Broccoli: recept zomer groentegerechten

Als je wilt om hun menu's te diversifiëren en iets nieuws uit groenten te maken, neem dan als basis voor onze recepten kool broccoli, die wij speciaal voor u geselecteerd in dit artikel. Dit kan nuttig groente en bak en bak zijn, kok op basis van het aan een eenvoudige soep of een bijgerecht te maken. Wat u ook kiest, u krijgt altijd een smakelijk gerecht, en het kookproces zal niet lang duren.

Kool Broccoli: recept koken in het Bulgaars

Voor een groot deel van de zomer stoofpot heb je nodig:

• 200 gram kool - kleur en broccoli;
• 1 courgette (een met een donkergroene schil);
• handvol champignons -. honingsplaatzwam, wit, champignon, enz.
• halve paprika;
• Uien;
• 5-7 Art. l. groentepuree of letcho;
• basilicum kruiden aromatische kruiden, zout, laurier olie om te bakken.

Hak de ui en bak ze in de olie tot ze goudbruin zijn, voeg de basilicum, gedroogde kruiden, zout. Na de pan Doe de gehakte paprikaplakken, vervolgens gesneden champignons. Roer en laat 5 minuten koken. Naast de groenten, voeg de broccoli en bloemkool, evenals in blokjes gesneden courgette. Bak op middelhoog vuur gedurende 10 minuten. Na de aangegeven tijd stoofschotels of giet letcho groentemengsel, roeren en bedekt en laat op laag vuur 15-20 minuten. Klaar. Deze heerlijke stoofpot kan worden aangevoerd zowel individueel als garnering voor vlees schotel.

Broccoli: recept koken van groenten in beslag

Take:

• een pond broccoli;
• 1 ei;
• 5-6 Art. l. tarwemeel;
• half kopje yoghurt;
• wat zout en frituurolie.

In gezouten water, kook de kool knoppen, vouw in een vergiet en laat de groenten afkoelen en drogen een beetje. Bereid het beslag: zij klop klop ei en yoghurt, en voeg de bloem toe. Je moet de consistentie van dikke room te hebben. Na elke onderdompeling in een mengsel van bloeiwijze en bak goudbruin in olie - dit is een eenvoudig recept. Kool broccoli in beslag een uitstekende bijgerecht vlees of een aparte gerecht. Prachtige groene knoppen met een fris zeker genieten van de kinderen, die meestal niet deze groente als onderdeel van andere gerechten te bevorderen.

Broccoli: het recept van gestoofde groenten met nieuwe aardappelen

U zult de volgende ingrediënten nodig:

• 2 jonge aardappel;
• pond broccoliroosjes;
• 2-pepers en paprika;
• Uien;
• 3 knoflooktenen;
• 1 h. L. mosterdzaad;
• zout en een beetje kurkuma (kruiden).

Kool in stukken gesneden aardappelen - blokjes. Paprika en ui moeten ook Mince. De pan gieten plantaardige olie, een beetje warm-up en zet kaneel zaden, na de ui, knoflook geperst en kurkuma. Na 3-5 minuten Doe de broccoli, aardappelen en paprika, voeg een beetje water. Kool broccoli recept dat je een half uur zal duren, zal een geweldige zomer gerecht voor het hele gezin. Erg lekker en smakelijk!