Gebakken appelen met kwark, noten en gedroogd fruit - een geschenk uit de hemel voor een gezonde voeding

Wil je gezond zijn, slank en energiek? Eet appels. Het is al lang geloofd dat deze vrucht kan voorkomen dat een groot aantal ziekten, het lichaam ontdoen van veel van de problemen, met name die met betrekking tot de spijsvertering, en het behoud van de jeugd voor vele jaren. Appels zijn niet alleen goed in zichzelf, maar ook heerlijke andere gerechten, van salades tot bakken. Echter, in sommige gevallen, vers fruit kan een opgeblazen gevoel en leiden tot buikkrampen te wijten aan het hoge vezelgehalte. Kom dan naar insanely behulpzaam behulp gebakken appels: kwark, rozijnen, noten en andere additieven.

Medicine, een geschenk van de natuur

Bij het bakken in appels verhoogt de hoeveelheid pectine, die een gunstig effect op de spijsvertering heeft en in staat is om de behandeling van diarree. Daarom worden ze vaak aanbevolen voor mensen met aandoeningen van het maag-darmkanaal en jonge kinderen die lijden aan pijn in de buik. Maar zelfs als je helemaal gezond, appel gerechten, de recepten van die hieronder worden voorgesteld, wordt alleen voordelen voor uw gezondheid.

Gebakken appelen tot vreugde van de maag

Het dieet, die werd gebouwd op de principes van voeding, gebakken appels met kwark, zal gedroogd fruit en noten een belangrijke positie innemen. Ze kunnen worden gegeten voor het ontbijt, diner of als een nuttige dessert. Ze zijn vrij eenvoudig en snel te bereiden. Zoals we nu vertellen.

Verdubbelen duurt twee grote appels, bij voorkeur niet te zacht. Ze kunnen zoet of zuur groen rood en geel zijn - het ras, kiezen op basis van uw smaak. Voor het vullen nemen 100 gram kaas, eieren, 2 eetlepels suiker, rozijnen of andere gedroogde vruchten. Als koken is niet voor een klein kind, dan kunt u walnoten te gebruiken: zeer geschikt walnoten of hazelnoten. De speciale aroma en de smaak van het gerecht zal kaneel toe te voegen aan de wrongel massa toe te voegen.

Met appels, snijd de bovenkant (zal cap) en verwijder de kern. Spreid de vulling binnen, bedek de vrucht cut deksels. Bak in de oven gedurende ongeveer 10-15 minuten op 180 graden. Zorg ervoor dat ze niet hun vorm verliezen, en de vulling wordt stapte uit. Klaar gebakken appels met roomkaas drizzle honing erover en serveer.

Op smaak taart met kaas en appel vulling

Wie houdt er niet cakes houdt? En als het pie, die vulling - gebakken appels met kwark en isme, dat een dergelijk dessert te weerstaan, is het simpelweg onmogelijk. Laten we leren hoe om te koken!

Maak eerst het deeg. Drie wrijf de dooiers met 100 gram suiker, voeg een pakje zachte boter, een theelepel bakpoeder en 100 gram zure room. Meng goed alle ingrediënten en verwijder het deeg in de koelkast een half uur. Ondertussen bereiden de vulling: meng een pond van kwark met rozijnen (naar smaak), twee eetlepels suiker en eigeel, appels, gesneden. In de opgerolde deeg spread wrongelmassa, dan appels. Bak de taart op 200 graden. In een kom Klop 4 eiwitten en halve kop suiker. We spreiden dit eiwit crème op de taart, bak het dan ongeveer 10 minuten, zelfs goddelijk heerlijk gerecht klaar is. Serveer het met koffie, versierd met een bolletje ijs.

Deze eenvoudige recepten uit appels zal je helpen wanneer je nodig hebt om iets lekkers voor thee of voor het dessert koken. Of de gasten komen, of kinderen willen zoete lekkernijen: in de koelkast om appels te eten, dan kunt u altijd koken een handige delicatesse die een beroep op alle.