Selderij sap. De helende kracht van de natuur

Selderij is een populaire installatie voor mensen die willen afvallen, en, bijgevolg, voedingsdeskundigen. Selderij sap is ongelooflijk nuttig voor het organisme. Diezelfde selderij kan gebruikt worden in welke vorm dan ook - gebakken, rauw, gestoomd, en in elk van hen het bespaart een hoop van vitaminen en waardevolle stoffen.

Het is echter beter geabsorbeerd door het lichaam is selderij sap. Hij komt het lichaam bijna op cellulair niveau, en krijgen in het bloed en de lymfe, brengt niet alleen voedingsstoffen, maar ook energie. Vers geperst sap van selderij wordt gebruikt als laxeermiddel, antiallergische en bloedzuiverende middel. Deze drank verbetert de algemene toon, versterkt de intellectuele en fysieke prestaties. Ook, selderij sap kan ook uitwendig gebruikt, heeft het anti-inflammatoire eigenschappen, en bevordert een snelle genezing van wonden.

Selderij is handig voor mensen die lijden aan vasculaire aandoeningen en hart-en vaatziekten, want het is rijk aan ascorbinezuur. Het is ook een geschenk uit de hemel voor een speciale categorie van mensen - rokers. Nicotine verbetert de uitscheiding van vitamine C, die compenseert tekortkomingen en selderij. Het bevat ook vitamine A, B, C, calcium, kalium en fosfor. Als gevolg van deze, op basis van selderij dieet heeft geen invloed op de conditie van haar, huid en de algehele gezondheid in de staat.

Vers geperst sap van selderij wordt gebruikt om moeilijke urineren, in aanwezigheid van stenen in de blaas en de nieren. Aangezien het een diureticum, tegen de toepassing toont overtollige vocht uit het lichaam. Het belangrijkste voordeel van selderij is dat het niet alleen niet voldoen aan de ontvangst-modus nodig, maar niet de omvang van het verbruik te beperken.

Hoe kan het sap van de selderij te maken? De meest effectieve is het gebruik van juicers, is sap snel en zonder veel moeite verkregen. Maar omdat veel sap voor 1 keer niet drinken, kunt u eenvoudiger opties - selderij wreef op een rasp en door het verband of gaasje uitwringen van de pulp uit de resulterende sap. Selderij sap kan veilig worden gecombineerd met sap van andere vruchten en groenten - geen beperkingen, het een wisselwerking perfect op smaak met een product.

Het is niet alleen belangrijk om het sap van selderij te maken, maar ook hoe het te drinken. Het zal afhangen van wat je doelen. Om de algemene toon te verbeteren is genoeg om te drinken vers sap selderij 1 kopje per dag. Om het proces van de spijsvertering in een half uur verbeteren voordat een drankje maaltijd voor 3 uur. Eetlepels sap. Precies hetzelfde principe van de aanvraag, als je wilt een paar extra kilo's te verliezen. Als je een doel om gewicht aanzienlijk te verliezen, in aanvulling op het sap je nodig hebt in het dieet van een verscheidenheid aan in te voeren gerechten uit de selderij.

Zoals bij elk ander product in selderiesap er contra-indicaties. Het mag niet worden gegeten zeer zwak en ouderen, de verwijdering van grote hoeveelheden vloeistof wordt afgeraden. U kunt ook geen gebruik maken van het sap in maagzweer, duodenale ulcera met. Als u twijfelt dat het sap ten goede zal komen en niet schadelijk voor je lichaam, is niet overbodig om te overleggen met uw arts.

Verschillende recepten van selderij voor een gezonde voeding:

• Ter bestrijding van de afzetting van zouten moet nemen 4 g selderij (gemalen), voeg water - 1 liter. Niet minder dan 8 uur en filter. Neem tinctuur behoefte 3 keer per dag gedurende 1 uur. Lepel.
• Ter bestrijding van slapeloosheid - ongeveer 35 gram selderij (malen) pour 1 liter water, die nodig zijn om koken en afkoelen vóór het. Aandringen moet ongeveer 8 uur en vervolgens stam. Presenteren een tinctuur 3 keer per dag gedurende 1 uur. Lepel.
• Om de zure omgeving te neutraliseren in het lichaam zou een mengsel van appelsap en selderij sap drinken.