Recept voor appel jam, en over de voordelen van de vruchten van gegevens.

Een van de meest populaire vruchten in vrijwel elk land deze appel. Deze vrucht is nuttig voor iedereen, want het geeft kracht en helpt om te beschermen tegen ziekte, maar nog steeds in staat om de jeugd te verlengen. In Engeland, zijn mensen zeer gewaardeerd appels en geloven dat als mensen een stuk zou eten per dag, de dokter zal hij het niet nodig. Dus eet appels en gezond zijn.

Apple is populair, niet alleen vanwege de gunstige kwaliteiten, maar ook vanwege de uitstekende smaak. Als u een geschikte recept, jam, zullen appels niet onberoerd laten.

Appels bevatten veel nuttige stoffen, koolhydraten, pectine, cellulose, zetmeel en organische zuren. Om dit alles moet de lijst van alle vitamines en mineralen worden toegevoegd. Zelfs schil van een appel vol vitaminen.

"Rejuvenating" Appelen voor uw schoonheid

Appels zijn grote impact op ons uiterlijk. Gezichtsmaskers op basis van deze vrucht is geschikt voor alle huidtypes. Als je een vette huid, dus zelfs met vergrote poriën masker hulp van geraspte op een fijne rasp appel en opgeklopte eiwit. Houd het op het gezicht duurt ongeveer 15 minuten.

Als uw huid droog is integendeel, het zal helpen om de huid melk en appel masker te verzachten. Recept: Kook een appel in melk en rooster. Hoewel deze massa nog warm is op te leggen op de huid gedurende 15 minuten.

En waarom appels worden soms verjongende? De reden is simpel - ze voorkomen dat de vroegtijdige veroudering van de huid. Bij regelmatig gebruik van appels, zal de correcte werking van de darm worden verstrekt, en het is niet alleen nuttig voor de figuur, maar ook op de huid.

Weight Loss en het lichaam te zuiveren via appels

Regelmatig eten van appels, doen we niet aan koolhydraten gaan in vetten. Daarom is een van de meest effectieve manier om gewicht te verliezen - apple vasten dag. Houd in gedachten dat het noodzakelijk is om verse appels te gebruiken en een recept voor appel jam, wat is uw favoriet niet missen. In de strijd voor een slank figuur, het helpt niet.

In aanvulling op vastendagen kan de hele dieet te maken van appels, een ras dat u het beste bevalt. De eerste paar dagen nodig om wat appels te eten en geen gebruik maken van iets anders. Na twee dagen in de voeding kan onder meer zuivelproducten en groenten. Tijdens de twee dagen van een dergelijk dieet, kunt u werpen op polkilograma tot twee. Naast het gewichtsverlies, appel dieet verbetert de gezondheid en het lichaam te reinigen.

Wilt u het lichaam te reinigen? Eet meer appels, zonder ze te snijden met de schil of kook zelf gebakken appels. Deze vrucht heeft een uitstekende actie - verlaagt cholesterol. Maar voor het ontstaan van tastbare resultaten van een appel per dag is niet genoeg. De optimale hoeveelheid ergens voor twee of drie appels per dag.

Maar om gewicht te verliezen en als je niet hoeft te proberen om eenvoudige recepten te bereiden, zoals het recept voor "Jam gemaakt van appels," de pudding van het fruit en appelflappen.

Recept "Pannenkoeken met appels

Eerst moet je gist oplossen in warme melk, voeg de poedersuiker met suiker, eieren en voeg bloem. Neem een handdoek en bedekken hun deeg.

Appelen worden gesneden in dunne plakjes. Voordat u muffins bakken, sluit de voorbereide deeg met appels, meng voorzichtig. Nu kun je frituren beginnen. Doe het in een pan, pre-gesmeerd met olie. Fry pannenkoeken aan beide kanten.

Apple pudding. recept :

Verwijder de huid van appels, ontpit en in dunne plakjes. Doe ze in een pan, bedekt met olie. Voeg een beetje suiker en laat wegkwijnen op laag vuur gedurende 10 minuten. Voeg vervolgens de kaneel, appelsap en blijven koken voor nog eens 5 minuten. Vervolgens lay-out in de vorm van appels, voeg de eieren, geklopt met sap. De derde laag lag opgeklopt tot een schuim crème. Plaats de vorm in de oven, waarbij de temperatuur van 180 graden. Bak gedurende een half uur.

Recept "Jam gemaakt van appels"

My, droogt en de wijze van appelenplakken (u kunt de schil niet te verwijderen). We verspreid in een pan met een dikke onderlaag appels, strooi een grote hoeveelheid suiker en de pan wordt verwijderd en een half uur.

Na deze tijd, zet de pot op het fornuis aan de kook gedurende 20 minuten. Off. Dus doe drie keer tot cool.