Diastase recti na levering: symptomen, behandeling, foto's

Voor vrouwen, de schoonheid is even belangrijk als de gezondheid, dus alle ziekten die niet beter effect op het uiterlijk hebben, leiden tot een veel negatieve emoties het schone geslacht. Een van de meest onaangename diagnoses dat een vrouw na de bevalling kan horen - een diastase recti. Dit probleem kan heel aanzienlijk bederven de routine van jonge moeders. Daarom is het noodzakelijk om zich te verdiepen in zijn studie.

De essentie van het probleem

Verwijzend naar onderwerpen als diastasis recti na de bevalling, is het vermeldenswaard dat dit een vrij veel voorkomende complicatie. Vrouwen bevalling ondergaan, een dergelijke diagnose is ongeveer 40% van de gevallen.

Direct de diastase is niets anders, als een verlengstuk van de witte lijn van de buik. Simpel gezegd, het onder een bepaalde druk tijdens de bevalling rectus net uit elkaar groeien. Soms afstandsmiddelen afstand kan oplopen tot 10 cm, alhoewel de norm 0,5-2 cm. Dit probleem is gerelateerd aan de perinatale periode, is zeer relevant en ontwikkelt deze in het bovenste deel.

Hoe te diastase herkennen

De uitbreiding van de buikspieren, ontwikkelt zich meestal op de achtergrond van de zwangerschap en merkbaar na 2-3 maanden na de geboorte. Wanneer er een verandering van de normale achtergrond, bindweefsel wordt meer brokkelig, omdat het nodig is om de noodzakelijke voorwaarden voor een generieke activiteit te creëren.

Diastase recti tekenen is heel simpel: in de eerste plaats is het belangrijk cosmetische defect in verband met het uitsteken van de buik. Hoewel er gevallen waarin vrouwen een actief leven te kunnen leiden na de geboorte, en de negatieve veranderingen te negeren. In deze toestand diastasis recti borden zijn duidelijk en kan niet, maar het zal evolueren, terwijl de resterende onzichtbaar.

Het feit dat de spieren uit elkaar zijn gegroeid, kan ongemak, een zwaar gevoel in de buik, maar ook boeren, constipatie en moeite met lopen geven. Als het zo gebeurt het dat we te maken hebben met een grote diastase, is het noodzakelijk om te overwegen het volgende feit - een defect zal resulteren in een uitgesproken functiestoornissen. Ze zijn:

- vermindering van de contractiliteit van de spieren van de buikwand;

- atrofie van de buikspieren;

- aponeurosen stretching en dunner;

- versoepeling functies buikspieren.

Wat de aard van de pijn, kan het aanzienlijk verschillen van de duur van de aanval en met geweld.

Anatomie voorste buikwand

Diastase recti na de bevalling - een ziekte die pas na het leren de basis van de structuur van de buikwand duidelijk zal worden. Het is bekend dat aan beide zijden van de witte lijnen gepaard rectus ingesloten in een dichte doos (uit drie brede zijde spieren en pezen verstuikingen, ze ook aponeurose).

Direct witte lijn zelf begint bij het processus xiphoideus van het sternum en zich uitstrekt tot de symphysis. In feite is deze verbinding aponevrizm brede spieren van de buik. De brede top (2-2,5 cm) witte lijn taps toeloopt in zijn onderste gedeelte. Bij bindweefsel (aponevrizm) een inherente zwakte vanwege ontvangen tijdens de bevalling diastase belastingen ontstaan.

diagnosticeren

Wat is er nodig om diastasis recti bepalen na de bevalling? Borden met de pijn, kan veel later verschijnen, dus wachten tot ze is niet nodig. Identificeren verschillen moeten letten op het gedeelte van de peritoneale wand, die halverwege ligt tussen de processus xiphoideus van het borstbeen en de navel.

je nodig hebt om te gaan liggen, en de voeten moeten op de vloer en benen gebogen op de knieën worden gedrukt: als dit een gecertificeerd test, dat is niet moeilijk uit te voeren uw eigen zal helpen. Plaats vervolgens een hand onder zijn hoofd, en de andere op je buik en maken het zo dat elke vinger loodrecht op de witte lijn in de navel. Als alles klaar is, is het nodig om volledig te ontspannen de maag, en dan de zachte beweging storten met een vinger naar hem.

Daarna moet de schouders en de borst tillen als tijdens de klassieke oefeningen voor de pers. Het volgende ding om te doen - is om te beginnen met het verplaatsen van uw vingers langs de witte lijn. Zo kunt u de mediale rand van de rechte spieren te vinden, voelen dat hun meningsverschil (indien aanwezig), alsmede de breedte te meten.

Diastase recti na de bevalling kunnen worden onderverdeeld in drie fasen:

- eerst: gekenmerkt door een verschil tussen 5 en 7 cm;

- tweede: betekent meer dan 7 cm afstand houden;

- De derde stap wordt beschouwd als een grote diastase en leidt onvermijdelijk tot doorhangende buik.

