Leren hoe Hercules koken pap in water

Havermout of havermout is een klassiek ontbijt in vele landen over de hele wereld. De Engels niet stellen zonder hun dag. En dit is de juiste aanpak - dit gerecht wordt beschouwd als zeer nuttig. Leer hoe je een enorme pap koken op het water, zult u in staat zijn om het Britse voorbeeld en breakfast te volgen "met de geest." Additieven die de smaak van ontbijtgranen, alleen beperkt door de verbeelding van het koken kan variëren, zodat een dergelijke ontbijt wordt u niet vervelen snel krijgen.

Hoe maak je een bovenmenselijk pap op het water koken

Kindermeel gemaakt met melk kook. Het voegt eiwit aan de voeding van het kind, en dus is het zeer nuttig. Volwassenen kunnen ook gebruik maken van melk of room, maar voor hen, deze componenten vertegenwoordigen slechts een stijging van de calorieën. Met sommige ontbijtgranen vragen rijzen - veel mensen weten hoe ze rijstepap koken op het water of koken zonder melk boekweit. Maar havermout is het grootste deel van de namen ingediend over de melk en boter. Dus na al, hoe je een enorme pap koken op het water? Bereiding verschilt niet van de gewone. De verhouding van graan en water ongeveer 1-3, dat wil zeggen, in een glazen havermout worden drie koppen water nodig. Degenen die het cijfer volgen, of is bezorgd over de kosten voor gezondheidszorg koken pap op het water zonder zout en suiker. Maak het gerecht met geurige en heerlijke gedroogde vruchten of honing kan helpen. De pap kan verse bessen of fruit, kaneel en vanille toe te voegen. Af en toe kunt u uzelf trakteren op granen, besprenkeld met geraspte chocolade. Van pap meng goed en hartige producten - sommige, zoals pap met kaas of olijven. Elk ingrediënt kan in een nieuwe tune in combinatie met Hercules zelfs gelast op het water. Belangrijker nog, het recht om pap te koken. Wacht tot het water begint te koken, en voorzichtig strooi daarin vlokken. Als u zout of suiker toe te voegen, giet ze ook. Zo niet, dan gewoon zachtjes roeren. Kas duurt ongeveer een kwart van een uur op laag vuur. Kijk uit voor het en roer, zodat er niets wordt verbrand. Dit is vooral belangrijk voor zuivel optie, omdat melk over kan koken, maar bij het koken op het water rekening zal niet voorkomen. Na 15 minuten na het begin van het koken granen bediend te worden door het toevoegen van favoriete hulpstoffen.

Salade havervlokken

Girls nuttig om niet alleen weten hoe je een enorme pap op het water te koken, maar ook hoe dit te doen van de "salade schoonheid." In havermout substantie heeft anti-aging, daarom is deze salade is een uitstekende aanvulling op de voeding. Neem een paar eetlepels graanproducten en giet melk, yoghurt of water. Verwijder de nacht in de koelkast, laat bij kamertemperatuur. In de ochtend, voeg honing, noten en zaden, geraspte appel, peer of verse bessen, enz. eremeshayte - uw maaltijd klaar is. Dit is niet alleen goed voor het lichaam, maar ook erg lekker.

Hoe maak je een enorme pap koken op het water in het Engels

Voor de bereiding van de Britse versie, moet u pap koken om zout water, en bij het koken toe te voegen fijngehakte greens. Wanneer de vlokken zijn zacht, pap is klaar. Deze havermout wordt gegeten met dikke room.