Bieten met pruimen en noten

Rode biet met pruimen - zeker een zeer gezonde schotel, bij iedereen bekend sinds de kindertijd. Salade van bieten met gedroogde pruimen verkregen zeer licht, het bevat grote hoeveelheden essentiële menselijke vitaminen.

Eenvoudige recept: biet met pruimen en noten

Je hebt nodig: één grote biet, 100 g. snoeit 50 g. gepelde walnoten en 3 grote eetlepels zure room. Bieten gezuiverd en wreef op een fijne rasp, pruimen grondig gewassen en geweekt in warm water gedurende 15 minuten bij deze zacht wordt en opzwelt - in kleine stukjes. Walnoten worden fijngemalen en vervolgens gemengd met de overige ingrediënten - ijs, bieten en pruimen. Salade verspreid hoop op een bord en bestrooi met bonsde noten.

Het recept kan enigszins worden aangepast en dan zal blijken zoete salade in een uitstekende snack.

Het moet: drie middelgrote bieten, 3 tenen knoflook, 100 gram. cleaned- walnoten 200 gr. pruimen, greens en mayonaise. Beets nodig hebt om te koken, schoon en koel, wrijf op een grove rasp. Teentjes knoflook zeer schoon en hak ze fijn. Walnoten worden geplet in een vijzel. Snoei giet heet water en gedurende 20 minuten. Als het op het bot, moeten ze worden verwijderd. Wanneer pruimen verzachten, moet worden gesneden in kleine stukjes. Meng alle ingrediënten - geraspte bieten, knoflook, gedroogde pruimen en gemalen walnoten. Doorgewinterde salade met mayonaise en verspreid in een slakom.

Rode biet stoofschotel met pruimen - geportioneerde salade

Je hebt nodig: 2/3 kopje rijst, 2 bieten, een eetlepel suiker, 100 gr. pruimen en een paar lepels van zure room. Bieten gezuiverd, verdeeld in 2-4 stukken en gebakken in de oven bij een lage temperatuur van 180-200 graden tot klaar. Pruimen gedrenkt in een half uur en in dunne reepjes. Wanneer de bieten klaar zal zijn, is het in reepjes gesneden, bestrooi met suiker, meng met gehakte pruimen en vul met zure room naar smaak. Fig geworpen in kokend water wordt in een snufje zout toegevoegd en gekookt gedurende ongeveer 10 minuten. Als de rijst gaar is, wordt deze gewassen en verspreid op een schotel. Toplaag geplaatst bieten, pruimen en versieren groen.

Rode biet met pruimen en appels

Je hebt nodig: een grote biet, appel, 100 gr. pruimen, een kwart van de citroen, peper, mayonaise en zout. Als pruimen te droog is, is vooraf geweekt voor 15-30 minuten. Biet en appel schoon, verwijder de pitten van appel. Tinder ze op een grove rasp, en vervolgens geroerd. Pruimen in kleine blokjes en meng met bieten. Doorgewinterde salade met mayonaise en citroen sap van 1/4 citroen, peper en zout naar smaak.

Zoetzuur suikerbieten met pruimen

Ingrediënten: twee grote bieten, 200 gr. pruimen, een halve citroen, een half kopje zure room en mayonaise en een eetlepel suiker. De gewassen en geweekte pruimen in stroken gesneden. Gezuiverd bieten gemalen in een grove rasp. Mix, giet citroen, zet de zure room en mayonaise. Voeg suiker toe en meng opnieuw.

Van gekookte bieten met gedroogde pruimen kunnen worden bereid volgens snacks:

Je hebt nodig: een grote bieten, 100 gr. pruimen 1 h. lepel mosterd, 100 ml yoghurt zonder smaakstoffen, eetlepel gepelde walnoten, zout en 1-2 knoflooktenen. Beet schoongemaakt, snijd ze in 2-4 stukken en kook gaar. Snoeien gewassen en geweekt in kokend water. Wanneer bieten afkooksel, wordt verwijderd, afgekoeld en in kleine blokjes. Bereid fill - gemengde yoghurt, een snufje zout, mosterd en gehakte knoflook. Pruimen in kleine stukjes en meng met bieten. Giet de afgewerkte saus, roer en plaats in de koelkast te trekken gedurende een half uur. Voor het serveren, bestrooi met gemalen walnoten.

Salade van bieten met gedroogde pruimen geweldig voor een stevige vakantie tafel. Ze hebben niet verstoppen de maag, en normaliseren spijsvertering en laat een gevoel van lichtheid.