Wat vitaminen in persimmon? Hoe nuttig persimmon

C winter nadert in de winkelrekken verschijnen nu sieraden - heldere sappige smakelijk persimmon. Het onderscheidt zich duidelijk in vergelijking met andere vruchten en bessen. En niet alleen de kleur van de zon. Het is een opslagplaats van vitamines, mineralen, fructose en glucose, dat het wenselijk is om tafel elk huis maakt.

gift East

Huis te vinden persimmon China. Van daaruit verspreid over Oost-Azië, gevolgd door een goed geïnformeerde en Japan. De wereld van deze vrucht te vinden in de late 19e eeuw, hoe nuttig persimmon, waaraan vitaminen bevat. In China werd het voedsel van de goden genoemd. Men geloofde dat de eerste sappig fruit proefde de oude goden. Er persimmon trad op als een symbool van vreugde. In Japan is het symboliseerde de overwinning. Europeanen konden niet begrijpen waarom zo'n hoge respect voor de persimmon, leek het hen oneetbaar, totdat hij een belangrijk geheim werd ontdekt - de vruchten moet worden gegeten wanneer deze volledig rijp zijn. Alleen dan kan een ongelooflijke zoetheid en smaak worden onthuld in volle en geven een waar genoegen van het eten van deze prachtige fruit.

Persimmon boom is een groenblijvende plant van de familie Ebony. Het groeit in tropische en subtropische gebieden, kan gemakkelijk de grens vijfhonderdste steken. Honderden soorten van deze plant (sommige bronnen zeggen dat er ongeveer 500) hebben grote vrucht met een heldere vlezige pulp. Hoewel een klein aantal soorten die uitsluitend worden geteeld in het belang van waardevolle hout, is nog steeds de belangrijkste doelstelling van al diegenen die deze plant te kweken - sappig fruit kern. Weten wat vitamines persimmon, hun gemakkelijk te begrijpen!

De samenstelling van dadelpruim

De vrucht van de plant kan een gewicht tot een pond, afhankelijk van het type van persimmon. De meeste mensen weten een aantal - winterkoninkje, blanke en Japanse persimmon (gekruist met een appel). De samenstelling van elke foetale uniek. Daarin een grote hoeveelheid voedingsvezels, mineralen zoals kalium, calcium, magnesium, fosfor, ijzer, mangaan, jood, koper, natrium. Velen zijn niet eens bewust van de manier waarop verzadigde hun favoriete soort persimmon die persimmon winterkoninkje vitaminen, bijvoorbeeld. Dit brede assortiment vitaminen C, P, B, vitamine A. Ongeacht het type vrucht was, is rijk aan antioxidanten, tanninen, organische zuren vezel. Het is een opslagplaats van glucose en fructose. Geen wonder dat de Japanse persimmon wordt de "vrucht van de Zon" om zijn rijkdom aan nuttige stoffen.

nuttige eigenschappen

De samenstelling van persimmon veroorzaakt ongetwijfeld profiteren van het gebruik ervan voor het menselijk lichaam. Vitamine A verbetert gezichtsvermogen en de huid, dient als een uitstekende bescherming tegen kankerverwekkende stoffen. Vitamine P en C verbeteren van het immuunsysteem, de hoeveelheid vrije radicalen, verminderde vasculaire permeabiliteit te reduceren. ze zijn ook perfect versterkt het zenuwstelsel, helpt bij slapeloosheid, depressie, trauma geïnformeerd. Begrijpen wat vitamines zijn opgenomen in de persimmon, kunt u gemakkelijk te genezen SARS omdat zijn vlees heeft anti-inflammatoire en antiseptische werking.

Calcium en magnesium in dadelpruim, de efficiëntie, activeert het proces van verwijdering van lichaamsafval en toxines. Kaliumzouten worden goed ondersteund door het cardiovasculaire systeem. Glucose voedt de hartspier.

Tannine persimmon "consolideren" de darmen, als hij van streek. Hoog jodiumgehalte in deze vrucht heeft gunstige effecten op de schildklier. Een pectine versnellen spijsvertering.

Onder andere, persimmon helpt om het werk van de urogenitale systeem te verbeteren, werkt als een belemmering voor de ontwikkeling van hypertensie.

Hier is een zeer klein in omvang fruit is een echte kampioen op de inhoud van nuttige stoffen.

Hoe te astringency verwijderen

Dus, wat vitaminen persimmon, leerden we hoe nuttig het is - ook. Nu, heel weinig van de tekortkomingen, maar voor sommige ze kunnen waardigheid lijken. Een opvallend kenmerk is de persimmon samentrekking. Verschillende soorten het is min of meer tot uitdrukking. Bovendien - als de foetus is niet helemaal rijp is. Maar er zijn enkele trucs die u kunnen helpen om het te verwijderen. De meest voorkomende manier - om het fruit te bevriezen in de vriezer, en kort voor het gebruik te krijgen en ontdooien. Ook astringency bladeren, persimmon als ze in water, verwarmd tot 40 graden, en laat het gedurende twaalf uur. Een andere manier - om het fruit in de verpakking gebracht, samen met tomaten en appels en knoop stevig vast. Gas dat vrijkomt door groenten en fruit, zal helpen bij de rijping van persimmon.

Dit persimmon is gecontra-indiceerd

Weten wat is nuttig en wat fruit vitaminen persimmon, moeten sommige mensen nog steeds jezelf te beperken tot deze lekkernij. Persimmon heeft een hoog gehalte aan tannine, dus het is niet aan te raden in de herstelperiode om te gebruiken na een operatie aan de buikorganen. het is ook gecontra-indiceerd bij mensen die verklevingen in de darm als gevolg van dergelijke operaties hebben gevormd. Het is bekend dat een goede fixes persimmon de darm, zodat de sluizen is het ook aan te raden om uiterst voorzichtig te gebruiken, zelfs als de vrucht zijn maximale rijping heeft bereikt. Mensen die lijden aan diabetes, vanwege het hoge suikergehalte in persimmon is het beter om niet te verzadigen uw dieet deze voedzame fruit.

Hoe te persimmon huizen groeien

Veel huistuinlieden, liefdevolle individuele variëteiten van deze plant, en weten, bijvoorbeeld, sommige vitaminen persimmon Sharon, willen groeien op uw site. In het zuiden van Rusland om het te doen is niet moeilijk - persimmon houdt van een warm klimaat. Als u een gunstig klimaat, goed gesneden te maken, kunt fruitboom 15 meter bereiken. Maar degenen die in een harde klimaat leven, wanhoop niet - een persimmon kan worden gekweekt thuis. Om dit te doen, plaatst u de steen in de pot ongeveer 2 centimeter in de diepte, dek af met folie en stuur in de batterij op te warmen 2 weken. Verscheen rostochku verzorging en ventileren zomer bush opgegroeid staan op het balkon. Met de juiste zorg, na 5 jaar op uw bureau kan smakelijk kaki uit zijn eigen huis tuin verschijnen. En als de winter stoten in de vorst tijd, begrijpen wat vitaminen zijn in de persimmon, en hoe waardevol het is, zou u graag deze prachtige fruit te eten. Een persimmon, op zijn beurt, zal helpen omgaan met de blues, verkoudheid en beriberi!