Wat te doen als je wilt sterven? Social zelfmoordpreventie

Gedachten over de dood van tijd tot tijd bezocht door bijna iedereen. Wie is er bang van het einde van zijn leven, de andere gaat door de nauwe, de derde droom snel afscheid te nemen van het leven. Het gaat over mensen die dromen over de dood, zullen we vandaag bespreken. Wat als ik wil dit leven te verlaten, en waar sprake is van een dergelijk verlangen?

Echte of vermeende zelfmoord?

Vandaag om hardop te praten over hun voornemen om zelfmoord te plegen is niet beschamend beschouwd. Hoor dergelijke klachten en zelfs bedreigingen kunnen zijn en uit tieners tijdens de puberteit, en uit heel volwassenen. Het al dan niet om het alarm af als iemand dicht bij je suïcidale gedachten? Om nuttig te beginnen met de persoon te praten en proberen de problemen op constructieve wijze te bespreken. In de meeste gevallen, uitspraken als "Ik ga mezelf te hangen!" Op geen enkele wijze verband houdt met een eerlijke bedoeling, en wordt gezegd in de hitte, licht, om de complexiteit van de situatie te benadrukken. Het is een heel ander ding - zelfmoord chantage. Als een persoon belooft u om zelfdoding te plegen als je niet van bepaalde kenmerken daarvan te volgen, het meest waarschijnlijk, hij probeert te manipuleren. Gelukkig is een dergelijke bedreiging is niet al te vaak tot leven gebracht. Soms is een persoon die zegt veel over de dood en toont duidelijk aan suïcidale neigingen (en soms probeert zelfmoord te plegen) alleen om de aandacht te trekken.

De redenen voor het verlies van interesse in het leven

Meestal is de belangrijkste oorzaak van suïcidale neigingen zijn psychische stoornissen. Als we praten over de oorzaken van de veranderde staat van de geest, in de eerste plaats - de dood van een geliefde. De tweede meest populaire reden voor ernstige depressie - problemen in zijn persoonlijke leven, scheiding van een geliefde, ontrouw en verraad, onbeantwoorde liefde. Op zelfmoord en vaak opgelost als gevolg van financiële problemen, moeilijkheden op het werk, verlies van sociale status. Soms ophouden te dromen van mensen die lijden aan ernstige ziekten verder te gaan met onaangename symptomen bestaan. Suïcidale gedachten bij patiënten met diagnoses zoals schizofrenie, bipolaire stoornis en depressie. Vatbaar voor zelfdoding en chronische alcoholisten en drugsverslaafden.

Zelfmoord onder jongeren

adolescent crisis - het is nogal een moeilijke periode voor de meeste "volwassen kind" en zijn hele familie. Zelfs gisteren, een plichtsgetrouwe zoon of dochter komt vandaag aan de ouders van een fel groen haar, het bedrijf is niet de meest succesvolle vrienden en soms met duidelijke geur van tabak of alcohol. Dit is de periode van de vorming van de persoon en het nieuwe bewustzijn van hun "I". Tiener klaar om nieuwe dingen te proberen zonder na te denken over de gevolgen, in principe verdedigt zijn eigen mening (die kan worden veranderd op een wekelijkse basis), controleert de sterkte van de ouders en wanhopig "vechten" voor persoonlijke onafhankelijkheid. Maar als het zo'n interessante en intense tijd, waarom tieners zelfmoord wordt steeds dringender probleem?

Jonge mannen en vrouwen ervaren vaak alles om je heen kritisch is. Door gebrek aan persoonlijke ervaring is geen probleem dat ze think global. Daarnaast zijn veel studenten voelen unieke, alleen en volledig verkeerd begrepen door de maatschappij.

Oorzaken van zelfmoord tiener heeft veel in ons land minderjarigen zelfmoord plegen als gevolg van slechte cijfers op school, spot klasgenoten, onbeantwoorde liefde en kleine binnenlandse conflicten met hun ouders. De beste preventie van zelfmoorden in deze leeftijdsgroep - het opbouwen van goede betrouwbare relatie van ouders met hun eigen kinderen. In normale atmosfeer in de familie van alle problemen van het kind eerste vader en moeder weten, zullen ze alleen maar verder helpen om eventuele problemen op te lossen en om de tiener te kalmeren.

Onoplosbare problemen bestaan niet!

De moeilijkheden zijn in het leven van een persoon. Echter, iemand met ernstige problemen, alleen een beetje frustrerend, en de andere hand naar beneden voor kleine problemen. Wat als ik wil dit leven, en verveeld verlaten? De eerste stap is om te proberen om te bepalen wat het indrukken van je het meest. U kunt elk probleem op te lossen, en geen van hen zijn niet uw leven waard. Deze vaststelling geldt ook voor het gebied van de interpersoonlijke relaties met andere mensen en materiële goederen. Als je wilt praten of om advies te vragen, aarzel dan niet om vertrouwen in iemand van familieleden of vrienden. Als mensen verdienen uw vertrouwen, niet in de buurt, kunt u de hulplijn te bellen of ga naar een psycholoog. In feite, professionele hulp - het is altijd de beste optie, maar wij brachten dat voor iemand die dicht bij de keuken makkelijker dan met een gecertificeerde specialist in zijn kantoor te praten.

