Heerlijke omelet voor een jaar oude kind en andere maaltijden voor kinderen

Dus je hebt de eerste verjaardag van haar baby gevierd. Reeds uitgesproken timide woorden en maakte voorzichtige stappen. Uw pipsqueak blijft de wereld te verkennen. Voor nieuwe exploits hem veel energie nodig is. Wat moet u uw baby te voeden, maar ook hoe ze voedzame omelet bereiden op een jaar oud kind en een heleboel heerlijke gerechten, leren van ons artikel.

Drank, kinderen, melk

Als uw peuter een grens in een jaar of twee heeft overschreden, maar dat betekent niet dat je meteen borstvoeding moeten staken. Wanneer de baby is het ervaren van de noodzaak van moedermelk, en de vrouw heeft geen zin om zo'n aangename proces te stoppen, kunt u een of twee per dag en een paar van de nacht voedingen te verlaten.

Melk of wens om borstvoeding ontbreken? Ga dan naar de zuigelingenvoeding. Sommige moeders beginnen in het dieet van koemelk te gaan. Als je baby het product tolereert, blijven om het te geven in kleine hoeveelheden. Melk kan pap of roerei voor één jaar oude baby te koken. Koop alleen een speciaal product voor jonge kinderen, en in ieder geval geen gebruik maken van ongekookte melk, die wordt verkocht in de markten.

Power-jaar oude kind

kruimels menu is al heel divers. Hij is in staat om de volledige delen van favoriete voedsel te eten. Dus, wat levensmiddelen moeten opnemen in het dieet-jarige peuter in de afwezigheid van zijn allergieën?

1. Kashi. Als u hebt geprobeerd om tot een jaar om de baby te voeden zich uitsluitend glutenvrije granen (boekweit, rijst, maïs), na jaren oud, kun je andere pompoenen proberen. De hoog in het vaandel bij kinderen havermout, tarwe pap en griesmeel. Zodra hebben geprobeerd alle granen, is het mogelijk om over te schakelen naar multizlakovye mengsel.
2. Groenten. Meestal is de moeder tijd om uw kinderen veel verschillende producten aan te bieden. Daarom kunt u beginnen te soep koken en pureer een paar groenten. Laten we ook salade van verse groenten, gesneden.
3. Meat. Jarigen zoals vlees saus, kleine gehaktballetjes of pasteitjes. Het is ook mogelijk om het vlees te bieden in kleine stukjes. Producten gekookte of gestoomde.
4. Fish. Na een jaar van dit product veilig kan worden opgenomen in het menu. Voordeel van de vis is moeilijk te overschatten, dus bereid je haar baby een keer per week.
5. De feed-jaar oude kind, in aanvulling op deze? Natuurlijk, melk en melkproducten. We hebben al verbleven in deze kwestie. Ik wil dat kwark, yoghurt en kefir toe ook overbodig zijn.
6. Vruchten. Rauwe of in de vorm van aardappelpuree, ze een perfecte aanvulling op het dieet van het kind. De voorkeur aan seizoensgebonden fruit die groeien in uw omgeving. Aardbeien in februari of exotische papaya kan meer kwaad dan goed doen.

Voedzaam en gezonde voeding voor kinderen

Als u wilt uw menu kruimels te diversifiëren, dan proberen om een aantal eenvoudige gerechten te maken van zijn bekende producten.

Omelet voor het hele jaar oude kind

Een paar keer per week, kunt u uw baby omelet lust voor het ontbijt. Echter, is het noodzakelijk om voor te bereiden op een specifieke technologie om schade aan kleine organismen te voorkomen. Wij hebben de volgende producten:

1. 3 stuks. kwarteleitjes en 1 kip.
2. Melk (3 el. Lepels).
3. Zout.
4. Butter.

Bereid een brede pan en een kleine vorm. In een pan, kook wat water. Klop klop de eieren met melk en zout, voeg een beetje bloem. Stuur de hele massa in een matrijs ingevet met boter. Zet de vorm met omelet op de bodem van de pan met water. Het voorbereiden van een omelet ongeveer 5 minuten. Als u een snelkookpan, dan koken een omelet voor één jaar oude baby is niet moeilijk.

kippensoep

ingrediënten:

1. Kipfilet (100 gram).
2. Aardappelen (tuber 2 middelgrote).
3. Wortel (1 klein).
4. Uien (1 x).
5. Bloemkool (bloeiwijze een paar).

Kook de kipfilet gaar. In een aparte pan of au bain marie kan groenten te koken. Alle ingrediënten worden in kleine stukjes gesneden, uiensoep, gooi je in zijn geheel. Alle eindproducten te mengen en giet de groentebouillon. Maal de soep blender of gewoon puree. Sommige kinderen zijn al in staat om te gaan met de kleine stukjes van voedsel, dus de soep te zetten in een homogene puree is optioneel.

kaas braadpan

ingrediënten:

1. 1 ei.
2. Kind wrongel (200 gram).
3. Zout.
4. 1 eetlepel suiker.
5. 1 eetlepel griesmeel.

Goede grind wrongel, verandert het in een homogene massa. Voeg het losgeklopte ei garde, suiker, een snufje zout en griesmeel. Stuur massa in een vorm en bak 40 minuten. U kunt koken in dezelfde braadpan multivarka.