Mexicaanse mengsel met rijst: recepten

In onze moderne wereld, vol drukte, soms geen tijd om een volwaardig voedsel van hoge kwaliteit te bereiden. Immers, moet voedsel vitaminen en mineralen bevatten, en is calorierijke niet te zijn. Sommige zijn voorbereiding voor een paar dagen van tevoren om de uren van het verblijf achter de plaat te verminderen. Veel fast food en alle zonde. Is er een uitweg uit deze situatie? Kom naar de hulp van diepvriesgroenten.

Voordelen van bevroren groentemixen

Een van de meest populaire is de Mexicaanse mix. Meng groenten - een low-calorie, maar voedzame maaltijd. Bijvoorbeeld, Mexicaanse rijst mengsel bevat ongeveer 150-160 kcal per 100 gram A bereidingstijd - 10 minuten. Vaak kun je verklaringen die diepvriesgroenten niet iets nuttigs bevatten horen. Dit is pertinent onjuist advies. Tegenwoordig groenten worden bevroren door het snel invriezen, die voorkomt dat de waardevolle kwaliteiten van de producten verdwijnen.

Een van de belangrijkste voordelen is ook het feit dat de voorbereiding niet hoeft te tijd groente schoonmaken door te brengen. Het bevroren mengsel alle groenten zijn klaar om te eten. Er zijn veel recepten voor informatie over de Mexicaanse mengsel koken met rijst, een gerecht dat zelfs de meest onervaren gastvrouw beheert. Het toevoegen van bepaalde ingrediënten of kruiden, kunt u een heel andere smaak gerechten die u en uw dierbaren zal verrukken.

Mexicaanse mix van rijst - een van de meest eenvoudig te bereiden gerechten met een zeer frisse smaak, die het hele jaar door kan worden gevoeld. De samenstelling van het mengsel kan variëren van leverancier verschillen, maar de basis is altijd inbegrepen wortelen, paprika's, uien, groene bonen en courgette.

Hoe kan ik diepvriesgroente kiezen?

Fabrikanten doen hun best om ons op de tafel werden de producten van hoge kwaliteit. Met behulp van deze laatste bevriezing technieken. Maar hoe u de juiste groentemixen kiezen, het gerecht was erg behulpzaam mogelijk en tegelijk esthetisch?

- groenten moeten vrij van sneeuw en ijs, waarvan de aanwezigheid aangeeft herbevriezen zijn.

- Cut groenten moeten natuurlijke kleur zijn, waren saai groenten bevroren voor een lange tijd op de verkeerde temperatuur.

- Groenten moeten worden in de vorm en niet verkruimelen in stukken.

Hoe het te gebruiken groentemengsel?

Mexicaanse mix van rijst - een universele gerecht, geschikt voor alle bereidingswijzen: gekookt, gestoofd, geroosterd en zelfs bakken. Mengsel kan worden gebruikt als bijgerecht, die zeer goed combineren met vlees, kip en groenten, en het is mogelijk en als een apart schaaltje, gemengd met rijst, aardappelen of vlees. Plantaardige mengeling is erg goed als een topping voor een pizza, evenals een vulmiddel voor omeletten.

Mexicaanse recepten met een mengsel van

Het is heel gemakkelijk om te koken van rijst met de Mexicaanse mix. Het recept is heel eenvoudig. Het grote pluspunt is dat ze verschillende gerechten krijgen, afhankelijk van de methode van koken van groenten.

De eenvoudigste recept: Eerst moet je 150 gram rijst koken. 200-300 gram groente kan ook worden gekookt in water of gestoomd, voeg zout en kruiden naar smaak toe. Meng vervolgens de rijst en groenten. Het gerecht is klaar! Deze methode is erg begaan met sporters op een dieet.

Mexicaanse mengsel met rijst zeer gemakkelijk te bereiden en ook het volgende recept: in een pan met boter mix en bak gaar, kruiden en sojasaus toe te voegen. De bereide mengsel giet de gekookte rijst, meng en laat het fornuis nog eens 5-10 minuten. Als u van zeevruchten, dan in hetzelfde mengsel kunt u pre-gebakken met knoflook garnalen toe te voegen. Dit zal het gerecht een heel ander geluid. U krijgt een voorproefje van mediterrane gerechten te ervaren.

U kunt ook kook de rijst in een mengsel met de Mexicaanse multivarka. In dit geval ongeveer beker rijst toegevoegd 400 g mengsel. Dit alles wordt in een kom zetten, voeg water, zout en peper. Enable "figuur" en laat koken. Na 10 minuten, giet 150 g crème. Alle roer en kook gaar. In multivarka is er geen noodzaak om voortdurend toezicht op de inhoud. Roer vaak ook, het niet nodig is, kan het fruit te zetten in brij unpresentable.

Het is gemakkelijk om te begrijpen wat koken van rijst met een mix van Mexicaans, waarvan het recept is eenvoudig en vereist geen hoge culinaire mogelijkheden, de kracht van zelfs een kind. Daarom, zelfs als uw diepvriezer altijd is verpakking het mengsel, dan is het de hand is bijna altijd klaar smakelijk gerecht en geen onverwachte gast op de drempel je niet bang bent.