Om betekenis te vinden in het leven is makkelijker dan je denkt

Hoe zich te ontdoen van gedachten over zelfmoord eens en voor altijd? Het is veel eenvoudiger dan het lijkt. Maak een lijst van alles wat je graag over je leven en plezier. Met andere woorden - iets waarvoor je wilt leven. Wees eerlijk, en zelfs als het beste in je leven dat je voelt heerlijk eten en interessante film, schaam je niet van uit te maken. Als u de apathie, en alles wat je niet gelukkig te voelen, proberen hun verleden hobby's te herinneren. De gedachte "Ik wil niet meer leven," komt te letten op het vaakst mensen die niet al te interessant. Probeer uw dagen te vullen met interessante evenementen en helderste momenten. Ontmoet nieuwe mensen, ga dan naar de tentoonstelling en in de films, iets leren van nieuwe - en zeer binnenkort zal worden vergeten droevige gedachten.

Wat gebeurt er als ik er niet meer ben?

Een van de beste psychologische oefeningen te helpen overwinnen suïcidale neigingen, - morgen te introduceren zonder jou. Sluit alle fantasie en de verbeelding. Je zal sterven, zal de volgende dag komen. De meeste van uw beste vrienden zullen blijven en live te leven, iemand van de familie zal lijden voor een lange tijd. In dit geval hoeft u niet langer zal zijn, kun je niet genieten van zulke simpele kleine dingen, zoals favoriete thee, zal niet in staat om te kijken uit het raam in de ochtend tot een bekend landschap. In het leven van zijn geboortestad, zal er weinig veranderen, maar dit alles zal uw deelname. Wat voel je op dit moment? Bent u heel interessant om te leven, en je hebt geen interesse in morgen? Het eenvoudigste antwoord op de vraag wat te doen als je wilt om weg te komen uit het leven te krijgen - voor te stellen alsof je al hebt het niet. Deze methode zal toelaten het huishouden weer de vreugde voelen en willen beter worden.

Zelfmoord - is egoïsme

Als u niet de gedachte van de vergankelijkheid van het leven te verlaten, proberen te begrijpen dat een vrijwillige terugtrekking van het leven is niet een grote prestatie of prestatie. Het is een daad van een zwakke man, die besloten om uit de buurt van hun problemen uit te voeren. Sterke mensen zijn zelf verantwoordelijk voor hun daden en zijn op zoek naar oplossingen. Denk hoeveel het zal pijn doen om je te horen zeggen: "Ik wil niet meer leven," degenen die je echt lief te hebben en te waarderen. En dat zal al deze mensen te testen op het moment dat je echt niet. Selfish zelfs net te denken over het verlaten van het leven. Overal ter wereld zijn mensen sterven aan ernstige ziekten en ongevallen. U heeft de mogelijkheid om te leven en om iets goeds te doen en helemaal niet waarderen. En inderdaad, te overwinnen persoonlijke zelfzucht kunt beginnen met het helpen van anderen. Word vrijwilliger, om het geld over te dragen aan een goed doel, alleen maar helpen iemand eenzaam buren. Na deze acties, bent u zeker om zich beter te voelen, en negatieve gedachten gaan naar de kant.

Revalidatie na zelfmoordpogingen

Over de kwestie van zelfmoorden gevallen van herhaling afzonderlijk moet worden beschouwd. Het punt is dat, wanneer de vraag wat te doen als je wilt om dit leven te verlaten, is het belangrijk voor de mensen die al hebben geprobeerd om zelfmoord te plegen. In de meeste gevallen, na een mislukte zelfmoordpogingen in al het leven weer normaal, en de man zelf, herinnerend aan deze ervaring, kan zeggen dat hij is te veel mis, en zo goed, dat alles goed afgelopen. Maar als de ervaring van de rekeningen te vereffenen met het leven al, en er is een verlangen om het te herhalen, de beste optie - naar een specialist. Om te gaan met een dergelijk probleem is moeilijk, maar het is het proberen waard. Begrijpen - een mislukte zelfmoordpoging - is een teken dat je nodig hebt om te leven en heeft zijn aardse missie niet vervuld. U kunt dit een soort van tweede verjaardag te overwegen. Begin het leven vanuit het niets, de prioriteiten veranderen, nieuwe doelen en streven ernaar om deze te bereiken, die van goede moed. Allen moeten het belangrijkst komen, geloof in jezelf en je kracht, denk positief.