de wet Ribot is te wijten aan ziekte, het is te behandelen, en in de volgorde waarin het verlies van herinneringen daar. Echter, als de reden - ouderdom, het blijft alleen voor de huidige status quo te handhaven (regressie vordert in een traag tempo).

Het is interessant dat, ondanks het feit dat de media belicht vaak het geval van geheugenverlies, vond het niet zo vaak voor als men zou denken. In het geval van het vergeten het duurt al met al een klein percentage.

onderdrukking

Onderdrukking - de tweede belangrijke oorzaak van het vergeten. In tegenstelling tot de verplaatsing, wordt op zijn beurt bij bewustzijn. Een persoon kan proberen om een persoon of een gebeurtenis, een handeling waarvan hij spijt en actie waarvoor hij zich schaamde, en ga zo maar vergeten. N.

Fading en vervorming

Als het vervagen en vervorming komen veel vaker voor dan de onderdrukking en repressie.

Unclaimed kennis vroeger of later beginnen te vervagen: bijvoorbeeld, een persoon weet dat op een gegeven moment is het al in het geheugen van de telefoon opgeslagen, dus hou het in mijn geheugen is niet zo belangrijk is, hoef je alleen maar om te begrijpen waar de informatie is. Skills bijna niet te vervagen, in tegenstelling tot specifieke gegevens onderwerp. Bovendien is het bekend dat de eerder opgedane kennis, hoe beter ze zijn opgeslagen. Voorbeeld: geleerde zal sterker worden herinnerd in de vroege kindertijd vreemde taal dan wanneer hij had bestudeerd als een tiener, en zelfs tot in de volwassenheid.

Echter, fading kan niet eenduidig worden beschouwd als de belangrijkste oorzaak van het vergeten. Sterker nog, gebeurt het vaak dat een man zonder gimmicks zegt "niet onthouden" over belangrijke dingen, gebruiken ze meer dan eens, en tegelijk nutteloze spullen zijn voortdurend in zijn geest.

inmenging

Vervorming of interferentie - een mix van nieuwe gebeurtenissen (data, kennis, informatie) met oude herinneringen. Dit leidt tot de volgende partiële vergeten. Bovendien interferentie belemmert ook geheugenopslag. Het is gemakkelijk om te zien hoe met elkaar verbonden onthouden en vergeten. Zelfs de factoren hen soms soortgelijke, verbonden of elkaar wederzijds te genereren. Specifiek, in dit geval, twee belangrijke factoren zoals proactieve en retroactieve interferentie.

retro-actieve interferentie

Retro-actieve interferentie - het fenomeen dat wanneer nieuwe kennis wordt geblokkeerd door de oude spel. bijvoorbeeld twee vreemde talen: In dit geval moet de data iets wat lijkt op elkaar. Een man die Engels kent en begon Duitse studie zal moeilijkheden weergave van het Engels woorden, die onlangs hem niet veroorzaken geen problemen geconfronteerd. Tegelijkertijd zal de Duitse collega's een stuk eenvoudiger worden onthouden.

Een ander voorbeeld: de voorbereiding op de examens. Retroactieve interferentie geen belemmering worden wanneer zowel onderzocht natuurkunde en scheikunde, maar na elkaar lezen schroefdraad van de economie wellicht elkaar blokkeren.

proactieve interferentie

Proactieve interferentie - een fenomeen tegengesteld aan de vorige. In dit geval is de oude kennis, integendeel, belemmeren de invoering van nieuwe. Ze worden met elkaar gemengd en vervormd.

Proactieve interferentie is het gemakkelijk om het voorbeeld van het leren sectie overwegen: het begin is makkelijk te onthouden als gevolg van het effect van de voorrang, het einde - omdat kennis fris en gemakkelijk om hun geheugen te krijgen, ze zijn, om zo te zeggen, op het oppervlak. Maar het midden van een van beide vervormde of volledig gewist. Haar iets om een grotere omvang en het effect proactieve interferentie.

