Heerlijke vleesloze maaltijd van inktvis

Meatless maaltijden van inktvis niet zo moeilijk als het lijkt vanaf het begin. Na het koken, kunnen ze worden gevoerd, niet alleen aan de gebruikelijke familie tafel, maar ook voor de feestelijk diner. Geloof me, heerlijk inktvis die nodig is om een bepaalde indruk te produceren op uw gasten en hun goed gevuld.

Farshiruem karkas inktvis en champignons rijst

Gerechten van inktvis vleesloze recepten die we in dit artikel zullen bespreken, kunt u brengen naar de tafel als een volledige warme lunch. Daartoe moeten karkassen dingen met zeevruchten en gebakken in de oven zijn.

Dus, voor de bereiding van smakelijke en ongewoon mooie gerechten die je nodig hebt:

• middelgrote verse citroen - 1 st.;
• rice grits lang - ongeveer 50 g;
• Grote lampen - 2 stuks;.
• Verse paddestoelen - ongeveer 100 g;
• zonnebloemolie - ongeveer 20 ml;
• grote squid karkas - 2 stuks;.
• verse dille - een grote bos;
• zout en andere specerijen - aan discretie.

Bereid vulling

Meatless maaltijden van pijlinktvis zijn goed omdat ze geen dierlijke vetten bevatten, maar tegelijkertijd blijken zeer stevig en voedzaam. Om te koken gevuld met zeevruchten in huis, moet gaan naar de vulling voor te bereiden.

Rijst, granen zorgvuldig geplukt, gewassen en gekookt tot ze gaar zijn. Uien wordt ontdaan van de schil en in blokjes gesneden. Precies gebroken en verse champignons. Daarna worden beide spreiding ingrediënt in een pan met een plantenboter en een goede gebakken.

Werkwijze alle ingrediënten beginnen te vullen vormen. Om dit te doen in een pan met champignons en ui verspreiding van de gekookte rijst, granen, en vervolgens aan toe te voegen gehakte kruiden, citroensap, geurige kruiden en grondig gemengd.

Het voorbereiden van zeevruchten

Typisch, dieetgerechten calamares bereid met verse zeevruchten. Maar vanwege de hoge kosten, besloten we bevroren te gebruiken.

Wanneer het karkas volledig is ontdooid, worden zij ondergedompeld in een sterk kokend water en kook niet meer dan drie minuten. Ze werden daarna verwijderd en afgekoeld.

Werkwijze voor het vormen

Meatless maaltijden inktvis zijn snel en gemakkelijk gegenereerd. Voor dit doel gekookte vis gevulde karkas vóór gekookt vlees, goed aanstampen het. Spreid dan de gevormde halffabrikaten in een ingevette vorm en beginnen hun warmtebehandeling.

Bak gevulde inktvis in de oven

Meatless maaltijden van inktvis mag niet worden gebakken in de oven te lang. Voor de bereiding van vis, zal u alleen ¼ uur nodig hebben. Derhalve is het wenselijk voorverwarmen oven op 180 graden.

Na de warmtebehandeling gevuld met karkassen moet zacht en bedekt met een lichte blos zijn.

Serveren op de tafel

Het voorbereiden van een ongebruikelijke lunch van zeevruchten, is het uit de oven gehaald en aangelegd op platen. Daarnaast maakt gerecht bijgerecht en gearomatiseerde jus.

Schotel van calamari Lenten Recipes-turn-based bereidingen

Als je geen tijd hebt voor lang koken stevig en smakelijke gerechten te hebben, raden wij u aan het recept te gebruiken. Om het uit te voeren, moeten we:

• Bevroren pijlinktvis - 0,5 kg;
• Grote lampen - 2 stuks;.
• Olijfolie - 45 ml;
• rijpe tomaten - 4 stuks;.
• verse greens elk - naar het oordeel van.

verwerkingscomponenten

Er zijn vele manieren over hoe om voedsel dieet van inktvis te bereiden. In dit deel van het artikel hebben we besloten om u te vertellen over hoe om smakelijke zeevruchten stoofpot met groenten.

Rijpe tomaten grondig in warm water gewassen, vervolgens in vieren gesneden en verpoederd in een blender tot een gladde slurrie. Uien wordt ontdaan van de schil en in halve ringen gesneden. Voor bevroren pijlinktvis, worden ze ontdooid, verwijder alle folie wordt gekookt in kokend water gedurende twee minuten, gekoeld en gesneden in blokjes.

Werkwijze voor de bereiding van de plaat

Zodra de basisingrediënten van de gerechten worden verwerkt, beginnen ze aan een warmtebehandeling. Hiertoe inktvis wiggen spreiden in een pan met olijfolie en gebakken gedurende 3 minuten. Dan toe te voegen ze de geplette tomaten en stoof ze op laag vuur ongeveer ¼ uur.

3 minuten voor het uitschakelen van de brand zich uitbreiden naar de ingrediënten blad lavrushki, verse kruiden en specerijen.

Juist voor het diner

Na het blussen van zeevruchten serveer direct. Doe het samen met eventuele garnering of zomaar, met een sneetje brood. Side gerechten op smaak gebracht met gehakte groene uien en zwarte piment. Bon appetit!

Maak een heerlijke salade van inktvis

Om de heerlijke feestelijke salade te bereiden, moeten we:

• verse bladeren van de Koreaanse kool - 4 stuks.;
• Olijfolie - 35 ml;
• Citroensap - een paar eetlepels;
• groene verse ui + veren - gebruik van de discretionaire bevoegdheid;
• komkommer - 1 pct.
• zout, piment - naar smaak toe te passen;
• Bevroren pijlinktvis - 400g

Bereid ingrediënten

Voorafgaand aan de vorming van de heerlijke feestelijke salade afwisselend verwerkt alle ingrediënten. Koreaanse koolbladeren vers wassen en versnipperen in fijne reepjes. De greens gespoeld in koud water en gesneden met een mes. Komkommers, gepeld en gemalen segmenten. Zoals voor de inktvis, ze ontdooid zijn, verwijder alle overbodige items en kook in gezouten water gedurende 3 minuten. Vervolgens werden ze afkoelen en snijd ze in blokjes.

Ook afzonderlijk bereiden de vulling saus. Citroensap (vers geperst) gecombineerd met olijfolie en kruiden en klop het al dan intens.

Het vormen van een ongewone salade van zeevruchten

Het opstellen van belangrijke producten onmiddellijk over te gaan tot de vorming van de gerechten. Voor dit doel, de totale container wiggen verspreid inktvis, sticks van verse Koreaanse kool, gehakte greens en plakjes komkommer. Na dat, alle ingrediënten zijn op smaak gebracht met eerder bereide saus en meng goed.

Serveer een salade voor het diner

Nu je weet hoe dat te doen thuis heerlijk inktvis. Recepten voor de bereiding daarvan zijn goed gebruikt in de vastentijd of dieet.

Na de sla te vormen, de verspreiding ervan in een wiegen gasten en gevoed aan een warme maaltijd.