Welke producten niet waard om te kopen in de supermarkt?

Plaats gewoon het product in een mooi pakket, en iemand zal kopen zeker. Te vaak hebben we niet eens na te denken over wat we van de supermarkt plank. In dit geval is er een risico dat dergelijke producten gezondheid zal schaden. Je moet niet gedachteloos om aankopen te doen en om de toestand van zijn lichaam verergeren. Hier is een lijst van goederen, die moet worden vermeden, samen met alternatieve oplossingen, die veiliger zijn voor uw gezondheid zijn.

klaar salade

Gesneden en verpakt salade kan heel gevaarlijk zijn, dus het kopen is het niet nodig. Op de verpakking staat dat het is schoongemaakt, maar de bladeren kan nog steeds schadelijke bacteriën die ziekten van het spijsverteringskanaal veroorzaken. Op de grond vallen ze in de bladeren. Als u wilt om jezelf te beschermen, was uw greens zo zorgvuldig mogelijk en reeds gesneden niet te kopen - u niet langer passen verse groene plukjes die nodig hebt om je eigen te malen.

worst

Het is wetenschappelijk bewezen dat de worst, spek en andere vleeswaren kanker veroorzaken. Nitrieten, die zijn opgenomen in levensmiddelen in de darm omgezet en wordt carcinogeen. Het beste is om een stuk van de kwaliteit van het vlees te kopen, het zelf koken en hebben een broodje of als snack. Dit zal u helpen gezond te blijven en de juiste voedingsstoffen. Worst bracht niet je absoluut geen voordeel, het maakt niet uit hoe lekker het ook mag lijken. Dat is de reden waarom vanuit het beter om volledig te weigeren.

Gebotteld groene thee

Recente studies hebben aangetoond dat gebotteld thee bevat bijna geen natuurlijke thee. Deze drank is twintig keer minder antioxidanten dan een kop groene thee. Deze vloeistof bestaat uit water en suiker, het is gewoon lege calorieën. Het is beter om thee te brouwen thuis of neem de normale drinkwater. Je lichaam zal zeker dank u voor een dergelijke keuze.

Producten met fruit additieven

Berry muffins en zoete yoghurt lijken smakelijk, maar binnen hen - kunstmatige fruit vullingen, vol met conserveringsmiddelen, smaakstoffen en bindmiddelen, die niet toestaan om het product te bederven. Real fruit zijn er zeer weinig. Fabrikant geeft eerlijk gezegd zelfs dat de samenstelling - niet meer dan twintig tot veertig procent van de vrucht. Het is beter om vers fruit en bessen te eten, je lichaam stuurt een enorme hoeveelheid suiker.

mayonaise

Mayonaise bestaat uit eieren, azijn, olie en kruiden. Magazinny product bevat ook bewaarmiddelen, kleurstoffen en stabilisatoren. Gezien mayonaise minder vet, maar het toegevoegde zetmeel en suiker. Als gevolg daarvan is het als schadelijk. Deze saus is het beste thuis gedaan. Natuurlijk, kreeg hij nog steeds een zeer voedzaam en het zal nodig hebben om verstandig te gebruiken, maar u in ieder geval niet te vrezen voor hun gezondheid. U vindt er alle van de ingrediënten die werden gebruikt voor de saus kennen.

grondkruiden

Ground kruidenmix gemakkelijk met goedkopere additieven. Bijvoorbeeld, vaak nagemaakt kaneel of saffraan. Koop kruiden in zijn geheel en gemalen vorm hun huizen. Dus om een stuk beter te krijgen, en smaakversterkers in hen niet. Daarnaast zal de smaak veel drukker zijn - vers gemalen kruiden lijken altijd beter te zijn dan degenen die al lang geleden zijn verpletterd proeven.

brood

Winkeldief brood gemaakt van chemisch gebleekte bloem. Deze bloem kan langer worden bewaard, zal het niet bugs te starten, maar ook te gebruiken daar. Daarnaast is het brood een heleboel andere additieven die de houdbaarheid te verlengen. of zij noodzakelijk zijn om je lichaam? Het is beter om je eigen brood te maken. Natuurlijk, dit vergt enige inspanning, echter, moet eenmaal de smaak van echte brood, om het verschil te begrijpen. Daarnaast is deze keuze is belangrijk voor uw gezondheid.