Wat gebeurt er met je lichaam, als elke nacht je wijn te drinken?

We weten allemaal dat iemand die dol op wijn, is in staat om de noten van aalbes en eiken te herkennen, terwijl de rest zijn blij om op zijn minst te begrijpen wat voor soort wijn te drinken. Het blijkt dat het verkeerde wijn snobs! Het is al lang bekend dat deze drank is goed voor je gezondheid, als je het eet met mate. Meestal krijgt rode wijn maximale aandacht, maar studies hebben aangetoond dat witte gunstig zijn voor de gezondheid kunnen zijn. Drink deze drank mensen begonnen achtduizend jaar geleden. Toen was het de luxe van aristocraten en priesters, maar tegenwoordig kan iedereen een goed glas wijn veroorloven. Red beschermt het lichaam tegen hart-en vaatziekten. Wetenschappers geloven dat de antioxidanten in rode wijn, kan helpen voorkomen dat cholesterol opbouw in de slagaders. Hij was het, en leidt tot hart-en vaatziekten. Maar denk niet dat de arts u een Cabernet voorschrijven! Artsen zijn het onwaarschijnlijk dat alcohol adviseren, vooral als je een aanleg voor verslaving. Echter, als van tijd tot tijd een glas drinken na een dag hard werken, je lichaam krijgt veel voordelen. Van seniele dementie en te verbranden, kunnen veel problemen worden voorkomen met behulp van wijn!

U zult langer leven

Als je een glas wijn te drinken in de avond, zult u uw leven te verlengen. Voor degenen die regelmatig consumeren wijn, vierendertig procent onder het niveau van vroegtijdige dood dan degenen die bier of andere alcoholische dranken te drinken. Je zult niet alleen langer leven, maar ook jonger uitzien! Resveratrol, die in rode wijn, geassocieerd met anti-verouderingseigenschappen. Als je niet van wijn, kunt u nog steeds dit soort dingen - van druiven, bosbessen, veenbessen en noten. Resveratrol activeert de anti-aging eigenschappen van je lichaam, wat leidt tot hogere levensverwachting. Echter, het is vermeldenswaard dat de vereniging is alleen gezien bij mensen die matig drinken. Als u vaak drinken de hele fles alleen, zal je niet jonger en ouder uitzien.

Je zal niet verdienen een burn

Er is nog een manier waarop een glas wijn kan helpen er jonger uitzien. Wijn beschermt de huid tegen de zon! Studies hebben aangetoond dat van de drank antioxidanten beschermen de huid tegen zonnebrand. Wanneer de huid wordt blootgesteld aan schadelijke UV-stralen, het lichaam begint een chemische reactie. Het bederft de huidcellen en brandwonden veroorzaken. Flavonoïden, antioxidanten in druiven, stoppen met het chemische proces dat cellen doodt. De volgende keer op het strand, wijn drinken, niet een zoete cocktail.

Je hart gezonder

Het is al lang bekend dat rode wijn beschermt het hart. De wijn bevat tannines, die mensen te beschermen tegen hart-en vaatziekten. Tannines - de componenten die droogte te creëren. Om het maximale voordeel te krijgen, drink wijn uit het zuidwesten van Frankrijk. Antioxidanten in wijn ook het niveau van goede cholesterol verhogen. Als u een hoge bloeddruk, een glas wijn elke nacht kan een ideale manier om de gezondheid te verbeteren. Onder hypertensieve personen met een matige consumptie van rode dertig procent minder kans om te lijden aan een hartaanval.

Je zult in staat om diabetes te voorkomen zal zijn

Als u moeite om te gaan met diabetes, kunt u helpen een goed glas wijn. Bovendien kan het zelfs voorkomen dat de ziekte. Studies hebben aangetoond dat mensen met een matige consumptie van wijn bij dertig procent minder kans om te botsen met het tweede type diabetes. Het drankje is veilig voor degenen die al ziek zijn, maar niet meer dan een glas te drinken. Wijn is niet alleen nuttig, omdat het diabetes voorkomt, kan het enige complicaties te voorkomen. Mensen met type II diabetes meer kans op hart-en vaatziekten te ervaren dan de rest. Als onderdeel van het experiment, een groep patiënten kreeg een glas water, rode of witte wijn voor het diner. Na dat de resultaten van de studie deelnemers geëvalueerd. Aan het einde van het experiment bleek dat degenen die de wijn dronken was hoger goed cholesterol, en beter slapen dan degenen die water dronk. In het matig gebruik van wijn geen minnen.

