De trainer van Elena Sanzharovskaya: biografie en foto

Elena Sanzharovskaya is een fitness trainer, een consultant over voeding en gewichtsverlies. Werkt in vele opzichten, het is voortdurend in ontwikkeling, en het helpen van anderen in deze. In hun '52 ziet hij er veel jonger. Met wat begon haar carrière en wat is de garantie van zijn mooie uiterlijk, gezondheid en onuitputtelijke energie?

kinderjaren

Elena Sanzharovskaya, biografie die begon in de stad Novosibirsk, zijn jeugd doorgebracht in de constante beweging van stad tot stad. Dit is te danken aan het werk van zijn vader, die in het leger was. En in 1980, haar gezin vestigde zich uiteindelijk in Moskou. Mam, als gevolg van het beroep van zijn vader leidde huishouden. Acht jaar na de geboorte van Elena's familie had een tweede kind - een meisje, die, ondanks het grote verschil in leeftijd, de kleine Lena was geweldig, warm en nauwe relatie die overleefden tot nu toe. Elena heeft altijd de rol van beschermer van de zusters gespeeld, en nu heeft ze voor haar en het beste voorbeeld om te volgen.

In de kindertijd en adolescentie Lena hij geïnteresseerd is in de sport, en waarschijnlijk kon niet eens voorstellen wat er zal worden betrokken bij fitness zo serieus. Hij was onverschillig voor lichamelijke opvoeding en voortdurend bijhouden van klassen. Op school, maar hij betrokken bij het skiën. Ook trok een indrukwekkend uitzicht. En na school, Lena ging de historische faculteit van de Moscow State University. Maar de geschiedenis pad leraar niet haar keuze voor het leven.

Als een jong gezin is ontstaan?

Elena Sanzharovskaya trouwde twee keer. In eerste instantie ze had geen kinderen. Tweede man stal Helen uit haar eerste huwelijk, en hun vereniging duurde 20 jaar. Voor onze heldin is niet de gelukkigste jaren van zijn leven geweest, met uitzondering van de geboorte van twee kinderen. Nikita was de eerstgeboren zoon. Een tweede meisje werd geboren januari Tweede geboorte veranderde de vorm van Helena. En kijken naar zichzelf in de spiegel, besloot ze dat het tijd was om iets te veranderen was.

Start een fitness carrière

En dan in 1987, nam ze populair in die tijd in Moskou het vormgeven. Daar, in doorsnede, maakte hij bevriend met de instructeur, waarmee de "Olympic" toen ze samen te wonen cursussen bij de Russische Federatie aerobics op het sportcomplex. Ze leidde haar terwijl Larissa Sidneva. Zij was het die Helen geadviseerd om te worden getraind op de fitness instructeur. Toekomstige trainers volgde tal van trainingen, workshops en seminars. Ze kreeg ook een certificaat na ISAT studie aan de Internationale School van aërobe training. In deze school, is er genoeg diepgaande studie van de menselijke anatomie, die het mogelijk maakt om pick-up meer professionele oefeningen voor hun wijk.

Voor een lange tijd werkte ze als coach in de Federatie van aerobics, terwijl bij- en nascholing. Het verhogen van het professionele niveau, het opdoen van ervaring, samen met zijn vriendin, ze besloten om een fitness-studio "Natela-sports" te openen. Nu Elena Sanzharovskaya - fitness trainer in zijn eigen club. Maar een vriend niet stoppen met de club en opende een filiaal van zijn studio, die bovendien was uitgerust met een zwembad. Hierdoor konden ontwikkelen in die tijd, aqua aerobics.

Verraad van een geliefde

Zakelijke ontwikkeld behoorlijk succesvol en winstgevend. Elena Sanzharovskaya investeren in onroerend goed en in de opvoeding van kinderen. Hij was volledig zelfvoorzienend vrouw. Maar de relatie met haar man was niet bepaald ideaal. Terwijl ze professioneel werd, werkte hij als taxichauffeur. Toen ze had gekregen een eigen fitnessruimte, ook haar man studeerde af aan de cursussen en werd een trainer van aerobics in haar club. Ze werkten samen, maar het had geen invloed op de kwaliteit van hun gezinsleven. Elena moest aanvallen van jaloezie en autoritarisme van de man verduren. In de betrekkingen met hun gemeenschappelijke zoon Eleny Sanzharovskoy man was ongeduldig, vernederd en bespot de tiener. Wanneer Nikita afgestudeerd aan de middelbare school, ze wilde zijn zoon om een opleiding te krijgen en kiezen voor een loopbaan op zich. Maar de man stond erop dat hij moest naar het leger, en is gekant tegen de toetreding tot het Instituut.

En Elena besloten om te scheiden. Voor haar man, het was onverwacht, zo niet desastreus. In eerste instantie was hij tegen haar, en vervolgens bood in die waarin ze bij hem kwam een keer te gaan.

