Wat is een complex? Wat zijn de complexen?

Wat is een complex? Het is iets heel, bestaande uit afzonderlijke elementen, verenigd door één missie en vervulling van een gemeenschappelijke taak. Ook is het complex een concept dat op het gebied van de psychologie ligt. Bijvoorbeeld, het verwijst naar wanneer een persoon zich minderwaardig beschouwt. Laten we dit concept nader bekijken.

Minderwaardigheidskomplex

Een minderwaardigheidskomplex is een lijst van negatief gekleurde gedachten die vaak het menselijk lichaam en zijn mentale faculteiten raken. Het lijkt op het ongelukkige dat hij met andere parameters aan andere mensen verliest. Het complex ontwikkelt zich in de vroege levensjaren onder invloed van materiële of vaderlijke overtuigingen, alsook door fouten, fouten, teleurstellingen. Op de leeftijd van 12-16 jaar, wanneer de mechanismen die verantwoordelijk zijn voor zelfveroordeling een cruciale rol spelen bij het gedrag, vindt de definitieve vorming van deze afwijking plaats en de tiener begint zich niet normaal te gedragen. Veel jongeren weten wat een minderwaardigheidskomplex is, maar ze beschouwen zich niet als onderworpen aan het.

Hoe manifesteert deze afwijking zich?

Om zichzelf te verzetten, begint een persoon in alles om beter te zijn dan anderen en slaagt er in ieder op om zijn eigen superioriteit te benadrukken. Als u de acties volgt van mensen die onder het juk zijn van een minderwaardigheidskompleks, dan wordt hun abnormale timiditeit, constante angst en overmatige gevoeligheid duidelijk. Het is heel moeilijk voor hen om te leven. Dergelijke mensen vermoeden vaak dat iemand hen in de geheim spot, ze zijn erg verdacht en geneigd om alles op eigen kosten te nemen. Dat is wat een complex is. Het is echt verschrikkelijk, je wil niemand zoals dat.

Hoe is het idee van onze eigen minderwaardigheid gevormd?

Als je in dieper graaft, is de meest fundamentele emotie waarop deze afwijking is gebaseerd, angst. Van alle zintuigen neemt hij de leidende positie in het kind. Een kind dat niet in de tijd was gevoed, lijkt dat hij zonder voedsel zal sterven, hij wordt door angst geregeerd en zo huilt hij en scheurt in tranen. Jaren gaan door, en nu wordt het kind een tiener. En in deze periode van zijn tijd zijn er soms momenten van zwakte, verwarring, eenzaamheid, en er kunnen ook zaken zijn die bijdragen aan het verlies van zelfvertrouwen. Zo heeft de adolescent ook een idee van zijn eigen gebrekkigheid. Als een moeder of vader hem vaak bekritiseert, onderstreept zijn minderwaardigheid, dan neemt het complex het volledig in beslag, en een persoon kan er niet van af zijn tot zijn dood. Natuurlijk wordt zelfs zijn leven zelf defect. Als u weet wat een complex is, kunt u er echter van proberen te gaan. Vaak in dit kan een psycholoog helpen.

Alles is onder het juk van het complex ...

Als we er rekening mee houden dat angst vaak uitgebreid en actief groeit, gaat het vertrouwen in de minderwaardigheid in alle aspecten van het leven. In het bijzonder is er een gevoel van mentale minderwaardigheid. De ongelukkige vergelijkt zich voortdurend met degenen om hem heen op het onderbewuste niveau en komt tot de conclusie dat ze beter zijn dan hem in alles. En hij heeft vermoedelijk geen kennis, vaardigheden, hij is in een meer depressieve situatie, enz.

Wat zijn nog de complexen?

In elke stad is er een winkelcomplex, en vaak niet een. Wat is het anders dan gewone winkels? Vooral omdat deze plaats niet alleen bedoeld is voor winkelen, maar ook voor familievakanties.

Op de eerste verdiepingen van winkelcentra zijn er vaak grote supermarkten. Echter, naast eten, kunt u een verscheidenheid aan huishoudelijke goederen kopen, waarvan de kosten vrij laag zijn.

Op de tweede en derde verdieping vindt u allerlei boetieks, waar kleding en schoenen worden verkocht, evenals kortingscentra. Vaak in winkelcentra zijn boekhandels. Ook traditioneel zijn er bioscopen met een groot of kleiner aantal kamers.

En wat meer over het complex

Het woord 'complex' wordt gebruikt zelfs als het gaat om oefeningen die een bepaald doel volgen, bijvoorbeeld om gewicht te verliezen. Dit soort oefeningen is gericht op het verbranden van vet in lichaamsdelen die problematisch zijn. In feite is de betekenis van het woord "complex" bekend voor de meeste mensen. Velen hebben gehoord over de voordelen van de oefening. Wat moet in aanmerking worden genomen bij het uitvoeren van zo'n oefencomplex?

Het belangrijkste is dat lichamelijke inspanning je niet erg moe moet maken. Neem geen voorbeeld van professionele atleten. Het feit is dat buitensporige en te ijverige lasten kunnen leiden tot het feit dat het lichaam energie zal opslaan. Het is logisch dat u voortdurend wilt eten. Voedsel helpt energie te vullen. En je belangrijkste taak is om gewicht te verminderen, en niet om een record te plaatsen, en dit is precies wat de reeks oefeningen voor vetverbranding is gericht . Het is altijd nodig om dit te onthouden.

Standaard lijst van oefeningen voor gewichtsverlies

Eenvoudig opladen, snel lopen, rustig rennen en gemeten zwemmen voor 45-60 minuten - dit is een typische lijst van oefeningen voor gewichtsverlies, die gewoon onvervangbaar zijn voor dikke mensen. Dit alles helpt het doel te bereiken. Degenen die willen verliezen, moeten begrijpen dat zwemmen een belangrijk voordeel hebben: een zekere hoeveelheid energie wordt door bewegingen verspild, maar vermoeidheid is ook te wijten aan het feit dat het lichaam voortdurend streeft naar het behouden van de optimale lichaamstemperatuur en als gevolg daarvan brandt een beetje meer vet.

Nu weet je wat een complex is. Dit woord zal u niet in verwarring brengen, het is voor u heel duidelijk geworden.