Kwarteleitjes. recepten

Kwarteleitjes, recepten waarvan hieronder besproken zal worden, zijn de natuurlijke vitamine complex, dat unieke eigenschappen heeft. Ze worden gebruikt in voeding in de behandeling van ziekten zoals bloedarmoede, verminderde of verhoogde bloeddruk, migraine, verschillende virale infecties, ziekten van de luchtwegen, het maagdarmkanaal, en de aandoening van het immuunsysteem.

Daarnaast worden de kwarteleitjes aanbevolen voor mensen die in achtergestelde ecologische zones (met inbegrip van de hoge radioactieve achtergrond) leven, aangezien zij bijdragen aan de afvoer van gifstoffen en radionucliden uit het lichaam.

Dus, kwarteleitjes, recepten die kan worden gevonden in vrijwel elke kookboek, voor de behandeling van rauw gegeten. Kinderen krijgen tot zes per dag (afhankelijk van leeftijd), en volwassenen - vijf van hen op een lege maag in de ochtend. Weggespoeld met water. Neem een "drug" voor maximaal vier maanden elke dag.

Echter, men kan een groot aantal heerlijke en voedzame maaltijden te bereiden. Overweeg recepten met kwarteleitjes.

Zalm salade en kwarteleitjes

Ingrediënten: driehonderd gram gekookte zalm, een bundel van sla, een komkommer, honderd gram van Parmezaanse kaas, een rode ui, tien kwarteleitjes, tien cherry tomaten. Voor de vulling: twee eetlepels honing, twee eetlepels mosterd, twee eetlepels sojasaus en plantaardige olie.

Salade in stukken gescheurd, voeg de in blokjes gesneden komkommer, uien en vis. Honing en mosterd ingewreven, voeg de boter en de saus en goed klop. De gerede saladedressing gegoten en geroerd. aangelegd op platen salade, overgoten met een halve tomaat en ei, bestrooi met geraspte Parmezaanse kaas allemaal.

Ingelegde kwarteleitjes

Ingrediënten (voor een half-liter pot): een lepel suiker, een snufje zout, een eetlepel azijn, kruiden naar smaak, dertig kwarteleitjes.

Gekookte eieren, gereinigd en in een pot. Top gegoten suiker, zout, azijn, kruiden en giet het kokende water.

JAR goed gesloten en geschud, opzij te zetten. Twaalf uur later het gerecht is klaar om te eten.

Het moet gezegd worden dat in de marinade toe te voegen vaak bietensap om kleur ei-eiwit.

Aardappelen en kwarteleitjes (recept Russische keuken)

Ingrediënten: aardappelen, zeven, zestien eieren kwartels, honderd gram kaas, plantaardige olie, verse kruiden.

Aardappelen gekookt in gezouten water in uniform. Wanneer het wordt gekookt en afgekoeld, wordt schoongemaakt en gehalveerd. Op de bodem van een snede het zo dat het kan worden gezet.

Met een lepel in elke aardappel maken een uitsparing, die op een fijne rasp geraspte ei wordt gelegd. Dan, zout en peper, kaas besprenkeld bakken en poseren.

Bak de schotel goudbruin en bestrooi met gehakte kruiden.

Zo, de kwarteleitjes, waarvan de recepten zijn niet ingewikkeld en neemt niet veel tijd, zijn een dieetproduct, ze zijn licht verteerbaar, bevatten grote hoeveelheden voedingsstoffen en mineralen die nodig zijn voor het normaal functioneren van het lichaam.