De basisregels van het basketbal

Basketbal - een van de meest bekende games in de wereld, gespeeld door zowel mannen als vrouwen. Het spel, dat deel uitmaakt, niet alleen in het schoolprogramma, maar ook in de Olympische Spelen, dus het basketbal regels zijn bekend bij iedereen. Sinds 1935, regelmatige EK en in 1950 - de wereldkampioenschappen. Het werd uitgevonden in de negentiende eeuw, namelijk 21 December 1891. Vader van basketbal wordt beschouwd Canadees-Amerikaanse coach James Naismith, die ten tijde van het spel werkte in de leraar Springfield International School of lichamelijke opvoeding.

Er was een basketbal ongeluk, als Naismith niet werd gevraagd om een spel te maken, maar alleen wilde fysieke activiteit voor hun leerlingen te verhogen, want in de winter, wordt de belasting automatisch verminderd als gevolg van het slechte weer. Zo is op het terrein van de Amerikaanse sporten school, het was de basisregels van het basketbal gewone leraar, die later een wereldberoemd innovator vastgelegd. De populariteit van het spel in het systeem van fysieke training te wijten aan verschillende factoren: ten eerste, de basketbal regels zijn simpel en toegankelijk voor iedereen; Ten tweede, het spel is zeer emotionele en spectaculair; Ten derde, het heeft een positief effect op het lichaam van de studenten; Ten vierde is het geen significante economische kosten vergen.

Laten we eens kort de regels van het basketbal. Het spel bestaat uit twee teams van twaalf mensen, maar op hetzelfde moment op de baan aanwezig zijn ten minste drie personen en een maximum van vijf. Team inspanningen moeten worden gericht aan de bal te schieten in basket van de tegenstander en dan scoren ze een punt, evenals aan de tegenpartij te voorkomen, vast te houden en om de bal te gooien in zijn ring.

Het verschilt van de meeste andere basketbal games die je alleen de handen kan spelen, evenals het doel is ten strengste verboden te staken en blokkeren de bal neer, sloeg op het met zijn vuist. Maar er zijn uitzonderingen, bijvoorbeeld wanneer de speler raakte de hiel of te voet naar de bal per ongeluk. Basketball Rules verbieden reizen met de bal op de speelplaats zijn hem niet te raken op de grond, omdat in een dergelijk geval in aanmerking wordt genomen Bringing the ball - dit wordt beschouwd als een overtreding en de bal moet worden overgebracht naar een ander team. Wint het spel is het team dat de eindpunten meer dan rivalen gewonnen. Als aan het einde van het spel punten op het scorebord bij de teams gelijk zijn, is het een zogenaamde overwerk toegewezen en de vergadering wordt verlengd voor nog eens vijf minuten. Maar er zijn gevallen waarin zelfs na extra tijd score gelijk blijft, dan is het vijf minuten te wijzen tot aan de winnaar wordt bepaald.

Neem contact op met de ring geteld op basis van verschillende criteria. Het maximale aantal teams wordt geteld als de worp speler is uitgevoerd uit de drie-punts lijn, die elke mand omringt. Dit draagt bij aan het team krijgt drie punten. Twee punten worden gescoord toen de aangooi werd gemaakt om te sluiten of middellange afstand, dat wil zeggen dichter bij de drie-punt zone. Tenslotte een punt - wanneer de rol wordt geproduceerd uit de vuile lijn. Hij begint het spel is het team waarvan speler raakte de bal goed in de sprongbal in de middencirkel. De wedstrijd is verdeeld in vier periodes van tien minuten, en de National Basketball Association - twaalf minuten. Het tijdsinterval tussen de eerste en de tweede periode slechts twee minuten, tegelijkertijd neemt een pauze tussen de derde en vierde periode. De langste breuk ontstaat tussen het derde en het vierde kwartaal, het duurt ongeveer een kwartier. Na hem, het team meestal uit te wisselen ringen.

regels Basketball toestaan dat de vergadering als een open gebied, en in de sportschool, met slechts een plafondhoogte van niet minder dan zeven meter. Lengteveld moet exact 26 m bedragen en de breedte - 14 . M grootte Shield -. 180x120 cm uit het rek. De vereiste afstand tussen de onderrand van het scherm en de vloer -. 275 cm korf bestaat uit een metalen ring bekleed met een raster dat geen bodem heeft. balbezit gewicht gelijk moet zijn aan 600-650 g en de cirkel, in dit geval - 75-80 cm.