Vissen in een bain-marie. recepten

Nuttig en dieet gerecht is vis in een bain-marie. Recepten van koken gevarieerd. Gerechten bereid op deze manier, niet alleen nuttig, maar ook heerlijk. Hier zijn een paar voorbeelden.

Vissen in een bain-marie. Recepten met aardappelen en groenten

Marineer elke verscheidenheid aan vis in citroensap en olijfolie. Een beetje zout en in een stomer voor een half uur. De bovenste verdieping van het gebruik voor het koken van aardappelen. Maak de knollen, in stukken gesneden, breng op smaak met zout. Schik in een stoomboot. Na 20 minuten voeg de aardappelen geperste knoflook en dille. Mooi en netjes aangelegd op een plaat met vis. Versier naar eigen smaak. Het resultaat was een smakelijke vis in een bain-marie. Recepten met aardappelen kan worden aangevuld met groenten. Bijvoorbeeld, voeg de geroosterde wortelen en uien.

Zeevruchten in een bain-marie

Seafood, gestoomd, zijn ook lekker, evenals vis in een bain-marie. Recepten gevulde inktvis vertegenwoordigd in grote aantallen in kookboeken. Thuis kunnen ze dit doen op twee manieren. In een eerste voor het vullen gebruik uien, champignons, ingeblikte bonen, kaas. Squid Wash, schoon. Ui sautepan om de olie. Voeg de bonen en geraspte kaas. Alle mix en het begin tot het inktvis karkassen. Leg ze in een stoomboot gedurende 10 minuten.

In een tweede uitvoeringsvorm van de vulling u garnalen, courgettes, aubergines, specerijen gebruikt. Garnalen worden schoongemaakt. Courgette en aubergine gesneden. kan Sinenkie iets prisolit en op 10-15 minuten onder druk naar links bitterheid. Meng alles en zet een beetje boter met uw favoriete kruiden en zout. Beginnend inktvis en plaats in een stoomboot gedurende 10 minuten. Als u zich aan het dieet, is het mogelijk om de vulling te leggen, het omzeilen van de stap van het fruiten in boter. Dit zal de calorische waarde van de gerechten te verminderen.

Gerechten van gekookte vis

Bereid het in een knoflooksaus. Dit zal een soort van vis, paprika, knoflook, vereisen visbouillon, plantaardige olie, verse kruiden en zout. Start een proces van het opstellen van een visverwerkende. Het moet goed schoon zijn, spoelen, verwijder schubben en vinnen. Kook vis in gezouten water. Paprika reinigen, in ringen gesneden. Bereid knoflooksaus. Gebruik blender. Vouw deze verscheidene tenen knoflook, zout, plantaardige olie, dille en giet visbouillon. Alle chop. Vis, verdeel in middelgrote stukken, in een slakom. Er zijn ook peper toe te voegen. Meng en giet de knoflooksaus. Voor een mooie stroom naar de bodem van de kom, kun je sla zetten. En daarin lay-out van alle componenten van het recept.

Visgerechten in multivarka soep

Ten eerste kunt u snel en smakelijke kaas soep uit blik roze zalm koken. Gebruik de volgende producten: aardappelen, uien, wortelen, smeltkaas, ingeblikte roze zalm, kruiden. In multivarka draai het programma "Hot". Voeg een kopje olie en bak het gesneden uien en wortelen. Ingeblikt puree met een vork, als er een groot bot - te verwijderen. Was de aardappelen, schillen en in kleine blokjes snijden. Smeltkaas hakken met een mes in stukken. Voeg een kopje aardappelen, kaas en roze zalm, dek af met kokend water. De hoeveelheid water komt overeen met de dichtheid van de soep. Breng op smaak met zout, voeg de laurier en peper. Roer. Installeer het programma "Het doven" gedurende een uur. Klaar soeplepel in het a la carte gerechten, bestrooi met kruiden.