U zult gelukkiger zijn

We voelen ons allemaal beter na een glas wijn. Spanning van de dag verdwijnt wanneer u kunt ontspannen met een goed glas drinken en een aangenaam gesprek met vrienden. Het blijkt dat positieve emoties verder reiken dan de avond met familie. Matige consumptie van wijn kan u te beschermen tegen depressie. Het drinken van 2-7 glazen per week, versterk je je mentale conditie. Echter, zodra de gewoonte van matige binnenkomt afhankelijkheid neiging tot depressie direct te verhogen. Alcoholmisbruik is geassocieerd met een hoger risico op depressie. Vasthouden aan een paar glazen per week!

U vindt er een lager risico op het ontwikkelen van kanker

We hebben allemaal gehoord over hoe wijn beïnvloedt hart-en vaatziekten, maar de gegevens over de bescherming tegen kanker zeer vers. Het blijkt dat veelvuldig gebruik van alcohol leidt tot een verhoogd risico op het ontwikkelen van kanker, tenzij het gaat om een rode wijn. Matige consumptie van rode wijn vermindert de kans op borstkanker. De chemische stoffen in de huid van rode druiven, lagere niveaus van oestrogeen en verhoging van testosteron bij vrouwen tijdens de menopauze, is de verandering in de hormoonspiegels en vermindert het risico op kanker. Magical stoffen in rode druiven veel meer dan in het groen. Als je wilt drinken bij het diner, pak een glas pinot noir.

Uw hersenen zullen dank

Te veel wijn kan voorkomen dat u normaal focus, maar één drankje tijdens het diner passen perfect. Dit helpt de hersenen te beschermen tegen bloedingen en stolsels. Mensen die één glas per nacht, acht procent minder kans om te lijden van de aanval te drinken. Maar overdrijf het niet! Mensen die te veel drinken, verhogen het risico van veertien procent! Daarnaast is er een glas wijn helpt om dementie te verslaan. Mensen die rode wijn te drinken met mate, drieëntwintig procent minder kans om dit probleem zich voordoet. Echter, dit betekent niet dat je hoeft te wijn voor de gezondheid te drinken. Als je niet drinken, niet starten. Als u al alcohol houdt, kiest wijn en vergeet niet over matiging. Het zal je een gunst!

ontsteking verminderd

Eén van de redenen dat rode wijn is zo goed voor je gezondheid, is dat de drank stopt de ontstekingsprocessen. Die ontsteking kan leiden tot problemen zoals een hartaanval. Resveratrol beschermt de bloedvaten en voorkomt de vorming van stolsels, hetgeen de waarschijnlijkheid van ontsteking. Je kunt gewoon eten een portie van druiven. Niet minder handig zijn pinda's, bosbessen en cranberry's.

Aanbevelingen variëren met de leeftijd

Helaas, al deze voordelen zijn niet aan de ouderen relevant. Op oudere leeftijd, kan zelfs een glas wijn schadelijk zijn. Studies hebben aangetoond dat mensen boven de leeftijd van zeventig, wijn te drinken, worden geconfronteerd met problemen met de gezondheid van het hart. Dit geldt vooral voor vrouwen.

Hoeveel te drinken?

Dus, is het duidelijk dat je moet weten wanneer te stoppen, maar waar is het? Voor vrouwen, een matige hoeveelheid gelijk aan een glas wijn per dag. Mannen kunnen drinken twee. Na vijfenzestig mannen moeten niet meer dan een glas te drinken, terwijl vrouwen drinken vaker.

conclusie

S avonds een glas rode kan goed zijn voor je gezondheid, maar denk niet dat je nodig hebt om elke dag te drinken. Drinken uitsluitend voor gezondheid van het hart is het niet waard. Alcohol kan verslavend zijn, die sterk ondermijnt de gezondheid.