Koken tomaten met courgette en kaas

Elke groente is nuttig op zijn eigen manier en heeft een speciale smaak. Dit kan worden gezegd over de pubs. Ze zijn rijk aan vitamine A, uitstekend antioxidantia bevatten waardevolle stoffen zoals luteïne, caroteen, zeaxanthine. Dankzij hen, het lichaam verwijdert schadelijke stoffen die vroegtijdige veroudering veroorzaken. courgette worden ook beschouwd als een dieetproduct. Ze zijn zeer weinig calorieën, geen vet en goed verteerd. kunnen worden bereid uit een verscheidenheid van squash gerechten: bijgerechten, pannenkoeken, stoofschotels, zoete desserts, soepen en nog veel meer.

Wij bieden aan de tomaten te koken met courgette en kaas. Dit zal twee middelgrote courgettes, drie grote en vlezige tomaten, knoflook, een nodig kaassoorten, plantaardige olie te bakken, bloem voor paneren, peper en zout op smaak. Courgette in plakken ongeveer centimeter dik, zout en geef een beetje gaan liggen om sap verschenen. Dan moet je elke rol in bloem en bak cirkel goudbruin. Het krijgen van tomaten. Courgette met tomaat en kaas - een perfecte schotel voor de vakantie tafel, en het dagelijks leven, en dus de moeite waard een kleine inspanning.

Geroosterde squash clubs moeten worden gelegd in een pan, op de top van elke cirkel zet de courgette tomaat, smeert mayonaise en besprenkeld met knoflook sap. Eind besprenkelen met geraspte kaas en in de oven, voorverwarmd tot honderdtachtig graden, kwartier. Courgette, gebakken met tomaten, blijken zeer sappig en tegelijkertijd voldoen aan. Het gerecht kan worden versierd met peterselie.

U kunt de tomaten met courgette en kaas koken in de vorm van heet. om dit te doen, Hak de courgettes, tomaten, uien, rapen blokjes. Giet het mengsel in een pan een beetje plantaardige olie en verspreid onze groenten. Sudderen gedurende twintig minuten - vijfentwintig tot ze gaar zijn. Verspreid op een bord. U kunt giet de zure room en knoflooksaus of zelfgemaakte mayonaise, bestrooi met geraspte kaas en voeg wat gehakte greens.

Goede tomaten courgettes en kaas in de vorm van warme broodjes. Gebakken courgetteplakken lag op stukjes gesneden brood, besmeerd met mayonaise. Courgettes pluis met een dun laagje mayonaise, gelegd bovenop dun gesneden tomaten cirkels. Bestrooi met geraspte kaas en zet in de magnetron gedurende drie minuten. Gelegd met broodjes op een bord, kun je versieren met een takje peterselie.

Het is ook mogelijk om tomaten courgettes en kaas bereid als aanvulling op de garnering. Bijvoorbeeld, gekookte aardappelen, pasta, rijst. Kook squash tot ze gaar zijn. In een koekenpan blussen van de tomaten om een saus te vormen. Courgette breuk in een blender of pletten tolkushkoy. De resulterende massa toe te voegen aan de tomaten, zout en peper en laat gedurende tien minuten. Op een plaat put aardappelpuree of pasta lage glijbaan. Dek af met een hapje squash en bestrooi alles met geraspte kaas. U kunt versieren met dille en peterselie en voeg mayonaise of zure room. Serveer de best heet. U kunt toevoegen aan deze squash snack geraspte wortelen. Zal squash kaviaar. Zulke goede kaviaar of koud, en als additief voor een warme schotel.