Wat zijn de sprongen in kunstschaatsen

Kunstschaatsen voor kinderen waarvan de ouders willen een aantal belangrijke resultaten te behalen, nu het begint met 4-6 jaar. Deze eeuw wordt beschouwd als optimaal te zijn, dat wil zeggen. A. Het kind wordt niet alleen mechanisch herhaalt de beweging, maar hebben ook een beter begrip van wat hij aan het doen was. In sommige secties 2,5-3 jaar duren, maar het wordt beschouwd als te vroeg geboren. Voordat u een kind te sturen op het ijs, vele raden eerste werk met hem in gymnastiek, waarin de gespierde frame versterking en ontwikkeling van enige flexibiliteit.

Kunstschaatsen sprongen oefenen waren met de eerste les. Daarom moeten we bereid zijn dat het kind zal blijven ontvangen en microtrauma verwondingen door valpartijen en botsingen eigen met andere kinderen. Deze sport is zeer ernstig in termen van belasting. Degenen die beweren dat ze de school van de Olympische reserve zijn, moeten worden behandeld met 3-6 uur dagelijks, het passeren van disciplines als algemene lichamelijke conditie, stretching, ijs, podkatka choreografie. Push Langs "voor de ziel" in de sportschool te wijden aan deze taak 1-1,5 uur per dag. Dit is zeker minder dan die van de atleten, maar aanzienlijk meer dan de aanbevolen 02:00 school lichamelijke opvoeding.

Jurk voor kunstschaatsen zal nodig zijn als het kind een niveau waar het kan produceren op de prestaties of de concurrentie heeft bereikt. Maar deze sport vereist training in de kleding van de juiste temperatuur en de grootte van het kind. Bovendien zou het niet schudden, wrijven, beperken beweging. Professionals naaien hun eigen kleren te bestellen in overleg met de coach.

De belangrijkste elementen van de sport springen, eenvoudig en technische stappen van rotatie en het koppel helix en werkwijzen voor synchrone beweging. Sommige kunstschaatsen sprongen zijn interessante, soms grappige namen: "pendal", "geit", "hert" of "teen", maar het is een serieuze beschrijving - welke voet te beginnen, hoe om te springen en land ergens. Bijvoorbeeld, "streng" gaat springen naar een positie dwars touw lucht uit rittbergernoy of flipping een drievoudige (typisch) kozlikovym vertrek.

Kunstschaatsen sprongen zijn onderverdeeld in de klauw, waarvan de uitvoering begint met een golf nok en rib - beginnen met de bladranden. De eerste categorie behoren "jas", "Lutz" en "flip", de tweede - "Rittberger", "Salchow" "axel". Volwassen skaters bijna zonder uitzondering bezitten sprongen in drie slagen, en de quad supermastera omzet. De competitieve programma omvatte de hele fasen van items die u wilt de bijbehorende uitgang te beëindigen. En op het ijs laten zien, kunt u ook de flip verboden tijdens sportevenementen.

Kunstschaatsen sprongen - een verplicht onderdeel van de competitie, zonder welke, volgens de beroemde coach E.Chaykovskoy, zou deze sport niet de gewenste scherpte te hebben. Na de Olympische Spelen in 2010, E. Plushenko het uitvoeren van complexe quad, niet te krijgen "goud", de nieuwe regels werden ingevoerd in kunstschaatsen, dat onder andere, meer punten te bieden voor de uitvoering van een quad teenlijn en in mindere straf op het element uitsplitsing . Daarom is de jongere schaatsers hebben iets om te streven naar.