Sport en Fitness, Gewichtsverlies
Hoeveel moet een meisje af te wegen
Hoeveel moet een meisje af te wegen? Deze vraag is heel vaak vraagt zich af "fijne de helft" van de jongeren. Dus draaien van een jong meisje denken dat ze voortdurend ontevreden over de manier waarop hun uiterlijk en hun eigen gewicht was. Inderdaad, hebben studies aangetoond dat aan een meisje dat gelukkig met deze twee parameters zou zijn geweest te vinden, is het uiterst moeilijk.
Het loste de vraag hoeveel een meisje en wat de ideale gewicht voor vrouwen, zal worden besteed aan dit artikel moet wegen.
Om te beginnen, ga dan naar Moeder Natuur. Immers, het geeft het meisje door de verhoudingen die "chase" haar leven, te weten: een bepaald gewicht, lengte, haarkleur, oog. En misschien is het overwegen waard, en als je nodig hebt om voordat je iets te veranderen in je uiterlijk?
Toch, voor degenen die voortdurend na te denken over hoeveel een meisje moet afwegen, en dat de basis voor de ideale figuur wordt genomen niet natuurlijke gewicht, maar met een bepaalde snelheid, is er een behoefte in de presentatie van de verschillende formules die precies ideale gewicht berekent.
1e weg. Een gemeenschappelijke berekeningsformule: de groei van een meisje minder vast aantal 110. In deze formule, is er een nadeel - geen rekening wordt gehouden met de leeftijd van een persoon genomen. Bovenstaande formule zonder correcties kunnen worden toegepast op de vrouwelijke helft van de mensheid in de leeftijd 40-50 jaar. Echter, voor vrouwen die verplicht verschil moet worden gecorrigeerd met 10%. Bijvoorbeeld, het verhogen vrouwen 1,63 m gelijk is aan een ideaal gewicht (163-110) * 0,9 = 48 kg.
2e manier. Volgens de formule Amerikaanse wetenschappers ideaal berekend als: 150 trekt het resultaat vermenigvuldigd met 0,75 en het resultaat wordt toegevoegd aan de verkregen gegevens 50 van de groei.
Bijvoorbeeld tijdens de groei van 1,63 m naar het meisje ideaal gewicht is - (163-150) * 0,75 + 50 = 60 kg.
De derde methode. Gebruikt in deze berekening formule is de naam van Lorentz. Het ideale gewicht is gelijk aan het verschil tussen groei, gereduceerd bij 100, en de vermenigvuldigingsfactor van 0,25 verschil in groei en constante waarde 150.
Voorbeeld. Als het meisje groei 1,63 m, het ideale gewicht - (163-100) - 0.25 * (163-150) = 60 kg.
4-y weg. Voor deze wijze van bepaling van het ideale gewicht wordt gedragen door de formule Catley, volgens welke de index wordt berekend door het lichaamsgewicht in kilogram per lengte in het kwadraat. Normaal gewicht wordt beschouwd als de index in het traject van 18 tot 25, indien hoger dan 25 - overgewicht en 18 onder - het meisje voldoende laag lichaamsgewicht.
Bijvoorbeeld, het verhogen vrouwen 1,63 m en het gewicht 60 kg BMI is gelijk aan 60 / (1,63 * 1,63) = 22,58. Aangezien de waarde van de index in het traject, kan worden geconcludeerd dat het gewicht van een normaal meisje.
kunnen we de grens gewicht normen te berekenen voor een meisje met het gebruik van de index. De ondergrens van 18 vermenigvuldigen met hoogte bepalen kwadraat berekend meters, en voor de berekening van de bovengrens van 25 vermenigvuldigd de lengte in het kwadraat.
Bijvoorbeeld, het verhogen vrouwen 1,63 m de ondergrens van de massa - 18 * 1,63 * 1,63 = 48 kg, en de bovengrens van - 25 * 1,63 * 1,63 = 66 kg.
5-y weg. Het ideale gewicht berekend met deze formule wordt een extra parameter - het volume van de borst. Voorbeeld. Als het meisje groei 1,63 m en het volume van de borst - 90 cm, moet het ideale gewicht parameter 163 * 90/240 = 61 kg.
6e manier om te tonen hoeveel een meisje moet wegen en is een vrij eenvoudige formule, stelde een lange tijd geleden een arts uit Frankrijk Paul Bock. Van de groei, uitgedrukt in centimeters, wordt afgetrokken 100 en ontvang de ideale lichaamsgewicht. Een van de nadelen van deze formule is het gebrek aan aandacht van individuele verschillen in meisjes lange benen, atletische bouw of uitgebreide bot. BMI is opgericht om dit nadeel te elimineren. Deze index wordt berekend door gewicht per lengte in vierkante. Bijvoorbeeld, het verhogen vrouwen 1,63 m en het gewicht 60 kg, de index gelijk aan 23,58. Het ideaal is in het gamma: 19-24.
Met het oog op de moeilijke kwestie van hoeveel het model moet wegen op te lossen, elk meisje streven naar de ideale parameters in te stellen voor zichzelf de juiste methode van de berekening te selecteren.
Similar articles
Trending Now