Voordelen en nadelen van Coffee

Voordelen van koffie

De inhoud van natuurlijke koffiebonen omvat ongeveer 2000 stoffen, waaronder zeer nuttig. Fosfor en calcium botten sterker maakt, kalium regelt het ritme van de hartactiviteit en het bedrag is afhankelijk van het ijzergehalte van hemoglobine in het bloed.

Maar een van de belangrijkste stoffen in koffie is cafeïne. De genormaliseerde bedraagt het garandeert een betere werking van de hersenen en vermindert vermoeidheid.

Dagelijkse consumptie van cafeïne met mate vermindert het risico van galstenen, en darmkanker.

Bewezen feit is de goede effecten van cafeïne op de stemming. Dit wordt verklaard door de aanwezigheid van de werking van serotonine, meestal aangeduid als een "harmonie van geluk." Daarom is een kopje koffie - een goede preventie van depressie en stress. Door de manier waarop het resultaat van het onderzoek is gebleken dat er onder de mensen die koffie te injecteren, Ludi plegen suitsyd veel zeldzamer.

Andere wetenschappers hebben aangetoond dat cafeïne verhoogt de gevoeligheid van het netvlies ogen. Het toestaan van het oog om een klein detail te merken en de kleuren meer verzadigd.

Een eigenschap is de cafeïne verwijdering van schadelijke stoffen uit het lichaam en lipolyse. Hierdoor toegevoegd aan veel middelen, geproduceerd cellulitis bestrijden.

Er is ook een advies dat cafeïne vermindert de negatieve effecten van straling op het lichaam, maar gewoon om te bewijzen is het nog steeds voorbarig.

Meer koffie is een mild diureticum en laxerend effect. Maar het gebruik van deze of schadelijk, afhankelijk van het individuele geval.

Over de gevaren van koffie

In grote hoeveelheden cafeïne put zenuwcellen, die leidt tot depressie en nervositeit. Dus niet misbruiken, en eten in een dag, twee kopjes en depressief bent, zal niet verschrikkelijk.

Grote schade koffie kan leiden tot hoge bloeddruk, want het houdt de druk op.

Het is ook de moeite waard om de drank te geven voor mensen die lijden aan atherosclerose, slapeloosheid, glaucoom, mensen met een ischemische hartziekte of nierziekte.

Er is een advies dat de cafeïne is een verslavende stof. Het is een leugen, maar de koffie en de waarheid is verslavend. Maar deze afhankelijkheid is louter fysieke. Het is verbonden met hetzelfde serotonine.

Als u plotseling de doorstroming van het bloed te onderbreken, "Harmon vreugde" dat kan hoofdpijn, sufheid en lethargie reactie voordoen. Daarom, als u om wat voor reden, besloten om de consumptie van koffie te verlaten, is het beter te doen het stap voor stap.

Het is niet aan te raden om jongeren drinken, omdat hun zenuwstelsel nog niet is gevormd, en de kriebels veroorzaakt door cafeïne kan slecht invloed op.

Ze gebruikten om te zeggen dat cafeïne is ook gecontra-indiceerd bij zwangere vrouwen. Maar onlangs is er bewijs dat de koffie in kleine hoeveelheden heeft geen effect op de moeder en de ontwikkeling van de foetus.

Koffie is slecht, als je het eet door verhongering. Het is verbonden met de inhoud van tannine in de samenstelling van de drank. Deze chemicaliën kunnen het slijmvlies van de maag te drogen. Om dezelfde reden wordt koffie gecontra-indiceerd tijdens verergering van gastritis en maagzweren.

Al het bovenstaande geldt vooral voor biologische koffie, die wordt gebrouwen in een keramische Turk voor koffie. Sprekend over de gevaren en de voordelen van instant koffie, ik denk dat we een aantal aanpassingen moeten maken.

Technologie waarbij oplosbare koffiebrouwsel neemt het enkele uren, gevolgd door bevriezing en sublimatie. Ook, als we aannemen dat de productie geen additieven niet gebruikt, is het nog steeds boven de technologie is duidelijk niet geven koffie meer bovennatuurlijke eigenschappen.