Voedsel en dranken, Recepten
Hoe kan boekweit pap koken met melk: sommige gedetailleerde recepten
Boekweit is zeer nuttig omdat ze complexe koolhydraten, meerdere vitamines (choline, A, PP, B, E) en mineralen bevat. Het is onmisbaar in de voeding van mensen met diabetes. Bovendien, boekweit - het is erg lekker! Vandaag zullen we ons bezighouden met hoe om te koken boekweit pap met melk op vele manieren.
De eerste manier, de makkelijkste
Heerlijke boekweit pap met melk verkregen zonder al te veel moeite, als voor een basis, granen in zakken. Het is niet nodig om te sorteren en te wassen. weglaten net zak in kokend gezouten water en kook tot volledige zwelling granen (15-20 minuten). Dan nemen we het uit, bloot te leggen en giet de inhoud in de pot, die de pap zal voorbereiden. Vullen met melk (half kopje), voeg suiker naar smaak en boter (20 g). Bak op matig vuur 5-7 minuten af en toe roeren. Aan het einde van het koken, sluit de pan met een deksel en laat trekken gedurende vijftien minuten. Al de pap klaar is, kan worden geserveerd.
Hoe kan boekweit pap koken met melk van gebakken granen
Bereid boekweit: giet graan op de tafel en zorgvuldig uitgezocht, het verwijderen van puin en die zaden waarvan het kaf niet wordt schoongemaakt. De droge pan met dikke bodem warmen goed en giet deze op de gereinigde granen (1 kopje). Op een vrij hoge temperatuur gecalcineerd boekweit, onder voortdurend roeren (niet verbrand).
Hoe kan boekweit pap koken met melk in de oven
Groats voorbereiden en beginnen om de pap dezelfde bak als in de vorige recept. Na Volem melk in een pan en olie voorzien, sudderen pap geeft weinig (ongeveer 5 minuten) en verschuivingen in potten voor het bakken, vullen ze ongeveer driekwart. Voorverwarmde oven op 170 graden, zetten we het in onze potten en voor te bereiden pap 25-30 minuten. Kook boekweit pap met melk in de oven is vrij eenvoudig, en het resultaat is geweldig, zachte aroma klaver onder de bruin korst.
Variant verwerking boekweit
Calcineren granen - een goede methode, maar tijdrovend, zodat je dingen anders kunt doen. Boekweit zorgvuldig uitzoeken en enkele malen gewassen in stromend water. Nu is het water voor het koken pap hebben minder behoefte aan ergens in een kwart kopje.
Een andere bereidingsmethode boekweithavermoutpap
We weten nu hoe boekweit pap koken met melk, maar er is niet minder smakelijk gerecht - boekweit pap met melk. Die bereid grits sliep in kokend water in de verhouding: twee delen water op een deel boekweit en kook 15-17 minuten. Boekweit moet los te krijgen. Kant en klare pap ontleden op borden en giet koude melk. Bon appetit!
Similar articles
Trending Now