Cottage cheese en banaan taart: ingrediënten, recept

Mensen die een gezond dieet te volgen en let op uw gewicht en kwark banaan in uw dieet vaak. Vanwege wrongel lichaam krijgt noodzakelijk spiergroei eiwitten. Banana kunt u ook volledig te elimineren uit de voeding van suiker, die volledig unuseful voor het lichaam. Onder andere, bananen en wrongel zijn in staat om de meest heerlijke gebakjes elk merk. Kwark en bananen cake, bereid met de toevoeging van deze twee bestanddelen, een zeer smakelijk en gezond. Hier zijn een aantal opties voor het opstellen van de offerte en geurige dessert.

Heerlijke kaas muffins in siliconen mallen met banaan

Kwark en bananen worden beschouwd als bijna de perfecte combinatie van producten die nodig zijn voor het opstellen van minerale gebak. Dit gebak is uitstekend voldoet aan honger en snel herstelt de energiebalans, en dus is ideaal voor mensen die op hun gewicht letten, en voor sporters. De beste optie - om kaas kok muffins in siliconen mallen, want dit product is gemakkelijk op de weg of naar de sportschool als een snack te nemen.

Stap voor stap koken cupcakes is het volgende:

1. Eieren groot (4 st.) Whipped gebruik van een mixer met suiker (120 g) en vanilline.
2. Toegevoegd vooraf gesmolten boter (margarine) in een hoeveelheid van ongeveer 100 g
3. Magere kwark (12-15%) in een hoeveelheid van 200 g werd met een vork tot glad zonder klonten.
4. Bananen middelgroot (2 st.), Geschild, in kleine blokjes gesneden en meng met kwark massa.
5. Verbonden en gemengd met ei-boter en kaas en banaan massa. Meel wordt toegevoegd (220 g) en 1,5 theelepels bakpoeder.
6. Deeg uiteen in siliconen mallen, waarna cakejes het geheel gedurende 45 minuten op 180 graden worden verzonden.

Aangezien cakes voldoende zacht en zacht verkregen extract bakken uit de vormen na afkoeling gewenst.

Recept cake met roomkaas en banaan op kefir

Plain cupcake cake kan vervangen als voor te bereiden volgens het volgende recept.

Kwark en bananen mop op kefir wordt bereid op de volgende sequentie:

1. Eerste kok gepureerde rijpe, zelfs overrijpe bananen (2 stuks.).
2. Transfer naar kommetje bereide aardappelpuree, 2 eieren, zachte boter (130 g), suikerglas. Klop de ingrediënten voor een minuut. Pour yoghurt (100 ml), voeg meel (225 g) en natriumbicarbonaat (0,5 h. Lepels).
3. Leg het deeg in een ingevette vorm en deze in de oven gedurende ongeveer 60 minuten (of tot droog tandenstokers).
4. Bereid de crème op basis van roomkaas (125 g), poeder (1 el.) Als zachte boter (50 g) en 20% vet ijs (50 ml).
5. Aan de afgekoelde cake de crème op de roomkaas gebracht. Op verzoek kan het worden ingericht op de top van de plakjes banaan, en zodat ze niet verduisterd, en elk stuk is nodig om bevochtigen met citroensap.

Hoe te kwark en banaan muffins in multivarka koken

Cake op de voorgestelde recept hieronder is niet erg handig om te koken in de oven, en in multivarka. Gebakken het slechts 50 minuten, maar de smaak blijkt niet slechter (of beter) dan in de oven.

Kwark en banaancake dit recept wordt bereid op de volgende sequentie:

1. Eiwitten eieren (3 st.) Gescheiden van het eigeel en slagroom suiker (200 g) als een schuim.
2. dooiers verpulverd met kwark (250 g), 150 g boter en bananen.
3. meel geleidelijk geïnjecteerd (2,5 v.), 1,5 theelepels bakpoeder en vanille.
4. Voeg een banaan, in kleine blokjes snijden.
5. De eiwitten werden vorig geïntroduceerd. Zorgvuldig vouwen bewegingen gekneed deeg.
6. deeg koek wordt verspreid in een ingevette (margarine) Multivarki kom. Stel "Bakken" mode. De kooktijd is 50 minuten.

Na nog 15 minuten koekje kop kan uit de inrichting en serveren.

Cupcake met roomkaas en een banaan in de broodbakmachine

Niet minder heerlijke taarten kan in een broodmachine worden gekookt. Kwark en banaan muffins in de broodbakmachine wordt gemaakt in de volgende volgorde:

1. Ten eerste, bij het laden cup geklopte eieren (3 st.), 100 g boter en wrongel (200 g).
2. Hierboven wordt gegoten bloem (2 el.) En toegevoegd aan azijn terugbetaald soda (1½ uur. Lepels).
3. Het laatste wat toegevoegd gehakte noten en plakjes banaan.
4. Broodmachine "Cake" mode is nu geselecteerd. Bakken Koken is ongeveer 2 uur. Verschillende modellen van brood, kan het iets anders zijn.

Dietary cake zonder bloem

Volgens de onderstaande kunnen worden bereid 5-6 porties muffins in siliconen mallen recept, die kan worden bediend voor het ontbijt en het diner. Of u kunt maken een groot kwark en bananen cake, maar alleen de tijd doorgebracht in de oven voor het bakken moet worden verhoogd door een paar minuten.

Voor de bereiding van caloriearm dieet en banaanmuffins wrongel (150 g) werd getritureerd met een vork of lepel, totdat een gelijkmatige consistentie. U kunt echter wel een blender of mixer gebruiken. De bereide wrongelmassa toegevoegd, banaan semolina (3 el. Lepels) en gemalen havervlokken (1 el. Lepel). Het deeg voor de cakes goed gekneed en verdeeld formochkam. Cupcakes worden gebakken voor ongeveer 20 minuten. Voor bruinen in de oven voor vertrek kunnen zij de magere zure room of yoghurt smeren.

Kwark en banaan muffins met kiwi

Ander recept van heerlijke cakes, die ook kan worden gebakken in siliconen mallen en dienen porties. Voor hun bereiding gebruikt, behalve bananen kiwi. Vruchten vooraf geschild en in kleine blokjes snijden. In het algemeen is het koken cupcakes is eenvoudig.

zal slagmenger wrongel noodzakelijk kleine muffins 10 (180 g) en boter (65 g). In een andere kom en klop de suiker (120 g) en 2 eieren. Sluit de twee massa's elkaar geslagen. voeg bakpoeder en vanille (1 theelepel. lepel), alsmede gezeefde meel (120 g). Kneed het deeg zorgvuldig en verbinden met voorgesneden fruit.

De verkregen massa ontleed in kopjes en verzenden in een voorverwarmde oven op 190 graden 30 minuten. Maar je kunt niet een beetje en een grote taart koken. Kwark en bananen cake in casu te houden in de oven gedurende 15 minuten langer. Zijn bereidheid te worden bevestigd droog tandenstoker.