Syroedcheskie candy: recepten met foto's

Als u gefascineerd modieus en nuttig neiging van de raw food dieet, en je enthousiast te proberen nieuwe gerechten, dan is dit artikel is voor jou! Om meer volledig aanvulling op uw dieet en maken het zo veel lekker eten mogelijk, bieden wij recepten hoe syroedcheskie snoep koken. Ze diversifiëren niet alleen een vakantie, maar ook perfect passen in de dagelijkse routine. Maar niet alleen rauw foodists zoals recepten vandaag is gepresenteerd, zouden ze geïnteresseerd zijn in alle zoete tand, het bijhouden van haar figuur. Na beheerst de voorbereiding van snoep, die veel tijd niet neemt, zult u begrijpen hoe om mooi te zijn en hield van het menu eten aanhangers van plantaardig voedsel.

Voordelen syroedcheskih snoepjes

Dus, voordat je begint te koken, ik wil praten over wat te verwachten van het gerecht. Syroedcheskie snoep recepten die zal worden gepresenteerd in dit artikel zal u een onvergetelijke smaak zal je herinneren aan snoep jeugd te geven. Voedingsstoffen in grote hoeveelheden aangetroffen in snoepjes, bijdragen aan de versterking van het immuunsysteem, behoud van de gezondheid van de meest moeilijke tijden. Ze zijn ook nuttig voor het zenuwstelsel, dat is een groot pluspunt in onze tijd, permanente gevoelens, depressie en stress. En, natuurlijk, zal een uitstekende gelegenheid om te eten, een kopje thee met collega's op het werk. Batch aanbod zal niet vlekken op uw handen.

Koken voor een week

Er is nauwelijks een gelukkige man die altijd kunnen lunchtijd ontspannen en volledige lunch. Ten minste eenmaal per ons toevlucht tot de hulp van de energie bars om je honger en kosten te voldoen aan de rest van de dag. Het ziet er niet goed lichaam te dragen, omdat het lijden spijsverteringskanaal. Maar wat te doen? En omdat je nodig hebt om iets te slikken te bewegen, en laat het niet "zeildoek" taart gekocht in de winkel zijn, niet een geloofwaardig gastronomische presenteren. Laten we in het weekend en zullen hun eigen syroedcheskie snoep te bereiden, maar ze groter maken en de naam van de bar. U zult vertrouwen in de kwaliteit van het gekookt voedsel en laat je maag leed door recycling verdachte varkens in dekens.

Dat is nuttig voor ons?

Het is opmerkelijk dat alle recepten zijn eenvoudig en syroedcheskie snoep kan zelfs koken de meest onervaren amateur chef-kok. Maakte grote bars worden opgeslagen in de koelkast gedurende de week en heel voorzichtig gegeten. Om op voorraad op gezonde ingrediënten en enzymen om ze te verteren voor de hele week, moet u:

• 50 gram verse, niet peretoplennogo trailing honing;
• 100 gram rauwe noten durum, kan het walnoten, hazelnoten of amandelen (indien gewenst - alle hierboven);
• 100 gram favoriete gedroogd fruit, vooral abrikozen en vijgen zijn goed.

Als voorbereiding syroedcheskie snoep uit vijgen, zal de honing minder nodig hebben, alleen die hoeveelheid die zal helpen "lijm" de andere ingrediënten, maar data zijn begiftigd met een ongelooflijke zoetheid en bars kunnen cloying draaien.

compounding

Voor te bereiden om te beginnen in de ochtend, moet je noten, gebruikt voor het koken, genieten van een nacht in water, vergeet dan niet om vooraf duidelijk. Data of andere gedroogde vruchten, ook geweekt in water, maar voor veertig minuten. Na dat ze goed te wassen, droog met een papieren handdoek.

Nadere instructies zijn eenvoud waarderen, is het mogelijk om het kind te brengen om te koken, het is precies zoals het! In een blender absoluut alle ingrediënten, de snelheid van 500-600 rpm en gemalen. Als u dacht dat de massa voor een comfortabele beeldhouwen wordt afgewezen, voeg de droge ingrediënten of honing over een bepaalde actie. Zo is de massa klaar, maar liet het in nette vorm of candybars!

stapsgewijze formatie

Neem de plastic folie, folie of bakpapier, zorgvuldig leg het kleverige massa. In de toekomst, het creëren van een nette "worst" nog benodigde breedte. U kunt wikkel volledig toekomst snoep materiaal dat wordt gebruikt voor het vormen en in de koelkast of worst roll in kokos zo geplaatst. Zo ontvangt syroedcheskie kokosnotensuikergoed dat niet zal vasthouden aan de handen. Send "beeldhouwen" in de koelkast, wacht tot het goed vriest. Dan genomen voor batch snijden. De ideale snack is klaar!

cherry snoep

Wij bieden syroedcheskie snoep noten en kersen koken. Dit fantastische smaak zal zelfs de meest wispelturige minnaar van snoepjes! U ontvangt een glaasje cashew kopje gedroogde kersen, ontpit, cup datums op te geven, ook verstoken van botten. Honing, neem zo lang als nodig is voor de vorming van chocolade. Als je van kaneel, kunt u deze toevoegen, krijg je een specifieke geur en smaak! Gewoon niet overdrijven, Cinnamon - verraderlijke kruiden, kunnen gerecht aanvullen, en misschien bederven! Later gaat u op dezelfde grondslagen voor de opstelling zoals hierboven beschreven!

