Het gebruik van soja-eiwitisolaat

Atleten onder meer bouwen spiermassa wordt gebruikt melk, ei of wei-eiwit, waardoor de keuze niet soja-eiwitisolaat. Dit komt door de grotere werkzaamheid van dierlijke producten. Echter, voor de verrijking van aminozuren dagelijkse voeding voldoende om de beschikbare soja-isolaat zal kunnen gebruiken.

Samenstelling soja isolaat

Isoleer soja-eiwit, dat is de toepassing van de recepten kunnen worden getrokken uit hun coach - is volledig vrijgesproken van fyto-oestrogenen product. En dat betekent - een hulpmiddel dat zonder angst voor vertegenwoordigers van een sterke helft van de mensheid kan worden gebruikt. Isoleren en losgemaakt van antinutriënten dat volledige absorptie van eiwit te voorkomen.

Lactose, cholesterol en vetten zijn ook niet in het product. Soja-eiwit isolaat, dat de beste atleten op zoek naar de hulp van zijn lichaam te verbeteren beoordelingen, geef positief, het heeft een aantal voordelen die bijdragen aan zijn populariteit. Het is efficiënt, betaalbaar en een goede verteerbaarheid.

De samenstelling van soja-eiwitisolaat en het lecithine aanwezig is, gunstige invloed op het hele lichaam, ongeacht de fysieke activiteit. Dit materiaal is vooral belangrijk voor cellen, rechtstreeks de stofwisseling beïnvloedt, het helpt vet af te breken, en draagt zo bij aan een vroege resultaat van het verkrijgen van de gewenste vorm.

Voordelen van soja-isolaat

Soja-isolaat in zijn samenstelling heeft natuurlijke fytochemicaliën die zijn gevonden om effectief anti-oxidanten zijn. Het sojaproteïne-isolaat samenstelling een stof positief voor de productie van T4 hormonen verhoging van de productie van stikstofoxide, verbetering spier doorbloeding. Isoleer over mensen die negatief reageren op lactose (allergieën), evenals degenen die vasten.

Het product bevat ook onmisbaar voor een gezonde voeding vezel. Dat bevordert de activering van intestinale motiliteit en absorberend, filtreer de schadelijke stoffen die het lichaam met voedsel invoeren. Onverzadigde vetzuren in het isolaat, doen uitstekend werk met de "slechte" cholesterol en atherosclerotische plaques.

Waarom gebruik maken van soja-isolaat

Allereerst wordt het product gebruikt door atleten streven naar spiermassa te vergroten. Echter, soja-eiwitisolaat andere voordelen. Het wordt aanbevolen als een effectief middel voor de gezondheid van nagels, banden en gewrichten. Product omgaat met de restauratie van het haar taak. Vaak isoleren van toepassing als low-carb dieet. Waarderen vooral de vrouwen die onder de zogenaamde "drogen." Atleten waarderen het product voor de betaalbaarheid en efficiëntie. Het wordt even getoond als sporters en mensen een bezoek aan de sportschool van tijd tot tijd.

Toepassingswerkwijzen

Streef ernaar om spieren op te bouwen? Er moet sojaisolaat in de volgende verhoudingen gebruikt: 1: 3 of 1: 4 gemengd met maltodextrine (koolhydraten). Om de biologische beschikbaarheid te verbeteren sojaconcentraat gemengd met andere soorten eiwitten: wei of isolaat, melk of eiwit.

Als een effectief middel om je sterker en "meer" soja isolaat consumeren 1-4 keer per dag tot 30 gram soja-eiwit isolaat, opgelost in 200 mg sap, melk of water. Het is raadzaam om een "cocktail" drinken in een half uur na het sporten voor een uur of twee voordat de ochtend fysieke oefeningen en 's nachts. Isolaat kan worden aanbevolen, niet alleen de atleten, het grootste deel van zijn tijd het uitvoeren van in de zalen, maar ook voor degenen die willen om gezond te zijn en is niet in staat om een paar uur per dag van krachttraining te geven.