Na enige tijd, de ex-man begon pogingen om zijn vrouw terug te brengen. Hij actief hof haar, gaf cadeautjes en bloemen. Sinds Elena nog steeds gevoelens voor hem werd ervaren, ze weer besloten hun betrekkingen te hervatten. Maar het was niet zo groot als gewenst. Sanzharov man besloten om het eigendom van Helena te nemen. Hij begon op allerlei manieren te duwen om ervoor te zorgen dat het herschreven al zijn bezittingen op zijn naam staan. Hij zei dat hun leven zal beter zijn als Elena financieel afhankelijk van hem zou zijn, het zal haar in staat stellen om een goede vrouw te zijn. En Elena Sanzharovskaya overeengekomen om deze stap te nemen.

Binnenkort zal de man verdrijft Elena samen met hun dochter uit het appartement (zoon Nikita studeerde op dat moment in de VS), en ze hadden om te leven met haar zus Sanzharov. Het was een klap, die een ernstige emotionele problemen veroorzaakt. Ze heeft zelfs geprobeerd om zelfmoord te plegen.

"Noch in de wet, noch de rechter ..."

Elena klaagt haar man en probeert om het pand terug te keren. Justitie leunt op zijn kant. Maar hier - een nieuwe klap. Sanzharov op het initiëren van een strafzaak. Ze wordt beschuldigd van is dat hij een huurmoordenaar voor haar misbruiker doden heeft ingehuurd. Wat kan leiden tot langdurige opsluiting in de gevangenis. Maar ze moest in het ziekenhuis blijven voor vier jaar, met als gevolg dat haar gezondheid en lichamelijke conditie zijn sterk verstoord. Maar de geest was niet gebroken. En Elena begon opnieuw om je lichaam te herstellen en met grote inspanning begonnen op hun favoriete werk.

Kinderen en tragedie van het leven

Elena Sanzharovskaya - is een sterke, wilskrachtige vrouw. Maar zoals ze zeggen, hoe meer mensen, hoe groter de problemen in zijn leven. En een nieuwe tragedie, de tragedie van een leven, niet lang op zich wachten. Haar zoon na terugkomst van hun huwelijksreis, die hij zijn enkel verstuikt, krijgt naar het ziekenhuis. Hij viel in een coma nadat artsen geïnjecteerd hem pijnstillers. En uit dit coma, hij kwam niet uit.

Waarschijnlijk heeft geen zin om te praten over wat het was een klap voor een liefhebbende moeder. Van zulke mensen kan zijn hele leven niet meer herstellen. Nou, dat Eleny Sanzharovskoy hebben een dochter, die bevallen van een zoon. Dit kind is uitgegroeid tot een straaltje zon, opwarming gekwelde ziel van een sterke vrouw.

De zoektocht naar liefde

Elena Sanzharovskaya persoonlijke leven, die overvloedig aanwezig in de geliefde verraad, ondanks alles, niet verhardt, en niet heeft verloren geloof in de liefde. De zoektocht naar de tweede helft leidde haar naar het programma "Let's trouwen" (2014/10/14). Bij de presentatie van zichzelf, Elena verteld over het wel en wee van zijn leven, de tragedie van haar zoon en van zijn favoriete werk. Toch is de bruidegom aan het eind van het programma zei: "Laten we gaan trouwen" een ander. Het maakt niet verstoren onze heldin, omdat ze niet het tekort aan bewonderaars voelen. En, misschien, een man die zal zo'n mooi, ongelooflijk stabiel, actieve vrouw, die nog steeds wacht op haar in de toekomst te waarderen. En het zal zijn geluk te vinden.

het leven gaat door

In de tussentijd blijft ze werken en verrassende optimisme en uiterlijk. Zijn voorbeeld motiveert Elena, helpt ons om te begrijpen dat veel hangt af van ons. Dat een gezonde levensstijl - dit is een manier om niet alleen langer, maar ook kwalitatief wonen.

Individuele programma's, dat is Elena, rekening te houden met alle functies van het menselijk lichaam, lifestyle, voeding.

Op dit moment krijgt Elena een extra psycho-educatie. Omdat zij van mening dat een fitness trainer een psycholoog om de persoon te begrijpen en het vinden van een speciale aanpak om de juiste motivatie te kiezen moet zijn.

Eleny Sanzharovskoy training kan niet alleen gewicht verliezen, maar ook om hun ideale figuur te bouwen. Volgens Helena voor een goed resultaat vraagt om een integrale aanpak. Het omvat gewicht opleiding, goede voeding en een gezonde levensstijl.

Met het werk van Helen kan meer over haar in tal van video workouts op haar pagina te lezen op sociale netwerken, waarin zij regelmatig antwoord op vragen van zijn volgelingen.