Hoe om te vissen in multivarka "Polaris" koken voor een paar?

Vissen in multivarka "Polaris" voor een paar blijkt zeer smakelijk en nuttig. Meestal is dit gerecht wordt voorbereid voor lunch of diner. In dit geval kun je heel verschillende soorten vis te gebruiken. Sommige mensen de voorkeur aan meer vet kwaliteit van het product te koken, terwijl anderen - minder.

Lean vis gestoomd in multivarka: stap recept

Als u niet wilt dat haar figuur bederven, voor de voorbereiding van dit gerecht is het raadzaam om alleen gebruik maken van vetarme variëteiten van vis met wit vlees. Voor deze doeleinden, ideaal baars, koolvis, heek of schelvis. Opgemerkt dient te worden dat dit soort vis nooit invloed hebben op uw verfijnde cijfer negatief. Bovendien is hun kosten veel lager dan die producten die grote hoeveelheden vet bevatten.

Welke ingrediënten moeten bereid zijn hebben bleek zeer smakelijke vis gestoomd in multivarka? Recept voor dit gerecht is het gebruik van:

• bevroren Pollock - 2-3 pct.
• vers geperst citroensap - 3 grote lepels;
• natriumzout en gemalen peper - naar smaak;
• plantaardige olie - een paar grote lepels.

Behandel de belangrijkste ingrediënt

Vissen in multivarka "Polaris" bereidt zich voor op een paar vrij snel. Maar voordat je het product in het apparaat, het moet zorgvuldig worden omgegaan. Hiervoor koolvis volledig gesmolten en daarna gezuiverd met vinnen en inwendige elementen. Daarna wordt gesneden in stukken met een dikte van niet meer dan 5 centimeter. de vis wordt vervolgens verspreid in een diepe kom, besprenkeld met citroensap en op smaak gebracht met kruiden. Meng de componenten, ze bedekken met een deksel en laat gedurende 34 minuten.

Het warmtebehandelingsproces

Vissen in multivarka "Polaris" voor een paar blijkt erg lekker en voedzaam. Nadat het product Zamarin, gaat de thermische behandeling. Hiertoe wordt de roostereenheid gesmeerd met olie en verdeel het over sneetjes Pollock. Dan rooster in multivarku. Dus in de kop drinkwater daarvoor gestorte (de markering). Als zodanig, de witte vis gekookt in de "Stoom" voor een half uur. Gedurende deze tijd, moet Pollock volledig klaar zijn.

Serveer voedingskundige vis aan de tafel

Zoals u kunt zien, de vis in multivarka "Polaris" gestoomd zeer snel gekookt. Na Pollock zacht, voorzichtig reinigen van de grill en op de plaat. De tafel is een gerecht geserveerd met elk bijgerecht of vers bereide plantaardige salade met groen.

Rode vissen in multivarka: koken

Recepten met vis moet aanwezig zijn in de kookboeken van alle huisvrouwen zijn. Inderdaad, dankzij hem kun je in een korte tijd om een heerlijke en gezonde maaltijd te bereiden voor het hele gezin.

multivarka - Dus hoe je een bevredigende maaltijd met behulp van een apparaat zoals "Polaris" te maken? Gestoomde vis zijn snel en gemakkelijk te bereiden. Maar voor deze is het noodzakelijk om voor te bereiden:

• verse zalm - steak 2-3;
• vers geperst citroensap - 3 grote lepels;
• keukenzout - naar smaak;
• vetarme mayonaise - een paar kleine lepels.

Bereid vis

Na het koken van de zalm op een paar krijg je een zeer smakelijk en mals gerecht, verlaat het is gewoon onmogelijk. Er dient echter te worden voorbereid voordat het opnemen van de warmtebehandeling van dergelijke vis. Voor deze verworven steaks grondig gewassen, verspreid in een kom, en vervolgens op smaak gebracht met een mengsel bestaande uit verse citroensap, zout en vetarme mayonaise. Als zodanig wordt de stukjes zalm afgesloten en gedurende ¼ uur.

bereidingsproces

Een paar rode vis is zeer snel gaar. Om dit te doen, gemarineerd vlees op de grill Multivarki spread, en plaats deze vervolgens in de kom, waar de voorschot is doordrenkt drinkwater. Het sluiten van het deksel toestel onmiddellijk aangepast paar programma. In haar rode vis koken voor 28 minuten. Gedurende deze tijd, zal de zalm zeer zacht, mals en ongelooflijk lekker geworden.

Diende om de tafel

Na het koken rode vis op een paar van haar voorzichtig uit Multivarki verwijderd en op de plaat. Naast de zalm zet de aardappelpuree. Indien nodig kan de schotel besprenkeld met boter of zure room saus. Het wordt geserveerd op de tafel, samen met de gehakte kruiden en een sneetje brood.