Met het oog op een bevoegde prognose van de ziekte te maken is het noodzakelijk om de toestand van de buikwand individueel te beoordelen.

Hoe te behandelen spier discrepantie

Diastase recti na de bevalling - het is een ernstig probleem, dus negeer het, het blazen van de situatie af te drijven, is het onmogelijk. Het bevestigt het idee dat de uitbreiding niet doorgeven aan hun eigen en voortdurend verloopt zonder behandeling.

Als het een goede nieuws is dat dit soort blootstelling aan de ziekte, omdat de operatie is urgent is niet altijd. Er zijn minder ingrijpende methoden voor de behandeling van problemen zoals diastasis recti. Oefening - een van de meest effectieve manieren om de verzwakking tegen te gaan zonder operatie. Artsen raden dat patiënten herstel pad, bij wie de ziekte nog in de kinderschoenen.

Maar een reeks oefeningen en training schema als geheel moet worden geselecteerd door ervaren instructeur die zal rekening worden gehouden met alle individuele kenmerken van de toestand van een bepaalde patiënt tijdens de postnatale periode. Het moet duidelijk zijn dat het gewenste therapeutische effect uitoefent wanneer de diastase in de beginfase. Druk vervolgens op snel te versterken en te rekken zal worden geneutraliseerd.

Als we te maken hebben met gevorderde stadia van de afstand, is het zinvol om na te denken over de operatie. Het doel van de operatie is om de diastase en kwalitatieve versterking van het probleemgebied te elimineren.

Diastase recti: oefening, beoordelingen

Als het gebeurd dat het uitrekken van het bindweefsel werd gevonden in het diagnostisch proces moet de oefening worden gegeven speciale aandacht. Reeds in de eerste periode na de bevalling, vrouwen kunnen veroorloven om bepaalde vormen van fysieke activiteit uit te voeren. Dit kan bijvoorbeeld zogenaamde katten houding, waarvan het doel is om de druk te versterken. De stroom kan ook worden beschouwd als Kegel oefeningen. De aandacht wordt gevestigd op de rotatie van de schouders, statisch rekken en abdominale ademhaling. Als u een beroep doen op het advies van artsen (en zeker de moeite waard), zal de meest gunstige periode voor de start van de opleiding na 6 weken. Er is een ander aspect waarmee rekening moet worden gehouden bij een dergelijk probleem als diastase recti na levering: keizersnede (indien plaatsgevonden) geeft de structuur van de weefsels. Daarom moet bij dergelijke levering kan slechts worden aangesteld na 10-12 weken na de datum van de verschijning van een baby in de wereld.

Heeft u een postpartum diastase recti? Wat is het en hoe deze pathologie te behandelen? Om deze vragen te beantwoorden, moet je aandacht besteden aan de feedback van degenen die een bepaalde methode van de behandeling toegepast. Als u de standpunten van vrouwen, geconfronteerd met een soortgelijk probleem te onderzoeken, kan worden geconcludeerd dat in de meeste gevallen is het verschil in het tarief stabiel door inspanning. Belangrijk is, wees niet lui en alles te doen zoals u dat wilt. Wat betreft de meer ernstige gevallen, kunt u het herstel van de normale toestand wordt steeds meer gebruik gemaakt van een endoscopische techniek die herhaaldelijk zijn nut heeft bewezen. Hoe dan ook, een dergelijk probleem als diastase recti na aflevering, behandeling impliceert alleen bevoegd. Daarom is een van de belangrijkste taken - het vinden van een goede arts.

Belangrijke kenmerken van fysiotherapie

Die vrouwen die moest zo'n onplezierige diagnose diastasis recti geconfronteerd na de bevalling, kan de oefening het beste resultaat geven als het op de juiste wijze te gaan. In de eerste plaats in de klas is het noodzakelijk om aandacht te besteden aan je ademhaling. Belangrijk bij het uitvoeren van elk van de oefeningen voor elke bevoegdheid verplaatsing van het recht op de maag te betrekken. Om dit te laten gebeuren op een natuurlijke manier, is het mogelijk om het kind de hand te nemen. In dit geval wordt gebruikt diepste dwarse buikspieren, waarbij de romp omringen en fungeren als een korset.

Het is door de bevoegde belasting op deze set van de spieren kan de maag plat te maken en tegelijkertijd de bescherming van de wervelkolom. Zoals voor de adem, is het noodzakelijk om de juiste techniek te leggen, hoewel dwarse spieren de functie van de lift uit te voeren. Het volgende ding om te doen - is om een diep adem te halen door je neus, waardoor het opblazen van de buik en het vullen van uw longen met lucht. De uitademing moet worden gedaan door de mond, en ten tijde van de verwoesting voorstellen dat de spieren omhoog bewegen. Het is deze positie van de longitudinale spieren en tijdens de krachttraining moet worden gehandhaafd. Voor degenen die bezorgd zijn over de kwestie van "diastase rectusabdominis - hoe stretch verwijderen" zijn, vergelijkbare technieken zijn zeer relevant.

soorten acties

Teneinde een effectieve invloed op zaken als diastase recti na aflevering, die in een vergevorderd stadium, chirurgische behandeling.

