Wij bereiden salade uit verse kool met komkommers

Groenten zijn essentieel voor het menselijk lichaam. Alle groenten zijn nuttig op hun eigen manier. Kool is rijk aan vitaminen, vooral vitamine C. Het is ook nuttig voor het voorkomen van gastro-intestinale aandoeningen. Daarnaast is kool een goede bescherming tegen de meeste besmettelijke ziekten, zelfs tuberculose. Vooral goede kool in voeding in combinatie met andere groenten. Bijvoorbeeld, met wortelen of komkommers. Komkommers zijn rijk aan verschillende microelementen, vitaminen. Ze zijn goed voor het voorkomen van urolithiasis en zijn een uitstekend diureticum.

Om gezond en mooi te zijn, bereiden we een salade van verse kool met komkommers. Dit vereist driehonderd gram kool, een paar verse middellange komkommers, dille, zout en peper zwarte grond naar smaak, olijfolie. Knip de kool fijn met rietjes, en maak het speciaal zacht, kan het met een mes worden geschraapt, voeg dan een beetje appelazijn, suiker en zout toe. Laten we een beetje kool hebben. Ondertussen snijden we komkommers in halve ringen. We snijden de greens fijn. Aan kool toevoegen we komkommers, greens, zout en peper naar smaak. Vervolgens vullen we met olijfolie en sla is klaar.

Verse Koolsalade Met Komkommer kan worden geserveerd met gekookte Aardappelen. Voor dit, in Een pot om de jonge aardappelen te koken (ongeveer drie mensen elk). Verspreid op een bord, giet gesmolten boter en kant de salade van verse kool met komkommers uit. U kunt bij deze gerecht gebakken kip, koteletten, gehaktballetjes toevoegen. Krijg een stevige en voedzame warme gerecht.

U kunt een salade van verse kool met mayonaise en ei maken. Dit vereist kool - driehonderd gram, hardgekookte eieren - een paar stukken, mayonaise (bij voorkeur zelfgemaakt) - honderd gram, suiker, zout en peper naar smaak, elke plantaardige olie, appel of tafel azijn. Kool, gesneden dunne rietjes. Dan bereiden we als gebruikelijke salade uit verse kool met komkommers, alleen in ons geval met eieren. Eieren worden gereinigd en in blokjes gesneden. In kool toevoegen we eieren, vullen met mayonaise en leg uit op platen. U kunt met greens versieren.

Een salade van verse kool met komkommers blijkt lekker en bevredigend te zijn, als u ingeblikte maïs, eieren en krabsticks eraan toevoegen. Dit vereist driehonderd gram kool, drie gekookte eieren, een blikkorst, een middelgrote komkommer, krabsticks - tweehonderd gram, mayonaise, zout naar smaak. Kool fijngemaakt, eieren worden gereinigd en beginnen te knippen in kubussen, krabsticks, fijngesneden plakjes, komkommerblokjes. We zetten alles in een saladekom, we toevoegen maïs. Al de salade dressing met mayonaise, roer. U kunt met greens versieren.

Deze salade is erg populair bij kinderen. U kunt het vrijwillig voorbereiden op een kinderfeest. U kunt een salade versieren met bunnies van eieren, maak ocelli uit olijven, maak een opruiming van de geiten en groenten. Zo krijg je vrolijke konijntjes in de clearing. Kinderen zullen zeker geen dergelijke gerecht verlaten zonder aandacht. En de samenstelling van de salade is zodanig dat het alle benodigde voedingsstoffen bevat: vet, koolhydraten, eiwitten en vitaminen.