Psychologische theorieën over het vergeten

Geheugenprocessen in de psychologie verklaart de associatieve en denken. Vanuit dit oogpunt, vergetende gepresenteerd als de ineenstorting van de verenigingen. aanbevolen herhaling en gebruik maken van de opgeslagen informatie om de integriteit van de communicatie te behouden.

Ebbinghaus te vergeten over

H. Ebbinghaus, een psycholoog uit Duitsland, twee eeuwen geleden heeft de regelmaat waarmee een persoon vergeet de informatie onderzocht. Ebbinghaus te vergeten de wet door de jaren heen niet heeft verloren relevantie en nog steeds wordt gebruikt, zelfs in de moderne psychologie. Het voorbeeld hierboven voor pro-actieve storingen, visuele displays en ook de wet in kwestie, omdat wetenschappers dat soort informatie hebben gevonden aan het begin en aan het einde om de beste te onthouden. Ebbinghaus maakten hun bevindingen als gevolg van een groot aantal experimenten. Zijn uitvinding is het vergeten kromme illustreert het patroon van deze werkwijze. In het kort kan worden beschreven als volgt: hoe meer tijd verstrijkt vanaf het moment van herinneren, hoe minder de gevolgen van deze informatie.

Ebbinghaus vond ook dat data met een betekenis, een man herinnerde zich beter dan die die geen betekenis niet dragen.

Hoe te vergeetachtigheid te verminderen?

Aanbevelingen voor de bestrijding van het vergeten wanneer u probeert om de volgende informatie te onthouden:

• Bij het opslaan van de informatie die nodig is om te interpreteren (gebaseerd gemaakt boven Ebbinghaus G. O). Dat wil zeggen, als je iets wilt onthouden, is het beter om goede oude wijsheid te gebruiken - is het beter om te leren en te begrijpen, in plaats van proppen.
• Herhaling informatie, waarbij de tijd tussen de eerste herhaling en memoriseren moet minstens veertig minuten. Het aantal herhalingen mogelijk de eerste paar dagen en geleidelijk afneemt.

Aanbevelingen suggereren dat voor hoogwaardige opslag en te voorkomen dat vergeten te verteren de informatie meer tijd nodig heeft om te worden gegeven dan een dag. "Victory houdt voorbereiding", hoge kwaliteit en een lange levensduur.

Het vergeten: maar het is een slechte zaak?

Toen hem werd gevraagd wat is het vergeten van de psychologie, het geeft een zeer nauwkeurige en wetenschappelijk antwoord zonder emotionele kleuren, alleen de definitie. Maar als je hem vraagt een eenvoudige leek, zal hij hem en zijn houding ook, en meestal negatief geven. Wij zijn van mening dat het geheugen, het vergeten - het tegenovergestelde van het concept. Vergeet niet - goed, weet het niet meer - het is slecht. Natuurlijk kunnen vergeten moeilijkheden en obstakels veroorzaken, maar het heeft wel een positieve kant. Net als een harde schijf, wordt het menselijk geheugen gewist, waardoor meer ruimte voor nieuwe informatie geeft. Zoals hierboven besproken, fenomenen zoals geheugenverlies, kunnen nuttig zijn als blokkeren van de geheugens, traumatische bewustzijn. Uiteindelijk zijn alle processen van geheugenfunctie te helpen duidelijk dit complex mechanisme, met inbegrip van onthouden en vergeten, en de erkenning en afspelen.

menselijke factor

Het vergeten in de psychologie wordt bestudeerd in samenhang met andere geheugenprocessen, maar nog steeds in algemene zin. vergeten de wetten werken met een aantal, maar geen absolute zekerheid. Wat belangrijk is, is de menselijke factor: iemands geheugen is beter, iemand erger. Sommige methoden en instructies moeten "passen op zichzelf", gezien de kenmerken van het lichaam en geest, dat is waarom vergeten - een proces voor alle, is het voor elk individu.