Er zijn verschillende vormen van chirurgie die worden gebruikt in de moderne geneeskunde om de spanning van de witte lijn te neutraliseren:

- Nenatyazhnaya kunststof, waarvan de mazen prothese passen. Met gaas vervaardigd uit kunststof en vast bij de randen, volledig bedekt probleemzone. Daardoor is er een interessante werkwijze: het bindweefsel groeit in doel (1-1,5 maanden), waardoor een eendelige anatomische complexvormende. Na verloop van tijd sterk wordt en doet bindweefselstructuur (2 mm dikte), die niet bang meer dan aanzienlijke belasting.

- Spanning kunststof lokale weefsels. In dit geval maakt de chirurg een structuur die bestaat uit een weefsel van de voorste buikwand.

In de huidige geneesmiddel kan soortgelijke operaties worden uitgevoerd als open en met de endoscopische technieken (zonder cuts). Opgemerkt dient te worden dat endoscopische hernia reparatie - is een van de veiligste en meest effectieve methoden om deze ziekte zo diastasis recti na levering te elimineren. Behandeling uitgevoerd met behulp van deze techniek heeft een aantal opmerkelijke voordelen:

- er geen zichtbare littekens;

- de kans op terugkeer van de ziekte tot een minimum beperkt (niet meer dan 1%);

- revalidatie periode is veel korter dan in het geval van een open operatie;

- er is geen pijn.

De aanwezigheid van moderne apparatuur in ziekenhuizen en klinieken kunt u deze handelingen uit te voeren met een hoge mate van nauwkeurigheid. Daarom is in de strijd tegen dit probleem diastasis recti na levering, de operatie - een van de meest effectieve oplossingen.

De herstelperiode na de operatie

Als we kijken naar dit type van behandeling van het bindweefsel dat zich uitstrekt spanning plastic, is het zinvol om te praten over een lange periode van revalidatie na de operatie. Op dit moment worden de vrouwen ten strengste verboden om voorwerpen zwaarder zijn dan 10 kg te verhogen. Daarnaast is tijdens de eerste drie maanden van herstel zal hebben om deel te nemen in de sport, natuurlijk, in een milde vorm. Om dit te doen, een gedetailleerd onderzoek te bevelen bij dergelijk probleem als diastasis recti, lichaamsbeweging en, uiteraard, in overleg met een gekwalificeerde arts. Ook het overwegen waard is het feit dat gedurende een aanzienlijke periode van tijd dat de patiënt wordt arbeidsongeschikt.

Maar als te corrigeren diastasis gebruik gemaakt van een minimaal invasieve procedure, kan een vrouw uit bed te krijgen zonder een probleem op de eerste dag. Echter, de noodzaak om speciale pleister, die zal moeten leven voor een maand te dragen. Een andere goede nieuws is dat na minimaal invasieve chirurgie van de patiënt mag het ziekenhuis verlaten de volgende dag. Denk na over constante fysieke activiteit wordt aanbevolen na 14 dagen vanaf de datum van de transactie. Maar na 4-5 weken kunt u terugkeren naar het normale leven.

Werkwijzen voor correctie en preventie

Als we zorgvuldig kwesties zoals diastasis recti na levering, behandeling, recensies over het en de mogelijke gevolgen te onderzoeken, dan kunnen we een eenvoudige conclusie trekken: indien mogelijk deze diagnose is het beter om te vermijden. De forums zijn er veel berichten van mensen bezorgd over deze kwestie vrouwen. Daarom, zelfs tijdens de zwangerschap (en het beste van alles er naar toe) moet worden gegeven oefeningen om het middenrif, de diepe rugspieren, alle buikspieren en bekkenbodemspieren te versterken. Het resultaat wordt bereikt optimale intra-abdominale druk, alsmede de lumbale wervelkolom te stabiliseren.

Op zoek naar een antwoord op de vraag: "diastase rectusabdominis, hoe schoon te maken" (Reviews bevestigen), is het belangrijk om niet te vergeten over die oefeningen die de elasticiteit en flexibiliteit van de voorste buikwand te ontwikkelen. Een andere belangrijke complex - een blok bewegingen, een versterkend effect op de spieren van de bekkenbodem, die op zijn beurt dient als drager orgaan en verhindert de verplaatsing ervan bij verhoogde intra- abdominale druk.

Zo is de beste manier om de divergentie van de spieren te voorkomen - is regelmatige lichaamsbeweging voorafgaand aan de zwangerschap. Er zijn vele systemen die effectieve en veilige oefeningen die de buikspieren kunnen versterken en te voorkomen dat de verzwakking van het bindweefsel te bieden. Maar als een slechte diagnose zal nog steeds een effect hebben, dan wanhoop niet, stabiel training na levering en competente zorg arts zal helpen om het probleem te neutraliseren.