Pool "Zhemchuzhinka" (Tyumen). Akvaklub ideaal voor kinderen en zwangere vrouwen

De voordelen van het zwemmen is bij velen bekend. Dit is een zeer mooie sport, die vrijwel geen contra-indicaties. Omdat in het water - het is terug naar de basis, omdat we allemaal vóór de geboorte groeide in een vloeibaar medium. Een gevoel van lichtheid, van gewichtloosheid en aangename vermoeidheid na het sporten, dit alles is alleen mogelijk om het zwembad te ervaren. Het blijft een geschikt gebied te vinden en registreren voor de klassen. Vandaag maken we het simpel en je vertellen over de "Zhemchuzhinka" pool (Tyumen). Dit is een gespecialiseerde akvaklub, die vooral gericht is op kinderen en zwangere vrouwen.

De belangrijkste voordelen

In feite, "Zhemchuzhinka" pool (Tyumen) - een uniek complex in de stad. Omdat het oorspronkelijk was bedoeld als een centrum van moeder en kind, zijn de kwaliteit van reinigingsapparatuur krijgen speciale aandacht. Als gevolg hiervan werd gekozen geavanceerde installatie van Duitse makelij. Met behulp van deze instellingen kunt desinfecteren water met behulp van een minimale hoeveelheid chloor.

Maar dat is nog niet alles. Pool "Zhemchuzhinka" (Tyumen) - deze plek een onvergetelijke comfort. Het gehele complex is uitgerust met moderne ventilatiesysteem, die het mogelijk maakt om het uiterlijk van vreemde geuren en schimmels te voorkomen. lucht en water temperatuur wordt gehandhaafd op een hoog niveau, zodat u en uw baby niet ongemak voelen. Een waterkwaliteit beurt dezelfde tussentijd wordt getest in een speciaal laboratorium.

Volwasseneneducatie zwemmen

Pool "Zhemchuzhinka" (Tyumen) - het is ook het centrum van familie-entertainment, omdat hier iedereen zal iets voor uw smaak. Je hoeft niet te verblijven in het water, of niet weet hoe om te zwemmen? Het maakt niet uit. Leren nooit te laat. Ervaren instructeurs zal u helpen om een bepaalde stijl te leren. Natuurlijk, de kinderen alle vaardigheden zijn gemakkelijk, maar nu kun je zien hoe de felle kleuren krijgt een strandvakantie, wanneer ten minste elementaire zwemmen te leren.

Vandaag de dag steeds populairder nieuwe formaat, genaamd de familie zwemmen. Het hele gezin (maximaal 6 personen) in het water, en de instructeur aan de rand. Het is leuk, interessant en informatief. U kunt leren om te zwemmen met de kinderen, en op hetzelfde moment om samen tijd doorbrengen.

soft sauna

De kinderen, evenals zwangere vrouwen, kan niet tolereren droge warmte, die meestal in de sauna. Akvaklub "Zhemchuzhinka" rekening te houden met deze tijd. Hier, in de sauna vaste meer comfortabele temperatuur (ongeveer 70 graden), en bovendien zorgt voor extra vochtigheid (15%). Als gevolg daarvan kan er een stuk makkelijker dan in de conventionele bad ademen.

De sauna is erg handig voor kinderen. Dit is een geweldige preventie van aandoeningen aan de luchtwegen, chronische verkoudheid en huidaandoeningen. Daarnaast heeft het een kalmerend effect voor hyperexciteerbare peuters.

Water aerobics voor zwangere vrouwen

Dit is een van de beste vormen van lichaamsbeweging voor zwangere vrouwen. Oefeningen in het water kan helpen het gewicht onder controle, zich te ontdoen van de pijn en zwelling, het versterken van de buikspieren en de bekkenbodem. Dit alles zal het proces van de bevalling te vergemakkelijken. Staat van de cardiovasculaire en respiratoire systemen zullen worden voorbereid voor de adem controle in de aanstaande geboorte. Verloskundigen zijn van mening dat het meeste voordeel vrouwen krijgen van zwemmen in de schone, low-gechloreerd water met een temperatuur van 32-33 graden. Dergelijke omstandigheden en ondersteunt gemeenschappelijk zwembad.

Grudnichkovoe zwemmen

Hoe eerder u een klasse, hoe beter voor de baby te starten. Zwemmen verhardt en versterkt het immuunsysteem, ontwikkelt alle spieren, verbetert de werking van de interne organen. En het was in de eerste maand na de geboorte kruimel houdt de adem reflex bij onderdompeling in water. Daarom moeten we lessen uiterlijk 1,5 maanden van het leven te beginnen.

Babyzwemmen kan beginnen oefenen met de eerste dagen van het leven. Om dit te doen, de instructeur uit te nodigen om zijn huis. Terwijl je genoeg zou zijn voor een gewoon bad. De specialist zal uitleggen hoe je water, waarvoor voedingssupplementen (kruiden) moeten stellen. 1 tot 4 maanden worden de klassen gehouden in een klein bad, een duur van ongeveer 30 minuten onder voortdurend toezicht van een instructeur. Van 4 maanden tot 3 jaar lessen vinden plaats in een paar moeder + baby of familie zwemmen.

babyzwemmen

Van 3 tot 14 jaar akvaklub nodigt kinderen in de trainingsgroep. Met drie tot acht jaar, de groep aangeworven "Zwemmers", op basis van drie mensen. De instructeur werkt in het water. Op de bodem van het zwembad wordt een platform opgericht om kinderen voelde bodem. Van 7 tot 10 jaar oude kinderen gaan in de tweede categorie, "Junior." Nu, de groep verzamelde meer 6-8 kinderen, en de instructeur werkt aan de rand. Tot slot, 11-14 jaar, "Teenagers". Groep van 12 personen, een instructeur op de velg. Het programma omvat aqua-gym en het beoefenen van navigatie technieken, ademhaling en duiken.

coördinaten

Waar is "Zhemchuzhinka" pool (Tyumen)? Adres van de eerste stad in het bekken - Surgut, 11/2. De eenvoudigste manier om vanaf de straat te krijgen kan zijn Asipenka, zet de Surgut naar de straat Vodnikov voort te zetten. Aan de rechterkant is een huis, en op de rug van zijn hand akvaklub. Als je lastig om hier te komen, let dan op het bassin takken. Een van hen is gelegen aan de straat Procopius Artamonov, d. 15, en de tweede op Herzen Street, d. 82/1 (een district van de Central Department Store).