Snoep uit een mengsel van gedroogde vruchten met zaden van

U vindt er een glas van noten durum dat er gedurende ten minste acht uur geweekt in water nodig. Toegevoegd aan een koffiemolen gemalen vlas of sesamzaadjes in het bedrag van een half glas. Still - een glas van verschillende favoriete gedroogde vruchten (appels, vijgen, rozijnen, pruimen, etc.), goed rijpe vruchten (mis perzik, peer of nectarine). Schat, neem je eigen.

Fruit en gedroogde vruchten worden gereinigd, in een blender met alle andere ingrediënten, lepim bars of ga ballen ronde snoep te krijgen.

Truffels voor ruwe foodists

Om dergelijke syroedcheskie snoep, honing voor te bereiden, hebben we niet van pas komen. Dainty genoeg zoet, en nu weet je waarom.

Neem een glas hazelnoot of walnoot gezuiverd. Andere soorten die niet passen, de smaak zal niet draaien helemaal wat we willen krijgen. U vindt er ook een half kopje van data, een derde kopje verse appelsap nodig. Hij zal snoep verblinden en geven extra zoetheid. Als u wilt, kunt u de zure appel rassen nemen. Voor obvalivaniya nodig carob poeder.

Bereid een groot deel van de gebruikelijke manier, en bij het opmaken snoepjes gebruikt voor "paneren" carob.

Snoep uit data

Wij bieden meer gecompliceerde recept, maar zal blijken echt heerlijk syroedcheskie snoep. Data zal van pas komen vers in het bedrag van honderd gram. Neem ook zoete wortelen, zal 150 gram, en zelfs nodig hebt - in dezelfde verhouding, ongeveer 50 gram, rozijnen en walnoten. Ook nodig honing, niet meer dan een eetlepel, naar smaak - sinaasappelschil, kaneel, kardemom en gember. Voor het uitbenen neem de kokosnoot.

Wortelen moeten rooster op de fijnste rasp, om er het beste van te persen uit het sap. Van data beslag botten. Alle componenten zijn in een blender te zetten, schuift tot een gladde massa. De schaal werd in de koelkast, wachten tot het mengsel dikker wordt, vormen dan de snoep in de vorm van kogels gerold chips, verkregen uit kokosnootolie pulp.

met vitaminen

Bieden aan syroedcheskie snoep, die zal helpen zich te ontdoen van beriberi te koken, in het bloed verhogen het niveau van hemoglobine, verwijder eventuele symptomen van verkoudheid en griep, helpen genezen van de ontsteking! En inderdaad, ze zijn een uitstekende zoetheid die zowel kinderen als volwassenen zal bevallen. Voor de bereiding van de volgende producten moeten nuttig goodies: gember, gedroogde abrikozen, rozijnen, geen noten, zonnebloempitten (! Ongebrande, oefenen we een raw food dieet), citroen, honing, sesam, en aloë plant, ook wel agave vanwege zijn geneeskrachtige eigenschappen.

Gedroogde vruchten en noten worden verwerkt, zoals in het vorige recept is geschreven (inweken, schoon), een halve citroen te transformeren tot sap. Verpakt in een blender alle ingrediënten behalve sesamzaad. Aloë is nuttig slechts één blad, de andere componenten zou voldoende moeten zijn om comfortabel vastgeklampt snoep zijn. We slijpen alle kleverige massa gevormd in sesamsnoepjes instort.

Als elke dag voor een week om te eten twee van deze snoepjes, zult u zeker verhogen uw immuniteit en vitaliteit, aan te vullen voorraad van vitaminen. Haar en huid zal een gezonde look te krijgen, en u zal aanzienlijk pohorosheet!

"Delight"

Het syroedcheskie kokosnotensuikergoed dat iedereen zal bevallen! Mooi maken ze en geserveerd aan de gasten. Aan de voorbereiding niet veel eten en tijd nodig. Wat hebben we nodig?

• Twee gedroogde of verse banaan (gesneden);
• een kokosnootpulp;
• "Live" cacao;
• sinaasappelschil.

Kokos en banaan pulp wordt een homogene massa. De cacao fracties molen en fijngesneden schil of om kleine schilfers van. Als er siliconen mallen - uitstekend! We vullen ze met toekomstige gewicht snoepjes, bestrooi met cacaopoeder en levenslust. Het oogsten in de koelkast en wacht op een traktatie "komt". Als het formulier niet aanwezig is, het object met folie of food film worstjes priplyusnite hen en gesneden in geschikte afmetingen snoep. Bestrooi met cacao en hun schil.

Syroedcheskie chocolade

Als je een raw food dieet te oefenen, maar dat betekent niet dat je de smaak van chocolade te vergeten! Syroedcheskie aanbod om een heerlijke snoepjes te koken. Recepten weer schandalig simpel. Om te beginnen, de voorbereiding van al uw favoriete kersen, die worden verkregen uit onze chocolade lekkernijen.

Ten bessen moeten drie eetlepels levende cacao, cacaoboter, een theelepel, dezelfde hoeveelheid honing, wat chilipoeder. Om het handiger om snoep te koken en dan eten ze, laat de bessen op de steel. Bereid chocolade: cacaoboter wordt verzacht in een waterbad, toegevoegd gemalen cacao (live), honing en peper. Bevrijd van de botten bessen gedoopt in chocolade massa en zet ze in de vriezer voor ongeveer vijftien minuten.

U kunt een chocolade behandelen koken voor een ander recept: selecteer een syroedcheskie snoep (er zijn recepten met foto hierboven), maar om voor hen om de chocolade te ontvangen, dompel elk snoepje gemaakt van het leven in cacao chocolade. Chocolade kan sinaasappelsap toe te voegen voor een speciale smaak.

Raw foodists en alle mensen die de zorg over hun gezondheid, - bon appetit!